Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-12-08 18:28

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 10-12-08 18:28

siskeh schreef:
oww bedenk me net een heeellleee goed!! zal het ff opzoeken
http://www.akasha-rijkunst.nl/
heb haar gezien op de NH dag in arhem en zat daar echt met mijn mond open
bij haar wil ik ook les hebben!

Zij is inderdaad ook erg goed. Ik heb een consult gehad bij haar tijdens horse event, en zij kon me zo de probleempunten tijdens het rijden noemen (en toen zat ik nog op een bank...). Overigens kwam zij mooi overeen met de dingen die mij op de balingehof verteld werden.

Rijden kan je niet leren op een simulator, en áctief zitten ook niet, maar de basiszit kan je wel degelijk leren op een simulator.

En wat Urielle zegt is ook mijn ervaring: Het enige wat alle instructeurs tegen mij zeiden was dat ik zonder beugels moest rijden en mijn beugels langer moest doen. Terwijl dat alleen maar méér problemen veroorzaakten, omdat daar de problemen niet wegkwamen. Dat waren de zichtbaren gevolgen van mijn fouten, maar niet de oorzaken. En iemand die erin gespecialiseerd is, vind de oorzaken wel. En daar is een goed geschoold, goed rechtgericht paard wat braaf is en langdurig stil wil staan onmisbaar bij. En veel mensen hebben daar toch de beschikking niet over. Met het gevolg dat de ruiter fouten van het paard moet corrigeren en dus weer niet aan zitten toekomt. En al die nadelen omzeil je op de simulator.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-12-08 18:29

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 10-12-08 18:29

siskeh schreef:
oww bedenk me net een heeellleee goed!! zal het ff opzoeken
http://www.akasha-rijkunst.nl/
heb haar gezien op de NH dag in arhem en zat daar echt met mijn mond open
bij haar wil ik ook les hebben!

Heb net gebeld met haar, moet morgen terugbellen ... ben benieuwd Haha!

Ik zat zelf te denken aan priveles bij haar in combi met een keertje equisimulator

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-12-08 18:36

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 10-12-08 18:36

Citaat:
En veel mensen hebben daar toch de beschikking niet over. Met het gevolg dat de ruiter fouten van het paard moet corrigeren en dus weer niet aan zitten toekomt. En al die nadelen omzeil je op de simulator.

Klopt zo kijk ik er dus ook tegenaan ... alleen het nadeel van de equisimulator is dat er geen workshops hier ion de buurt gegeven worden ..... en aangezien wij niet op een manege staam waar je zoiets kan organiseren wordt dat een lastig verhaal

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-12-08 12:46

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 12-12-08 12:46

heb haar gebeld, ze zijn erg druk op het moment
ze gaf aan at ik beter de cursus Basis Rijkunst kan volgen, vindt dit erg prijzig en zowieso gaat mijn voorkeur uit naar Priveles

:S

Iemand nog suggesties?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-12-08 20:04

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 13-12-08 20:04

niemand??
hmm dit gaat nog erg lastig worden

**Geplaatst**: 13-12-08 21:02

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 13-12-08 21:02

Ik heb geen specifieke problemen met m'n zit, rij ruim 22 jaar. Maar toen een paar stalgenoten zitles namen, dacht ik: het kan nooit kwaad om ook wat zitlesjes te nemen.
En ik moet zeggen het is best prettig om weer even helemaal terug te gaan naar het begin: aan de longe, alleen op je eigen zit concentreren.
Het is een echte eye opener om te zien en te ervaren wat voor impact een kleine verandering in je zit, op je paard kan hebben.

Er komt bij ons op stal een instructrice die o.a. centered riding instructrice is. Het fijne van haar manier van lesgeven, is dat ze niet met de standaard opmerkingen komt als: hakken laag, waardoor je alleen meer spanning in je lichaam creeert. Door allerlei oefeningen werk je aan de juiste positie van je heupen, bekken, beenligging enz. met als uitgangspunt een evenwichtige, ontspannen houding.

Hoewel centered riding meer inhoudt, dan alleen zitles, zal je bij de meeste centered riding instructrices prima voor zitles terecht kunnen. Op de website van centered riding vind je alle instructeurs inclusief contact gegevens. Kan je kijken wie er bij jou in de buurt woont. Succes.

http://www.centeredriding.org/listinstr ... mit=Search

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-12-08 21:14

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 13-12-08 21:14

@ Suzan, harstikke bedankt!
Ik heb meteen een email gestuurd naar een instructeur bij mij in de buurt. Ik moet zowieso weer helemaal terug naar de basis, maar het belangrijkste is mijn houding en zit. Zodra dat verbeterd is zal het allemaal weer een stuk makkelijker gaan!

