Moderators: C_arola, Nicole288, Coby, Dyonne
runningkawa schreef:Hoort bij mij de galop ook bij
Als ik al die 3 die gangen ontspannen heb gehad, gaan we pas aan het werk.
Maar lang genoeg losstappen en ook weer uitstappen is wel heel belangrijk.
Kleintje schreef:Sja, losdraven hoort erbij... NA het losstappen.
Ik citeer heel even een stuk uit het boek Paardenmassage van Renate Ettl
(pagina 12, gaat over botten en gewrichten)
Bovendien wordt er een taaie vloeistof afgescheiden, die als het ware als smeermiddel tussen de botten dient. Dit gewrichtsvocht wordt bij vermeerdere beweging warm en daardoor dunner. In een dunne, vloeibarae consistentie kan het zich beter in het gewricht verdelen en dat verhindert schade aan het gewricht. Een minstens tien minuten durende losmaakfase in stap moet dus aan het rijden voorafgaan, zodat het gewrichtssmeer zich goed kan verdelen. Dit is de beste preventie tegen vroegtijdige gewrichtsslijtage. Dan volgt pas de eigenlijke opwarmfase voor de spieren.
Duidelijk toch?????
Desnoods ga je eerst samen wandelen en daarna kruip je er pas op, dan kan je gaan draven als jullie dat samen prefereren. Maar ik zou dus als eerste aan het behoudt van je paard denken.
Avanti schreef:Stap ook soms maar 3 minuten, nou ze is in 1 jaar nog nooit kreupel geweest! Ik rijd dan wel buiten, maar zoveel kwaad kan het dus niet.
Heb geen zin om haar constant in te houden dus draven!
Cassidy"]
[quote="Avanti schreef:Stap ook soms maar 3 minuten, nou ze is in 1 jaar nog nooit kreupel geweest! Ik rijd dan wel buiten, maar zoveel kwaad kan het dus niet.
Heb geen zin om haar constant in te houden dus draven!