Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-09-09 15:26

Geplaatst: 04-09-09 15:26

Misschien kun je een paar keer zonder beugels galloperen? Dan goed er op letten dat je je benen lang maakt en je hakken uitdrukt. Succes!

**Geplaatst**: 05-09-09 16:43

Geplaatst: 05-09-09 16:43

gewoon je hakken uitdrukken,
en miss kun je je beugels iets korter doen.

**Geplaatst**: 07-09-09 19:24

Geplaatst: 07-09-09 19:24

Ik heb vaak mijn benen heel losjes in de beugels at ze er inschieten, misschien bij jou ook het geval.

**Geplaatst**: 08-09-09 13:15

Geplaatst: 08-09-09 13:15

Je hebt tegenwoordig ook van die rubber zooltjes voor in de beugels die dan een rubber bandje hebben. dat bandje kun je aantrekken en zo voorkomen dat je voet doorschiet. Misschien een handig hulpmiddel?

**Geplaatst**: 08-09-09 14:13

Re: voeten in de beugels

Geplaatst: 08-09-09 14:13

misschien moet je je hak wat beter uitdrukken, en ontspanner gaan zitten..

**Geplaatst**: 08-09-09 15:17

Geplaatst: 08-09-09 15:17

Misschien span je je zelf te veel in galop?
dat je zonder dat je het merkt je benen optrekt.

Anders galopeer je eens in verlichte zit, dan moet je wel goed op je beugels steunen,
en dan werk je het zo naar zitten, en benen lang houden.

Heb je geen les? of wat geeft je lesgever voor tips?

**Geplaatst**: 08-09-09 17:03

Re: voeten in de beugels

Geplaatst: 08-09-09 17:03

beugels zijn gemaakt om je voet in te laten rusten...
de rest moet je puur met je zit doen.....

steviger zitten dus..

oefenen oefenen en oefenen

**Geplaatst**: 09-09-09 13:12

Re: voeten in de beugels

Geplaatst: 09-09-09 13:12

Bij mij hielp het om in de verlichte zit te galopperen en dan moest ik wel op de beugels steunen. Ik houd ook mijn benen te los.
Nu gaat het stukken beter omdat ik 'voel' hoe het kan en waar ik naar toe moet werken.