**Geplaatst**: 13-12-08 21:15

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 13-12-08 21:15

@Suzan: Wat is de toegevoegde waarde van een centured riding instructeur? Zoals ik het nu lees, kan elke beginner dat programma nog afronden*qua cursus*. *Gewoon puur nieuwsgierigheid hoor!*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-12-08 21:18

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 13-12-08 21:18

Somebody_ schreef:
@Suzan: Wat is de toegevoegde waarde van een centured riding instructeur? Zoals ik het nu lees, kan elke beginner dat programma nog afronden*qua cursus*. *Gewoon puur nieuwsgierigheid hoor!*

Heb even gegoogled en het klinkt allemaal best goed Clown

Tuurlijk wat jij zegt (in PM) is ook zo, maar in combi met een goede zitles denk ik dat het allemaal veel makkelijker en sneller zal gaan Knipoog

**Geplaatst**: 13-12-08 21:20

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 13-12-08 21:20

Bibah schreef:
Somebody_ schreef:
@Suzan: Wat is de toegevoegde waarde van een centured riding instructeur? Zoals ik het nu lees, kan elke beginner dat programma nog afronden*qua cursus*. *Gewoon puur nieuwsgierigheid hoor!*

Heb even gegoogled en het klinkt allemaal best goed
Tuurlijk wat jij zegt (in PM) is ook zo, maar in combi met een goede zitles denk ik dat het allemaal veel makkelijker en sneller zal gaan

*laten we verder praten via pm! Haha!

*

Laatst bijgewerkt door Somebody_ op 13-12-08 21:45, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-12-08 21:23

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 13-12-08 21:23

owww zoooooooooo, nou ja rijervaring heb ik genoeg, is alleen even geleden haha, onafhankelijke zit is nou net het probleem daar moet dus hard aan gewerkt worden ... Ik heb op andere sites hier helemaal niks over zien staan
Ach k heb een email verstuurd naar een instructeur en ik wacht haar reactie wel af Knipoog

**Geplaatst**: 13-12-08 21:24

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 13-12-08 21:24

Bibah schreef:
owww zoooooooooo, nou ja rijervaring heb ik genoeg, is alleen even geleden haha, onafhankelijke zit is nou net het probleem daar moet dus hard aan gewerkt worden ... Ik heb op andere sites hier helemaal niks over zien staan
Ach k heb een email verstuurd naar een instructeur en ik wacht haar reactie wel af

*offtopic* Haha!

Laatst bijgewerkt door Somebody_ op 13-12-08 21:46, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-12-08 21:26

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 13-12-08 21:26

owwwwwwww zo ik d8 al huh!!!
hahaha Niks voor jou dan?? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-12-08 21:45

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 13-12-08 21:45

We gaan offtopic! Knipoog

**Geplaatst**: 13-12-08 21:58

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 13-12-08 21:58

Bij Yvonne Roosen in Dongen geven ze geloof ik weleens een weekendcursus centered riding, Dongen is niet zo heel ver van Papendrecht denk ik (maximaal 45 min).
Al die tips over zonder zadel rijden vind ik niet zo goed, dat schijnt namelijk absoluut niet prettig te zijn voor het paard, omdat je (scherpe) zitbeenknobbels dan in zijn rug prikken. Veel methodes om beter te zitten kunnen naar mijn idee juist een geforceerde en verkramte houding opleveren die voor het plaatje misschien wel stil is, maar waar je verder niks mee kan.
Mijn gouden tip heeft ooit in de Bit gestaan en kwam van Heather Moffet (ofzoiets). Dat was dat je om voor het beeld stil te zitten je juist moest meebewegen met je paard. Zij had het over salsadansen met je paard, dus in draf met doorzitten met je heupen meegaan met de bewegingen. Als het paard zijn rechtbeen naar voren zet beweeg beweegt jouw heup/bekken ook een klein stukje mee enzovoort. In die bit stond het veel beter uitgelegd, en ik kon daarna met wat oefening echt beter doorzitten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-12-08 22:50

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 13-12-08 22:50

@ Fleurtje, oke super bedankt voor de tips!
Ik heb een email gestuurd naar een centered riding instructeur in uit de buurt, ben benieuwd ... Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-12-08 18:57

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 14-12-08 18:57

whoehoeee eindelijk een beetje schot in de zaak Haha!

