hoe oud is je pony?
Sowieso is het heel goed om buiten te stappen, dan maak je veel minder bochten dan in een bak en juist die bochten zijn erg belastend.
Als je draaft: altijd lichtrijden!
Ik vind het in iede geval erg verstandig om rustig op te bouwen. Als het een driejarige is, zou ik het bij een half uurtje laten en dan idd 2-3x per week. Als het een vierjarige is, kan je rustig verder door opbouwen.