Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-09 20:03

Re: Vergeten te ademen tijdens het rijden.

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-09 20:03

Daniellejody schreef:
mmm ... mischien zingen dan ??

Dat is al meerder keren gezegt Knipoog

**Geplaatst**: 31-01-09 18:55

Geplaatst: 31-01-09 18:55

he, herkenbaar. Ik zal het ook eens proebren te zingen ofzo. Ik heb nog een tip: rij je weleens in het bos ofzo? Als ik bijvoorbeeld op het strand of in het bos rijd dan heb ik helemaal geen last van buitenademigheid en kan ik een half uur achter elkaar gallopperen. In de bak ben ik ook altijd na 1 rondje buiten adem omdat ik vergeet te ademen.

**Geplaatst**: 31-01-09 21:57

Re: Vergeten te ademen tijdens het rijden.

Geplaatst: 31-01-09 21:57

Neem op je mobiel een tekst op iets van adem in, adem uit en luister dat af tijdens het rijden.

**Geplaatst**: 01-02-09 11:03

Geplaatst: 01-02-09 11:03

Zijn er meer mensen die dit hebben of hebben gehad?

Ik heb het zelf nu ook, maar het wordt steeds minder. Ik heb het tegen mijn instructeur gezegd, en die heeft me er doorheen gesleept.

Wat doen jullie eraan om je ademhaling onder controle te krijgen?

Zo kalm mogelijk blijven.

Iemand misschien tips?

Vraag je instructeur/trice een keer om hulp.

**Geplaatst**: 02-02-09 21:34

Geplaatst: 02-02-09 21:34

Inspanningsastma?
Had ik ook last van.

**Geplaatst**: 02-02-09 22:58

Re: Vergeten te ademen tijdens het rijden.

Geplaatst: 02-02-09 22:58

mijn vriend doet dit ook, ook in zijn slaap soms wel erg eng. da ademt hij gewoon een minuut niet en kreunt hij, hij ademt ook niet als hij met iets geconcentreerd bezig is zoals film kijken of iets op de boerderij of zijn werk als planner. wat je er aan kan doen is moeilijk, misschien advies vragen aan huisarts?

**Geplaatst**: 03-02-09 17:50

Geplaatst: 03-02-09 17:50

Sioux_Lover schreef:
Zijn er meer mensen die dit hebben of hebben gehad?
Wat doen jullie eraan om je ademhaling onder controle te krijgen?
Zo kalm mogelijk blijven.
Iemand misschien tips?

Ik vraag me af hoe het met je ademhaling gesteld is: hyperventileer je, stop je met ademen of ben je buiten adem tijdens het rijden?
Misschien kan je ademhalingsoefeningen doen, waardoor je je bewust wordt van je ademhaling. Dit moet je natuurlijk thuis eerst doen en dan pas op je paard.

Je eens laten controleren door je huisarts, gewoon preventief en hem je probleem eens een keertje uitleggen...