Goede Zit

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Trennie
Berichten: 1753
Geregistreerd: 27-07-07
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-11 08:18

AngelSpirit schreef:
Yamcha schreef:
Nee, dat is niet wat, want dan ga je juist op de achterkant van je bovenbenen zitten, en dat moet niet, dat veroorzaakt een stoelzit, en omdat schouders, hakken en heupen niet in één lijn zitten, ben je niet in balans.


Raar dat je dat zo zegt want ik ga er wel van in 1 lijn zitten omdat me benen dan meer ontspannen en ik meer het zadel 'in kan kruipen'. Ik rijd dan een stuk beter, mooier en ben ook een stuk soepeler omdat ik dan ontspannender zit.


Dat klopt ook omdat je je bovenbeen spieren oprekt en daardoor los maakt.
Als er nl iets omzettend fout en funest is voor een goede zit, dan is het wel bovenbenen en knieen aanspannen of klemmen.
Die moeten los en ontspannen zijn.
Het kan jou dus idd wel helpen beter te zitten.

Abacab

Berichten: 1894
Geregistreerd: 10-08-02

Re: Goede Zit

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-12-11 09:41

Om goed te kunnen zitten zul je moeten werken aan je eigen lijf. je kunt je romp-stabiliteit, balans en coordinatie prima verbeteren door bijvoorbeeld pilates te doen.
GRoot voordeel is dat je zo aan je zit en houding werkt zonder je paard tot last te zijn.