Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-09 19:35

Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-09 19:35

Hallo!

Hoe gaan jullie om met vervelende gewoontes? IK zet m'n handen 'vast' op de manenkam van mijn paard. Ik zou ze eigenlijk wat hoger moeten dragen. Maar het lukt me gewoon niet om te variëren met mijn handhouding.

Hou komen jullie fa van jullie vervelende gewoontes? En hebben jullie nog misschien tips voor mij?

Bedankt alvast!

**Geplaatst**: 20-01-09 19:43

Geplaatst: 20-01-09 19:43

Als ik een vervelende gewoonte heb waar ik echt vanaf wil, dan is dat het enige (niet letterlijk natuurlijk) waar ik op let tot ik tevreden ben.
Ik kon bijvoorbeeld mijn benen niet goed houden in de draf, elke keer als ze niet meer goed zaten (kon al bij het aandraven zijn) ging ik weer terug naar de stap, deed ze goed en probeerde het opnieuw. Duurde ff, maar dan heb je ook wat.
Als je dus echt van deze gewoonte af wilt, dan raad ik je aan met lange teugel je handen op de goeie plek te houden. verder eigenlijk niet meer doen dan een beetje rondrijden (buitenrijden zou ideaal zijn, verveeld je paard zich niet) en zodra je merkt (waarschijnlijk zodra je er niet meer actief bij nadenkt) dat je handen weer naar beneden gaan, hop! omhoog.
Ik zet er expliciet lange teugels bij, omdat je paard op deze manier het minste last heeft van jouw op en neer gaande handen;)

Succes ermee!

**Geplaatst**: 20-01-09 21:33

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst: 20-01-09 21:33

Ik moet m'n schouders naar achteren houden

Ik denk dat jij het beste jezelf kunt dwingen om steeds je handen even voor te geven. Puur om te controleren of je nog wel soepel en ontspannen zit en beweegt. Denk eraan dat je je polsen naar buiten draait en je ellebogen meeveren met de mond van het paard. Ik begrijp dat het lastig is, daarom kun je gewoon steeds tegen jezelf zeggen dat je je hand moet voorgeven, zodat je beweeglijk blijft.

**Geplaatst**: 20-01-09 22:22

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst: 20-01-09 22:22

Ik moet mijn ellebogen voor mijn gevoel achter mijn lichaam houden, dan zitten ze er naast

Als ik dan oplet dat ik voldoende hoek maak in mijn elleboog, kan ik niet anders dan mijn handen dragen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-01-09 11:19

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-09 11:19

Bedankt voor jullie tips! Ik ga ze gelijk uitproberen.

Toch moeilijk hoor - zo'n gewoonte zit er denk ik al zo lang in...

**Geplaatst**: 21-01-09 11:44

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst: 21-01-09 11:44

Wat goed helpt is het paard aan de longeerlijn, teugels los en rijden maar! Beetje met je armen zwaaien, als je galopeert bv met je armen meebewegen in de galop. Is goed voor je balans, wat vaak de oorzaak is van vaste handen. Zo wordt je weer een beetje soepel in je bovenlijn zonder dat je op je paard hoeft te letten (dat doet de longeur).

**Geplaatst**: 21-01-09 11:48

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst: 21-01-09 11:48

heb je niet iemand ie kan kijken als je rijd zodra je je handen vast zet dat zij/hij commentaar geeft??

**Geplaatst**: 21-01-09 11:59

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst: 21-01-09 11:59

Probeer er heel erg opteletten zodat je als je het doet kan corriseren.

**Geplaatst**: 21-01-09 12:01

Geplaatst: 21-01-09 12:01

Zitlessen! Je zoekt waarschijnlijk steun op de manenkam. Je zal dus eerst een onafhankelijke zit moeten ontwikkelen, dan zal je die steun ook niet meer nodig hebben.

**Geplaatst**: 25-01-09 14:04

Re: Help, ik zet m'n handen vast!

Geplaatst: 25-01-09 14:04

ikzelf heb hier ook last van, mijn hakken vliegen steeds omhoog, waardoor mn voeten vér door de beugels heen vliegen.

Enigste wat ik je kan zeggen is tips op bokt zoeken, veel oefenen en streng zijn voor jezelf.

Zo heb ik de tip gevonden om mijn tenen omhoog te doen ipv hakken omlaag, werkt geweldig. Maar vooral zelfdiscipline. bijvoorbeeld bij iedere letter controleren of je handen nog goed zitten

succes!