Geplaatst: 11-03-19 10:45 Tweede keer dat het gebeurde was met een val van een paard. Toen wist ik: 'hey! Dit heb ik vaker meegemaakt. Niet in paniek raken, gewoon blijven liggen, en dan kan ik straks weer ademhalen.'
Het klinkt stom, maar het is fijn als je het eens meegemaakt hebt. De tweede keer schrik je niet meer zo erg
Bij een val, als het veilig kan, sowieso even blijven zitten of liggen om tot rust te komen
Vroeger stond ik door de schrik/adrenaline ook altijd snel op. Maar nu blijf ik altijd even zitten/liggen als het mal ging Even tot rust komen en zekerheid krijgen dat mijn nek en rug niet zeer doen. 
Toen het voor het eerst gebeurde wist ik niet wat me overkwam. Ik ben ook altijd ingeprent dat je na een val meteen moet opstaan, dus dat doe ik ook als ik kan. Het was de eerste keer dat ik dus moest blijven liggen... Hele diepe deuk in het ego. 
