Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-07-10 22:08

Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-07-10 22:08

Hallo Bokkers,

In September doen ik en Moontje (tinker x fell pony) mee aan een wedstrijd pony-rennen.
Het is een onderlinge wedstrijd, voor gezelligheid en leuke middag met de pony's.
We doen mee aan de koudbloed categorie..

Nu lijkt het me wel leuk om toch wel ergens bovenaan te eindigen met Moon,
dus nu is mijn vraag:

Hoe 'train' ik Moon en mezelf goed om het pony rennen door te komen?

Groetjes Elke

**Geplaatst**: 31-07-10 12:22

Geplaatst: 31-07-10 12:22

is je pony sowieso wel snel?

Zo ja, dan moet je natuurlijk conditie kweken in galop. Je basis conditie zal dan nu al uitstekend moeten zijn!

controleer je pony voor en na een galoppade op hartslag en ademhaling.

Lekker de paden op en de lanen in dus!

**Geplaatst**: 31-07-10 18:49

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 31-07-10 18:49

heel, heel, heel, heel veel trainen.. ga naar de bossen of een weiland waar je grote stukken kan rennen en tussendoor goed stappen!

**Geplaatst**: 31-07-10 19:02

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 31-07-10 19:02

Hoe laat je hem zo hard mogelijk rennen? Drijven vooral of zijn er meer trucs?

**Geplaatst**: 31-07-10 19:16

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 31-07-10 19:16

ben jij ook TS?

**Geplaatst**: 31-07-10 20:13

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 31-07-10 20:13

@Frantic.
Nee, ik ben geen TS maar heb dezelfde vraag als TS.
Ik heb dan geen wedstrijd maar vind het heerlijk om buiten te oefenen!

**Geplaatst**: 31-07-10 20:16

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 31-07-10 20:16

Conditie trainen, gewoon op buitenrit..

Veel plezier!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-10 21:30

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-10 21:30

Is stappen ook erg belangrijk ja? Ik heb ook gehoord dat het goed is in galop de berg op gaan, en veel midden / gestrekte galop..

**Geplaatst**: 01-08-10 02:16

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 01-08-10 02:16

en vooral NIET vaak voluit gaan hooguit 1× per 2 weken.
Zie hier namelijk iemand typen om flink veel te gaan rennen maar dan maak je meer kapot dan dat je goed doet.
Gewoon lekker veel gaan galloperen voor een goede conditie en dan 1× in de 2 weken of zo een snelwerkje zodat je het openzetten van de longen traint.

**Geplaatst**: 01-08-10 02:17

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 01-08-10 02:17

Tuurlijk is stappen tussendoor belangrijk

**Geplaatst**: 01-08-10 02:55

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst: 01-08-10 02:55

stappen is belangrijk voor herstelperiode.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-10 13:33

Re: Hoe 'train' ik mijn pony voor rennen?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-10 13:33

Oke, bedankt allemaal voor de tips!

**Geplaatst**: 01-08-10 14:38

Geplaatst: 01-08-10 14:38

Het belangrijkste voor het meedoen aan rennen is de conditie. Het is niet de snelheid die het belangrijkste is maar de conditie, de uithouding. Een goede basisconditie creëer je door heel veel draf. Ook gewoon stukken rustige (!) galop meenemen. Vooral véel laten lopen, niet snel. De max. snelheid van een paard kan je enkel een beetje verbeteren als de conditie toeneemt. Veel snel galopperen heeft geen enkel nut. Weet je hoe lang de afstand is die je moet af leggen? Dan ga je zo nu en dan enkel eens controleren of je pony die afstand in een snelle galop aankan, enkel bij die gelegenheden doe je een snelle galop.

Hoe is overigens de basisconditie van je pony op dit moment? Deze zou nu al aan de goede kant moeten zijn, zodat je de conditie in de galop gericht kunt gaan verbeteren. De conditie in de galop train je op een langere afstand dan je daadwerkelijk moet afleggen, daar je in een langzamer tempo galoppeert. Ik ben toen ik meedeed aan de races hier (foto in profiel) begin juni beginnen met trainen, een paar keer per week en heel veel draf en bijna geen volle galop. Een paar weken voor de race al enkele keren gecontroleerd hoe het zat met de uithouding op de 1.8 km die ik moest afleggen.

Netjes tov je paard dat je deze goed wil voorbereiden ook al is het voor een onderlinge wedstrijd , al hoop ik dat je al een beetje werk achter de rug hebt want anders ben je wat aan de late kant. O ja misschien onnodig om erbij te vermelden, zorg altijd voor een goede warming up en cooling down en let ook dat je in de training zelf met intervallen werkt om ontspanning en rust te creëren. In ieder geval veel succes!