Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-05-11 15:54

Re: tenen te ver naar buiten?

Geplaatst: 05-05-11 15:54

oefenen oefenen en nog eens oefenen. en goed je hakken uitdrikken
succes

**Geplaatst**: 05-05-11 16:04

Re: tenen te ver naar buiten?

Geplaatst: 05-05-11 16:04

Ja! oefenen op de fiets! geweldig, zeker als je langer op de fiets zit, werkt dit erg goed. Ik kreeg ook altijd opmerkingen over kapstokken, gewoon consequent oefenen, zowel op het paard als er naast heeft bij mij goed gewerkt. Dus op de fiets, hakken naar beneden en tenen naar binnen, op de bank, een stoel, whatever, zodra ik een kans zag tenen naar binnen draaien. Moeders heeft er nog steeds problemen mee, en rijdt even lang als ik. Het enige verschil is dat zij buiten het rijden niet oefent en haar spieren het niet kunnen hebben.

**Geplaatst**: 05-05-11 20:03

Geplaatst: 05-05-11 20:03

Idd op de fiets alles oefenen, is echt een uitkomst

En als je op bokt zit; rug recht, en je tenen naar binnen zetten.
Ik doe zelf altijd een zweepje achter mijn rug langs en dan voor mijn ellenbogen langs, zodat ik recht blijf zitten en niet inzak als een pudding

Dat is in het begin wel een beetje pijnlijk maar je gaat er veel rechter van zitten/lopen/rijden!

Succes!

**Geplaatst**: 06-05-11 13:04

Geplaatst: 06-05-11 13:04

heeeeeel hard oefenen..
rechtop zitten, knieën naar binnen dan draaien je voeten vanzelf mee
die teentjes hoeven geen kapstok te spelen (heb ik vaak naar mn hoofd gekregen

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-11 13:04

Re: tenen te ver naar buiten?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-11 13:04

dank jullie, het gaat al veel beter

**Geplaatst**: 10-05-11 15:30

Geplaatst: 10-05-11 15:30

nou, ik had dat ook altijd, en nu rijd ik sinds kort ook op ijslanders, en toen zeiden ze meteen dat ik m'n beugels veel te kort had, nu doe ik ze langer, en dat kun je dus wel je tenen naar binnen toen XD
en altijd je hakken goed uitdrukken, anders doet 't zowieso alleen maar pijn

**Geplaatst**: 10-05-11 15:53

Geplaatst: 10-05-11 15:53

Nienke96 schreef:
Idd op de fiets alles oefenen, is echt een uitkomst
En als je op bokt zit; rug recht, en je tenen naar binnen zetten.
Ik doe zelf altijd een zweepje achter mijn rug langs en dan voor mijn ellenbogen langs, zodat ik recht blijf zitten en niet inzak als een pudding Dat is in het begin wel een beetje pijnlijk maar je gaat er veel rechter van zitten/lopen/rijden!

Succes!

Superhandig, hoeft me vader me eindelijk geen quasimodo meer te noemen

**Geplaatst**: 10-05-11 16:32

Geplaatst: 10-05-11 16:32

vraag of ze schuine stijgbeugel blktje hebbe dat heb wel goed

**Geplaatst**: 10-05-11 16:32

Geplaatst: 10-05-11 16:32

vraag of ze schuine stijgbeugel bloktjes hebbe dat heb wel goed