Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-09 11:11

Moeilijk hulpen met been aangeven

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-09 11:11

Ik heb moeite om hulpen via mijn been te geven.(voornamelijk in Draf)

Mijn zit is daarin tegen is best matig maar wat kan het probleem zijn dat mijn been wordt belemmert en dat ik dus moeilijk functies kan doorgeven.(sorry moeilijk om het uit te leggen)

In stap heb ik nergens last van dat maar in draf heb ik erg last van.

Zijn er enige oefeningen ik zou kunnen uitvoeren?

Als je zegt van doe de split, nou ik kan al 3/4 ervan doen dus bijna hele split.

**Geplaatst**: 29-08-09 11:14

Re: Moeilijk hulpen met been aangeven

Geplaatst: 29-08-09 11:14

Ik hoop dat ik je kan helpen.
Wellicht vind je het moeilijk om been te geven omdat je ze teveel op spanning hebt in de beugels.

Wanneer je dus vanuit je knieen gaat lichtrijden en doorzitten met je heupen heb je je benen vrij en los en kan je beter hulpen geven.

Ik oeffen het zelf, om zonder beugels te gaan lichtrijden en door te zitten. Zo ga ik zelf steeds minder steun zoeken bij mijn beugels en kan ik dus makkelijker hulpen geven.

ik hoop dat je er wat aan hebt