Dit is toch wel een bekende typische beginners- zit/balans fout.
Die hakken worden omhoog getrokken, doordat er niet echt gezeten wordt.
Om "te blijven zitten" worden dijbenen en knieen tegen het zadel aangeknepen, en daarin mee wordt de hak opgetrokken. Dat duidt allemaal op (vast) "klemmen", niet op "zitten".

Door dit patroon drukt zij zichzelf eerder uit het zadel dan werkelijk echt, diep te zitten op de twee zitbeenknobbels.
Beugels uit en zitlessen, eerst langdurig in stap, benen lekker ongedwongen laten afhangen, en de beweging van het paard leren voelen, niet te veel aan de "juiste of gewenste" houding denken.
Het "hakken omlaag" commando vooralsnog even vergeten, op die zitbeenknobbels focussen.
In draf lichtrijden... want zo iemand laten doorzitten resulteert in dit stadium al gauw weer in klemmen.
In draf bij iedere "opkomst" (heel simpel gezegd) laten voelen waar het enkelgewricht zit en waar het scharniert/veert.
Galop nu even weglaten, als er 1 gang is waarin ruiters gaan klemmen en hakken gaan optrekken is het deze wel.
Lange benen, bewust uitademen, zwaar maken, rust in de les brengen.
Komt goed, maar bij het begin beginnen.
Negen van de tien (beginnende of herintredende) ruiters hebben dit ook gehad, je moet eerst op je eigen balans en zitvaardigheid kunnen vertrouwen, dan komt de rest er wel achteraan.