Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-01-09 21:42

Leuke ideeën voor springtraining?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-01-09 21:42

Mijn dochter (15) heeft sinds enige tijd een E-pony en wil dit seizoen voor het eerst parcours rijden. We hebben weinig springen in de lessen en ik ben nu wat met haar aan het oefenen geslagen om voor te bereiden. De pony heeft M gelopen en is een betrouwbare springer dus dat scheelt veel!

Ze had wel wat springles gehad op de manege vroeger maar beperkt. We zijn dus begonnen met veel basiswerk over balken, afstanden aanvoelen (grondbalk op 1 of 2 galopsprongen afstand), springen vanuit draf, in-uit, gehoorzaamheid (wendingen voor en na de sprong, voltes tussendoor), tempo bepalen (pas twee passen vóór de hindernis aanzetten). We hebben verschillende soorten hindernissen gebouwd om aan het zicht te wennen. Eerst laag natuurlijk maar de laatste tijd al enkele malen stijlsprong, oxer en laatste van een dubbel op 90 cm).

Als we willen springen, moeten we iedere keer zelf opbouwen en afbreken dus we hebben meestal 1 of 2 hindernissen staan. Soms wat meer, vooral als we nog een paar ruiters kunnen vinden.

Wie heeft nog leuke ideeën om mee te oefenen, met dit alles in gedachten? Vooral ook voor verschillende opstellingen voor 2 tot 4 hindernissen tegelijk.
Alle tips welkom!

**Geplaatst**: 31-01-09 21:56

Re: Leuke ideeën voor springtraining?

Geplaatst: 31-01-09 21:56

Wij plaatsen vaak een stuk plastic op de grond als een soort sloot, hang vlaggen op. Niet iedere hindernis heeft 6 balken nodig. 1 of 2 balken is genoeg, je hebt direct een work-out gehad.

**Geplaatst**: 31-01-09 22:00

Geplaatst: 31-01-09 22:00

Als er al genoeg routine inzit eens sprongen scheef springen, korte wendingen rijden, zonder beugels springen voor de zit, een laag parcourtje met extra korte beugels voor het evenwicht(net onder de zweetbladen), lijntjes spring rechte oxer, oxer oxer, oxer recht. Of een oefening kruisje rechte kruisje de rechte steeds opbouwen telkens met 1 galopsprong ertussen.

Genoeg afwisseling?? :d:p

**Geplaatst**: 31-01-09 22:06

Re: Leuke ideeën voor springtraining?

Geplaatst: 31-01-09 22:06

Ga wat varieren met lijntjes; bijvoorbeeld 2 in-uitjes en dan op 2 galopsprongen een stijl of oxer ( met zulke lijntjes kun je eindeloos varieren )

en probeer zo veel mogelijk verschillende soort hindernissen te springen, maak hindernissen wat "enger" door er bijvoorbeeld een deken over te leggen.

Wat ook goede oefeningen zijn is varieren met de afstanden tussen 2 sprongen zodat er de ene keer ruimer en de andere keer korter gegalopeerd moet worden.

succes ermee!

**Geplaatst**: 01-02-09 20:04

Geplaatst: 01-02-09 20:04

Ik zou zeker op lijntjes oefenen, hoe ze die het beste kan rijden. Zoals gebroken lijnen ect. Of ga eens op een wedstrijd kijken.

En springles op de rijverening? Dat is toch meestal ook wedstrijdgericht?

**Geplaatst**: 02-02-09 08:25

Re: Leuke ideeën voor springtraining?

Geplaatst: 02-02-09 08:25

Zonder handen voor je balans!

**Geplaatst**: 02-02-09 11:30

Re: Leuke ideeën voor springtraining?

Geplaatst: 02-02-09 11:30

Capirllie proefje opzetten. In-uitjes. Lijntjes met 2 galopsprongen, dan 1, dan 3 ofzo. Gewoon 2 balken op de grond en dan het aantal galopsprongen ertussen tellen en dan proberen er meer of minder van te maken door te schakelen in tempo.

**Geplaatst**: 02-02-09 12:59

Geplaatst: 02-02-09 12:59

Ik volg dit even, afwisseling is altijd wel goed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-02-09 19:53

Geplaatst door de TopicStarter : 02-02-09 19:53

Wat fijn, zoveel tips! Bedankt allemaal!

Lilian: we hebben een kleine ponyclub en weinig ruiters die willen springen. We hebben dus alleen dressuurles en wij hebben zelf geen trailer dus ze kan niet ergens anders gaan lessen. We staan niet op een manege maar bij een pensionstal. Voor haar dressuurles komt er wekelijks een instructrice die daarna nog een les heeft maar we hebben hier geen springinstructeurs 'aan huis'. Waarschijnlijk ook omdat je dan iedere keer al je materiaal naar binnen moet slepen, opbouwen en weer naar buiten brengen.
Vandaar ook de voorkeur voor oefeningen met weinig hindernissen

We hebben zondag geoefend op twee hindernissen met korte wendingen en wat kortere beugels. Dat laatste gaf ze zelf al aan nu de sprongen hoger worden en het zit beter. Ze vond de wendingen inderdaad lastiger maar het ging heel goed en na een paar keer kon ze al veel beter haar tempo regelen.

Zonder handen doen we ook af en toe maar de pony heeft een grote sprong dus daar moet ze nog wel aan wennen.

Hindernissen 'eng' maken is ook een oed idee. Hij is dol op bakkabouters!

Elders ook de tip gehad om tussen twee hindernissen nog een balk te leggen, krijg je een extra 'sprong' en heb je makkelijk toch een klein lijntje.

Meer ideeën blijven welkom!
De rest komt ook aan de beurt!

**Geplaatst**: 04-02-09 15:14

Geplaatst: 04-02-09 15:14

Probeer hindernissen eens spannender te maken, je kan er bijvoorbeeld wat pilonnen onder zetten, bloemen aan de staanders maken, een keer een hekje gebruiken in plaats van gewone balken, leef je uit! Zo lang het veilig om kan vallen!

Probeer ook eens galopbalken op de grond te leggen op (bijvoorbeeld) 2,5 galopsprong. De ene keer rijd je meer tempo en doe je er twee galopsprongen tussen, de andere keer meer verzameld met 3 sprongen ertussen. Je kan ook twee balken neerleggen, 1 aan het begin van de lange zijde en 1 aan het eind, probeer zoveel mogelijk (of zo weinig mogelijk) galopsprongen te maken tussen de balken. Je kan ook 2 of 3 balken op de grote volte leggen (in een waaier) meer naar binnen heb je minder galopsprongen tussen de balken, meer naar buiten zijn de balke wijder en heb je meer galopsprongen.
Zo leer je galopsprongen regelen en afstanden schatten.

Ook heel nuttig bij springen is tempo-controle. Oefen eens met zo langzaam mogelijk galopperen, dan naar middengalop en weer terug. Leer je pony snel reageren.