Bokt.nl

wendytjeG schreef:

miepmiep schreef:

Maar ik merk wel aan mezelf, en ook aan mensen om me heen die met dingen kampen, dat het best eens nuttig kan zijn om er zo'n nuchtere opmerking tussendoor te gooien.
Anders ga je je zo ontzettend focussen op "ojee ik heb faalangst", dat het zo mogelijk nog lastiger wordt om je er overheen te zetten.

Als ik persoonlijk een nuchtere opmerking naar mijn hoofd krijg, (want geloof me, ik ben in het dagelijks leven niet half zo nuchter als ik me nu voor doe ) denk ik ook van "Oja, das waar ook! Waar maak ik me druk om..."

Anders in elkaar zitten of niet, het geeft in ieder geval stof tot nadenken, en dat kan al een stap in de goede richting zijn.

Zeker, daarom ben ik volgens mij ook voor mijn vriend gevallen, das echt een nuchtere boer

wendytjeG schreef:

Wat mij wel geholpen heeft zijn gesprekken met iemand die redelijk neutraal tegenover mij stond.
Die gaf ook aan... welke mensen zijn belangrijk voor jou?
Waarom zou jij je iets aantrekken van onbelangrijke mensen? Heb jij zelf zo snel kritiek op anderen?
En wat gebeurt er als het niet lukt?

In feite werkten we dus met hele makkelijke vragen, proberen te rationaliseren. Degene die me hierbij geholpen heeft was trouwens geen psycholoog, maar iemand uit de alternatieve hoek waarbij ik terecht was gekomen vanwege lichamelijke klachten die ik kreeg vanwege mijn spanning en onzekerheid.
Het gaat er niet om met wie je dat soort dingen doet, als je je maar op je gemak voelt bij die persoon, en die persoon ook weet waar hij mee bezig is.

valerm schreef:

Ik heb vroeger weleens deskundige hulp gehad.Het werkte alleen niet echt.Ik voel me nu te oud voor dingen als faalangst cursessen.Dat is meer iets voor als je jong ben en op de basisschool of brugklas zit.Maar ik sta overal voor open misschien ga ik binnenkort toch maar weer op zoek naar deskundige hulp.Maar wil eerst kijken of ik er zelf uitkom.

valerm schreef:

Ik heb vroeger weleens deskundige hulp gehad.Het werkte alleen niet echt.Ik voel me nu te oud voor dingen als faalangst cursessen.Dat is meer iets voor als je jong ben en op de basisschool of brugklas zit.Maar ik sta overal voor open misschien ga ik binnenkort toch maar weer op zoek naar deskundige hulp.Maar wil eerst kijken of ik er zelf uitkom.