graag losser in de rug
Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
- itty
- Berichten: 83
- Geregistreerd: 15-04-03
Geplaatst: 16-04-03 22:38
Dat doe je als volgt:
Ontspannen> Je pakt de staart van je paard en gaat hier zelf iets aan hangen (je staat recht achter je paard) Vervolgens wacht je tot je paard zijn rug ontspant. Dan laat je rustig los.
Opbollen> Twee armen onder de buik van je paard en dan probeer je hem als het ware op te tillen. Je zal dan zien dat het paard zijn rug helemaal opbolt.
Dit zijn hele fijne oefeningen voor de rug. Je moet er even de tijd voor nemen.
Succes!