Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-10 16:13

tenen naar binnen

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-10 16:13

Ik heb een probleempje met rijden,
ik steek mn tenen niet naar buiten maar juist eerder te ver naar binnen waardoor ik super veel last krijg van mijn enkels/kuiten. En ik kantel mijn voet. Meer mensen met dit probleem?

**Geplaatst**: 18-08-10 16:15

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 18-08-10 16:15

Ik heb wel dat ik mijn enkel kantel ja.
Geen idee hoe je dit zou oplossen

Ik heb wedstrijdlaarzen die dat tegen gaan, dat wel. Maar verder weet ik niet?

**Geplaatst**: 18-08-10 17:15

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 18-08-10 17:15

té ver naar binnen?
Heb je een foto?

**Geplaatst**: 18-08-10 17:48

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 18-08-10 17:48

Wat je kunt doen is je knieën iets van je kniewrongen afdraaien. Als je dat doet, draai je je voet ook iets verder naar buiten toe.
Vaak als je je voet te ver naar binnen draait, gaat dat in combinatie met het teveel met je knieën knijpen. Als je dus zorgt dat je niet meer met je knieën knijpt, hou je hopelijk ook je voeten netter.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-10 18:11

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-10 18:11

Ik heb niet echt een foto, ik heb er 1 maar die kan niet op bokt geopend worden want hij kan de afmetingen niet bepalen ofzo?
Maar daar zie je heel erg dat ik mijn voet heel raar wegdraai. en ik weet het niet, maar het kan ook zijn dat het daardoor voelt alsof ik mn teen naar binnen wegdruk.
Nouja de tips die er al zijn zal ik proberen te gebruiken! alvast bedankt!
en ik doe het vooral heel veel op de volte op rechterhand met mijn rechtervoet, want dan krijg ik er altijd heel veel last van. ik denk dat ik dan ook scheef zit en veel druk op die voet zet. (ik ben scheef, iets met mn bekken)

**Geplaatst**: 19-08-10 09:41

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 09:41

misschien zit je niet goed op je zadel bedoel hiermee dat het zadel te groot/klein is waardoor jou bennen verkeerd gaan liggen heb je hier ooit wel is naar laten kijken?

**Geplaatst**: 19-08-10 10:30

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 10:30

Ik denk dat je gewoon er veel op moet letten dt je ze redelijk recht naar voren houdt, want je zal het gewoon af moeten leren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-10 12:50

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-10 12:50

hmm het zou wel een beetje met zadels te maken kunnen hebben.
maar misschien ligt het ook aan het paard,
want ik rij op manegepaarden. maar ik rij ook 1 vast paardje en dan heb ik er totaal geen last van. Maar op een paar waar ik vaak op de manege op rij heb ik er wel heel erg last van. Nja bedankt voor de tips!

**Geplaatst**: 19-08-10 16:13

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 16:13

Een foto is misschien wel handig;) Je moet iig niet je knieën gaan vastklemmen. Het is ook wel handig om op een vast punt in de bak iedere keer op je voet te gaan letten, bijvoorbeeld bij A of C. Schuine beugelblokjes is misschein ook nog een optie, maar daarmee verhelp je het probleem dus niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-10 17:43

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-10 17:43

Ik heb echt maar 1 foto waarop je het kan zien en die kan niet geopend worden..
maar ik vraag sowieso nog wel een keer aan mn inrtuctrice wat ik nou loop te doen met mn enkel. hopen dat dat dan beetje kan helpen..

**Geplaatst**: 19-08-10 18:22

Geplaatst: 19-08-10 18:22

probeer je knieen naar benen te draaien dan gaan je tenen vaak al een stukje mee

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-10 18:26

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-10 18:26

Naar benen te draaien?
Naar binnen?

dat ik mn tenen uitsteek is niet mn probleem.

**Geplaatst**: 19-08-10 18:28

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 18:28

Ik als pinguin probeer me het voor te stellen, maar lukt slecht.

Laat je wel je onderbenen gewoon afhangen of doe je die langs het paard naar binnen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-10 18:29

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-10 18:29

hmm geen idee eigenlijk

ik geloof wel dat ik niet erg ontspannen ben met mn benen.. volgensmij klem ik best wel maar k weet niet zeker.

**Geplaatst**: 19-08-10 18:44

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 18:44

Ga ik ook vragen om foto!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-10 20:22

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-10 20:22

http://picasaweb.google.nl/109331954660 ... 5709901202
Op deze foto zie je wel dat ik mn voet/enkel kantel, maar niet met mn tenen. betere fotos heb ik niet....
en ja ik ben te groot voor die pony, maar t was met ponykamp en ze zeiden dat t paste..
en de rest van me houding, t lijkt heel scheef ofzo maar dat komt omdat ik helemaal in t zwart ben en door de schaduwen.

**Geplaatst**: 19-08-10 20:29

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 20:29

dat ziet er idd heel raar uit zeg !
Probeer niet te veel om je paard heen te willen klemmen, maar je been gewoon langs het paard naar beneden te laten hangen.
je hak goed uitdrukken maar dus niet te veel om je paard heen.

Suc6 !

**Geplaatst**: 19-08-10 22:30

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 22:30

maak je beugels eens een gaatje korter

**Geplaatst**: 19-08-10 22:47

Geplaatst: 19-08-10 22:47

teveel naar binnen, hmm dan moet je dus het tegenovergestelde doen

je bedoeld dus dat jij je kuiten te ver naar buiten steekt.. als dat zo is vind ik dat best knap !
denk dat je je hakken dan wat meer uit moet gaan drukken zowiezo

**Geplaatst**: 19-08-10 22:49

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 22:49

hmm misschien scheve beugelblokjes, die bedoeld zijn om je tenen iets nar binnen te doen en je voet naar binnen te kantelen. verkeert om in je beugels doen

dan word je voet meer naar buiten gekanteld en gedraaid. hihi

**Geplaatst**: 19-08-10 22:49

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 19-08-10 22:49

nee ik heb je foto gezien. als je scheve beugelblokjes op de goede manier er in doet zal het al veel helpen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-10 08:14

Re: tenen naar binnen

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-10 08:14

Ookeee, nouja het probleem is dat ik dus op manegepaarden rij en moeilijk kan zeggen: Heee! ja ik doe ff andere beugelblokjes erin hoor.
haha.

Maar dat mn beugels korter moeten is niet zo want ik ging springen dus ze zaten sowieso al korter, en het lijkt bij de rest van me lichaam allemaal raar doordat ik dus helemaal in t zwart was..

**Geplaatst**: 20-08-10 08:45

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 20-08-10 08:45

op die foto ziet het er zo uit omdat je benen onder de pony vandaan zteken en je benen dus half in het niks hangen....
waarschijnlijk als je op een groter paard rijd waar je benen gewoon tegen het lijf vab het paard liggen heb je er geen last van.
en omdat je in een kortere houding zit om te gaan springen en je gewend ben langer te zitten ga je dit ook doen je buigt gewoon je enkels naar buiten dus opletten je enkels dan boven je voeten te houden en niet je benen te laten hangen in je beugels.

**Geplaatst**: 20-08-10 08:52

Re: tenen naar binnen

Geplaatst: 20-08-10 08:52

waarom zou je niet met andere beugelblokjes kunnen rijden, is 1 minuutje werk!?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-08-10 11:36

Re: tenen naar binnen

Geplaatst door de TopicStarter : 20-08-10 11:36

hmm ik denk dat ze het niet willen, maarja kan altijd vragen.

Maar het is niet alleen op "kleinere pony's"
en ook niet alleen als ik ga springen.