Mooie uitleg!
Van dat ademhalen wist ik al, en ik merk ook dat ik heel hoog adem. Hoog vanuit mijn borst.
Heb al geprobeerd om vanuit mijn bui te ademen, maar dat vind ik best moeilijk.
Ook duidelijk over je houding. Ik heb mijn onderrug denk ik iets te hol.
Ik ga dit echt oefenen.!
oke, want mijn zusje doet dat een beetje tijdens het lichtrijden als het doorzitten. Ik heb het al tegen haar verteld, maar ze doet er niks mee.
Wat kan je daavoor oefenen, dan kan ikdat tegen haar zeggen?