Bokt.nl

Teugels loslaten, uitblazen, voelen en ontspannen.

Stuiteren wordt vooral veroorzaakt door het niet goed meegaan met de beweging van het paard en gespannen zitten.

Hoe minder jij hoeft te doen, hoe minder gespannen je zit en hoe meer je je op het ontspannen en zitten kunt concentreren. Vandaar, teugels los, niet willen sturen, niet het tempo willen bepalen, gewoon zitten.
Vraag anders aan je instructrice of ze je een keertje aan de longeerlijn wil laten galopperen, zo leer je het beste zitten en kan zij je ook tips geven.

**Geplaatst**: 19-11-09 19:30

Re: makkelijke uitleg gallop

Geplaatst: 19-11-09 19:30

Ontspannen zitten inderdaad, maar het beste vraag je hulp aan een instructrice/teur.

**Geplaatst**: 19-11-09 19:36

Geplaatst: 19-11-09 19:36

Ik zag dat je net een maand paardrijdt. Gun het even de tijd, leren paardrijden duurt een leven lang (en dan ben je eigenlijk nog niet uitgeleerd). Behalve als je een natuurtalent bent gaat hier wel enkele weken tot maanden overheen.

**Geplaatst**: 19-11-09 19:43

Geplaatst: 19-11-09 19:43

het makkelijkst om het te leren is aan de longe met een braaf en bijgezet paard. bijzetten is nodig zodat het paard nagevelijk loopt en daardoor dus de rug ontspant waardoor je veel makkelijker kan zitten.
hou geen teugels vast, probeer je handen gewoon op je bovenbenen te leggen. voel de beweging van het paard onder je en vang de verschillen op door je bekken heen en weer te kantelen (net als op een schommel).
tenen naar de grond laten wijzen werkt vaak ook goed, hierdoor maak je je benen lang en kan je niet gaan klemmen. daardoor zit je dus meer ontspannen en kan je veel beter meegaan met de beweging van je paard.

en ik zeg vaak tegen mijn lesklantjes: doe alsof er een briefje van 100 tussen je billen en het zadel zit. en die mag niet wegvliegen!

**Geplaatst**: 19-11-09 19:47

Geplaatst: 19-11-09 19:47

je heup loslaten.. Ik deed er 4 jaar over om het te leren, ik had pas door dat ik stuiterde toen ik het een keer niet had gedaan

**Geplaatst**: 19-11-09 20:14

Re: makkelijke uitleg gallop

Geplaatst: 19-11-09 20:14

ontspannen zitten, ietsjes achterover leunen (niet te veel) dan ga je makkelijker mee in het ritme.

Zelf ben ik ero ok nog geen held in, rij nu pas 7 maanden. Ik blijf zitten in de galop, kan ook sturen. Maar ik stuiter voor mijn gevoel nog te veel.

**Geplaatst**: 19-11-09 20:15

Geplaatst: 19-11-09 20:15

Miss_Malfoy schreef:
Je instructeur/instructrice
Zoniet, eentje/een andere zoeken.

$_/-\o_$

**Geplaatst**: 19-11-09 20:17

Geplaatst: 19-11-09 20:17

lang maken, ontspannen, maar het is vooral een kwestie van aanleren

bij mij heeft het ook wel meer als een jaar geduurt voordat ik echt niet meer stuiterde

zonder beugels galopperen is ook een goede oefening

**Geplaatst**: 19-11-09 21:36

Re: makkelijke uitleg gallop

Geplaatst: 19-11-09 21:36

de meeste ruiters hebben meer problemen met de draf omdat dat ritme sneller gaat. op en neer gaande beweging..
de galop gaat meer van de een naar de ander een beetje..
linkergalop=linksom eerst rechterbil dan linkerbil dan zweefmoment (in het zweefmoment eerst rug hol bij het landen weer wat boller)
heb er eigenlijk nog nooit bij stil gestaan hahah

**Geplaatst**: 21-11-09 17:01

Geplaatst: 21-11-09 17:01

Gewoon lekker ontspannen en probeer het ritme te voelen. Als je het een maal door hebt kun je er niet meer me ophouden

ik spreek uit ervaring

**Geplaatst**: 21-11-09 18:19

Geplaatst: 21-11-09 18:19

Het makkelijkste is dat je er niet te veel over gaat nadenken, anders ga je je te hard opspannen.

**Geplaatst**: 23-11-09 19:21

Geplaatst: 23-11-09 19:21

Voeten achter de singel, hakken uitdrukken, tenen naar binnen
draaien.. hierdoor klem je automatisch je knieen tegen het
zadel.. je bovenlichaam stil houden en met je billen mee "duwen"
naar voren op het moment dat het paard van voren omhoog
komt (en zijn voorbenen naar voren gooit) Probeer de sprong
van je paard aan te voelen en hier vloeiend in mee te bewegen.

Alleen maar stil en stijf proberen te zitten werkt niet!

Succes!

**Geplaatst**: 24-11-09 18:11

Re: makkelijke uitleg galop

Geplaatst: 24-11-09 18:11

Vooral niet stijf zitten, maar heel ontspannen de bewegingen van je paard volgen. En natuurlijk even aan je instructie vragen, die kan het je beter uitleggen en misschien zelfs even voordoen.

**Geplaatst**: 24-11-09 20:07

Re: makkelijke uitleg galop

Geplaatst: 24-11-09 20:07

vaak doe ik mijn benen wijd (niet slim, maar het werkt wel!) zodat je wel op het zadel moet zitten! en dan goed met de bewegingen meegaan. Galoperen zonder zadel helpt ook

.

**Geplaatst**: 24-11-09 20:12

Re: makkelijke uitleg galop

Geplaatst: 24-11-09 20:12

poeh, ik rijd al 10 jaar en merk nog dat ik op sommige paarden stuiter in de galop.
Een tip die voor mij helpt is het idee dat er een balletje in je buik zit. Dat balletje wil je rond laten draaien, in het ritme van de bewegingen van het paard. Dat helpt voor mij het beste. Verder moet je gewoon ontspannen, zodra je je benen (vooral je bovenbenen) aanspant, ga je stuiteren. Maar het belangrijkste is eigenlijk om kilometers te maken, gewoon te gaan voelen en het ritme van de galop eigen te maken.

**Geplaatst**: 24-11-09 21:30

Re: makkelijke uitleg galop

Geplaatst: 24-11-09 21:30

goed ontspannen en mee bewegen met het paard