Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-07-09 18:58

Stuiteren!

Geplaatst door de TopicStarter : 06-07-09 18:58

Ik heb gisteren op een hele lieve Fjord gereden!
Dit was mijn eerste rit in heeeel veel jaren.
Ik heb wel gemerkt dat je veel stijver wordt na dat je ouder wordt

Mijn schouders zaten vast,en ik kan niet meer draven

Hij gooide heel hoog op,ik had het gevoel alsof ik voor over hem heen zal gaan vallen.
Ik zat zo erg te stuiteren,best hoog uit het zadel!
Oh...ik was best angstig.
er werd mij verteld dat ik iets meer voor over moest buigen,en bekken iets kantelen[kippen kontje]
Hebben jullie nog tips voor mij?
Op het moment durf ik alleen maar te stappen

**Geplaatst**: 06-07-09 22:41

Geplaatst: 06-07-09 22:41

Een fjord die hoog opgooit

. Meestal hebben die aardig vlakke gangen

. Maar het stuiteren zal waarschijnlijk komen doordat je niet goed meegaat met de bewegingen en vast blijft houden in je lichaam. Ook logisch als je al een hele tijd niet meer gereden hebt, altijd weer een kwestie van wennen. Dus rustig aan opbouwen met rijden, het gevoel komt wel terug. Blijven ontspannen is heel belangrijk, dus als je wat angstig bent span je automatisch je lichaam, wat dus een negatief effect heeft op het meegaan met de bewegingen. En in draf, lekker gaan lichtrijden

Succes en veel plezier tijdens het rijden, komt wel goed

**Geplaatst**: 06-07-09 22:47

Geplaatst: 06-07-09 22:47

ik begrijp wat je bedoelt. Ik ben na jaren gestopt te zijn nu weer begonnen met rijden. En ooo wat viel dat tegen. Wat eerst zo makkelijk ging en vanzelf daar moet ik nu over nadenken. Het voelt ook niet meer zo natuurlijk. Ik denk gewoon blijven oefenen tot het gevoel weer terug komt.

**Geplaatst**: 07-07-09 16:48

Re: Stuiteren!

Geplaatst: 07-07-09 16:48

Haha voordat ik lichtrijden leerde stuiterde ik ook als een gek!
Ik werd uitgeroepen tot stuiterbal daar.. Maar werd niet gepest.
Je moet je balans weer proberen te vinden. En je kunt les gaan nemen, of doe je dat al?
Ontspannen is altijd goed.
En opbouwen jhaa op het tempo dat jij aankunt.

Zien hoe het komt

**Geplaatst**: 07-07-09 16:59

Geplaatst: 07-07-09 16:59

Op je kont zitten, en meegaan in de beweging.
Ik heb hier vroeger vooral problemen mee gehad in de galop op grote paarden,
het zag er niet uit en het was vooral erg ongemakkelijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-07-09 18:21

Geplaatst door de TopicStarter : 07-07-09 18:21

ja inderdaad op je kont zitten,dat dacht ik dus ook

maar nu werd er in de les gezegd: bekken een beetje kantelen,net een kippenkontje!
En ze zei dat ik te veel naar achteren leunde,
maar voor mijn gevoel leunde ik juist te veel naar voren?
Nee het gaat allemaal niet meer zo soepel

op stijgen viel op zich wel mee,maar....afstappen pff schaamde me rot

was ineens mijn evenwicht kwijt,hing bijna aan zijn nek

schaam schaam

**Geplaatst**: 08-07-09 15:46

Geplaatst: 08-07-09 15:46

Hoe herkenbaar! Wat mij enorm heef geholpen zijn zitlessen. Als je instructrice het paard aan de longeerlijn heet kan jij je volledig concentreren om onafhankelijk zitten, balans en ontspanning. Mij lukte dat in de lessen niet, maar na een 5 zitlessen ging het een stuk beter.
Succes.

**Geplaatst**: 08-07-09 15:50

Re: Stuiteren!

Geplaatst: 08-07-09 15:50

Dan doe je toch alleen lekker stappen en dan proberen te ontspannen. Lekker gaan zitten en goed op je ademhaling letten, meestal als je gespannen zit ga je ook opvlakkiger ademhalen. Goed diep inademen en uitademen. Draven en de rest komt vanzelf wel weer, eerst lekker vertrouwen in het paardje krijgen.

**Geplaatst**: 08-07-09 15:54

Geplaatst: 08-07-09 15:54

met een longeerlijn er aan kun je je zeker meer consentreren op je zit. je hoeft niet zo erg op te letten waar je heen moet. tja voor of achterover is zo in het berichtje erg moeilijk te bepalen.
wel is erg belangrijk dat je in ieder geval niet verkrampt op je pony gaat zitten. hij zal dit ook zeker voelen.

**Geplaatst**: 09-07-09 08:58

Re: Stuiteren!

Geplaatst: 09-07-09 08:58

Rustig laten draven!

Haha voordat ik lichtrijden leerde stuiterde ik ook als een gek!
Ik werd uitgeroepen tot stuiterbal daar.. Maar werd niet gepest.
Je moet je balans weer proberen te vinden. En je kunt les gaan nemen, of doe je dat al?
Ontspannen is altijd goed.
En opbouwen jhaa op het tempo dat jij aankunt.
Zien hoe het komt