Wat goed kan helpen is om je paard een tijdje met een lange(re) teugel te rijden. Daarbij allerlei oefeningen doen waarbij je je aandacht op vanalles en nog wat richt, maar niet op de teugels/positie van het hoofd. Dat is trouwens ook onwijs leuk om te doen (figuren maken en terugrijden op je zit etc.).
Je zult merken dat ze in het begin nog steeds onrustig zal doen met haar hoofd, maar als zij het vertrouwen krijgt dat jij haar daarin met rust laat zal ze steeds rustiger en meer ontspannen met haar hoofd gaan lopen. En dan kun je het met heel licht contact weer gaan opbouwen (waarbij je in eerste instantie alleen maar probeert om haar naar voren en naar beneden uit te nodigen).
Bitloos (touwhalster: goedkoop of zelf te maken) kan helpen om voor jou en je paard even de focus van dat bit af te halen, maar als je dan toch nog met het hoofd bezig blijft heeft het weinig zin.