Bokt.nl

vbu1016 schreef:

[ [url=m/OFG5Bv.png]Afbeelding[/url] ]


Echt een aanrader

Maartje1990 schreef:

Ts: als jij op de grond gaat liggen, gewoon ontspannen. Hoever hangen je voeten dan naar links en rechts?

Mijn linkervoet staat namelijk wat meer naar binnen gedraait (komt overigens uit Mn heup). Hierdoor heb ik oa hele rare slijtage aan Mn schoenen. Maar wellicht dat dus voeten hebt die meer naar buiten staan tov de meeste mensen.

Maartje1990 schreef:

Een beetje is best normaal hoor. Maar ligt eraan hoe erg t is. Anders eens een bezoek aan een osteopaat? Voor jezelf dus

Star_x schreef:

Ik had dit probleem ook! Zonder beugels rijden heeft mij echt geholpen. Uiteindelijk weer met beugels moet je er wel bewust van blijven, blijven oefenen en eraan denken. Uiteindelijk komt het in je systeem terecht.

Jill1209 schreef:

Hey! Ik had hier vroeger super veel last van. Alle tips hielpen niet. Ik heb zelf Mn eigen oplossing gezocht. Ik reed soms zonder beugels. Maar tijdens het fietsen probeerde ik Mn tippen naar binnen te houden. Als ik zat ook. Overal waar het kon. Het werd een gewoonte. Tijdens het rijden ging dit ook ineens beter. Probeer ook goed je knieën tegen je zadel te duwen. Succes!

Molly1230 schreef:

Hey,
Ik zie dat je vooral in galop je voeten ver in de beugels doet en dan je tenen naar buiten draait. Dit is natuurlijk wat ik denk te zien dus als het niet zo is moet je het even zeggen!
De tip daarvoor is om extra in de galop je tenen minder ver in de beugels te doen en je hakken goed uit te drukken. Maar ik denk dat zonder zadel en/of beugels rijden echt veel gaat helpen! Hierdoor kan je namelijk je tenen niet ´te ver´ in de beugels doen.
Ik heb vroeger zelf ook zo gereden maar je leert je houding vanzelf verbeteren veel oefenen!

Jill1209 schreef:

Probeer misschien eens heel goed op je beugels te drukken of maak je stijgbeugel vast met een strokoortje aan je zadel. Zo moet je beugel recht blijven

Janneke2 schreef:

HannahM147 schreef:

Ik ben het met Bralindy eens, en met de tip om zonder beugels te gaan rijden. Ik denk dat je je been niet laat "hangen" zeg maar waardoor dit ontstaat.

Ja klopt vgm wel. Ik heb nu ik erover nadenk idd de neiging mijn benen op te trekken zonder beugels, en ook wel een beetje tijdens het galopperen met beugels. Dat zijn iig de momenten dat ik het voel... Ik knijp vgm ook een beetje met mijn bovenbenen tijdens het galopperen. Ga ik eens op letten.

Dancer schreef:

Ik weet niet waar je woont maar een aanrader is Marloes Oldenhuizing. Kijk maar eens op haar website naar Joker

https://www.marado-horsecare.nl

Jill1209 schreef:

Een koortje rond je beugel en aan je zadel of singel vastmaken. Zo blijft die “recht”

RedKiwi schreef:

Tijdens het rijden misschien niet aan je tenen denken, maar aan je knieen, druk ze zo veel mogelijk in het zadel, als in zo veel mogelijk oppervlakte van de voorkant van de knie tegen het zadel. Dan kan je fysiek gezien je tenen niet meer zo ver naar buiten draaien.
De tips om zonder stijgbeugels te gaan rijden lijken me goed, dan ga je je bovenbenen en knieen dus meer gebruiken en neem je een betere houding aan. Misschien dat je de spieren hiervoor wat meer moet gaan gebruiken zodat ze ook actief zijn wanneer je met stijgbeugels rijdt?

mirriezz schreef:

RedKiwi schreef:

Tijdens het rijden misschien niet aan je tenen denken, maar aan je knieen, druk ze zo veel mogelijk in het zadel, als in zo veel mogelijk oppervlakte van de voorkant van de knie tegen het zadel. Dan kan je fysiek gezien je tenen niet meer zo ver naar buiten draaien.
De tips om zonder stijgbeugels te gaan rijden lijken me goed, dan ga je je bovenbenen en knieen dus meer gebruiken en neem je een betere houding aan. Misschien dat je de spieren hiervoor wat meer moet gaan gebruiken zodat ze ook actief zijn wanneer je met stijgbeugels rijdt?

In deze strekking: heb je het idee dat je voet op dezelfde plaats tov de buik van je paard moeten blijven?
Toen ik ging spelen met mijn voeten draaien, liep ik eerst moeilijk in mijn voet/onderbeen te duwen en trekken. Later ben ik wat gaan spelen in knie/heup en toen vond ik het een heel raar gevoel dat mijn voet verder van mijn paard af stond. Ik voelde me soms wel een beetje of ik mijn benen helemaal opzij zwaaide. Maar toen ik in die houding (hakken dus wat meer opzij en naar buiten gedraaid) mijn balans weer vond, bleken mijn tenen netjes naar voren te staan. Je gewicht drukt dan ook meer op je benen dan op je stijgbeugels.

neila schreef:

Beetje of topic.

Ik herinner me nu opeens een ponykamp, lang geleden..... mbt tot knieën tegen het zadel...
Toen moesten we in een les allemaal met papiertjes tussen je knieën en het zadel rijden. Wie aan het eind van de les allebei de papiertjes nog op zijn plaats had zitten kreeg van de instructeur een ijsje.
Wat hebben we ons best gedaan. In stap ging het nog wel, in draf dwallerden eerste naar beneden en na een galop lag het bezaaid met papiertjes. Ik weet niet eens meer of er nog ijsjes zijn uitgedeeld..., in ieder geval niet aan mij!