Woensdagavond heb ik een afspraak met een (centered riding) instructrice hier uit de buurt. Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 14-12-08 23:02

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 14-12-08 23:02

Heb verschillende centered riding lessen gevolgd bij veschillende instructeurs. En er zit nogal verschil in...
Zelf was ik wel tevreden over Nelleke Deen. (Nootdorp)

Dat van dat touwtje aan het zadel vind ik een beetje een eng idee. Als het paard struikelt, dan moet ik er niet aan denken wat er gebeurd als je de teugels niet acuut losgooit. En teugels losgooien heeft ook zo weer zijn nadelen.
Wat ik een keer gezien heb was een springzweepje horizontaal houden en dan onder je duimen met rijden. Zo moet je je handen rechtop houden en bij elkaar. En je kunt als je met doorzitten je balans een beetje verliest het tussenstuk even op de manenkam balanceren, en zo blijf je uit de mond voor je blalans.

Wat je zo nu en dan kunt doen is iemand vragen je lessen te filmen. En dan kritisch terugkijken natuurlijk. Dan moet diegene je ook van achter filmen als je bijvoorbeeld op de middenlijn rijdt, bij het wijken, in de galop, etc. Dan kun je met je eigen ogen zien, of wat je voelt overeenkomst met hoe het eruit ziet. En of je inderdaad recht zit, of een voorkeurskant hebt. Zo kun je tussen je centered riding lessen op een goedkope manier wat zelfreflectie toepassen. Een instructeur kan iets 10x zeggen, maar als je je zelf terugziet op het TV scherm dan kan dat ook heel leerzaam zijn.. Bloos!

"Ohhhh Doe ik dat ECHT ZO ERG!"

Verder zou je met beugellengtes kunnen varieren, tot je eentje gevonden hebt die lekker zit. En dan langzaam aanpassen naar de "officiele" lengte. Voor sommige mensen is 1 gaatje hoger/lager al een hele wereld van verschil voor balans en houding.

Verder heb je nog die beugelblokjes. Misschien kun je die van iemand lenen op stal om eens te experimenteren. En als je ze al helpt, eens zonder te rijden. Voor mij helpen ze mijn voet rechter te houden, maar aan de andere kant heeft dat dwingende ook een irritant effect.

**Geplaatst**: 14-12-08 23:10

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 14-12-08 23:10

buiten de zitles die je gaat doen, kijk of je wat kan trainen op een trampoline en bijv. wat pilates, gewoon wat aan je eigen spierconditie werken en dat hoeft neit speciaal op een paard, kan ook en-en.
Succes !

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-12-08 23:17

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 14-12-08 23:17

Met beugelblokjes bedoel je die schuine neem ik aan??

@ Garny, klopt das waar heb tot afgelopen zomer faantiek geftinesst maar helaas door een blessure moeten stoppen

Bedankt voor de tips allemaal!

**Geplaatst**: 14-12-08 23:43

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 14-12-08 23:43

Inderdaad die schuine..

Pilatus lijkt me inderdaad een goede.
Ben zelf ook op zoek naar les of een goed boek. Lijkt me ideaal als aanvulling op paardrijden, en beter geschikt voor mensen met blessures dan fitness. Mijn vorige instructeur vond fitness minder passen omdat het statisch is. Terwijl paardenrijden meer flexibel en onafhankelijk handelen van de spieren eist. Behalve dan fietsen en hardlopen voor een beter conditie. Maar hardlopen is heel ongezond.. Haha!

**Geplaatst**: 16-12-08 17:00

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 16-12-08 17:00

Urielle schreef:
Boek eens een clinic centered riding, voor mij was het echt een wereld van verschil! (ik wil eigenlijk nog eens )

Hier heb ik van de week ook iets over gelezen! het stond in paard&spul
soort gratis krant (vaak) bij maneges ligt.

Misschien is hier ook iets over te lezen via internet.

Hopelijk heb je hier iets aan.

**Geplaatst**: 18-12-08 10:44

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 18-12-08 10:44

Bij ons doen ze altijd een halstertouw om de hals zodat je niet aan de teugels kunt gaan hangen voor steun en je jezelf niet aanleert om het zadel vast te pakken. Die kan je samen met je teugels vastpakken voor extra steun.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-12-08 11:08

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst door de TopicStarter : 18-12-08 11:08

Rivano schreef:
Inderdaad die schuine..

Pilatus lijkt me inderdaad een goede.
Ben zelf ook op zoek naar les of een goed boek. Lijkt me ideaal als aanvulling op paardrijden, en beter geschikt voor mensen met blessures dan fitness. Mijn vorige instructeur vond fitness minder passen omdat het statisch is. Terwijl paardenrijden meer flexibel en onafhankelijk handelen van de spieren eist. Behalve dan fietsen en hardlopen voor een beter conditie. Maar hardlopen is heel ongezond..

Ach ja weet wat ze zeggen: "Hardlopers zijn doodlopers" hihi
Denk alleen dat ze dit in een andere context bedoelen Cool

Is wel zo, je moet soepel en ritmisch zijn om goed te kunnen zitten ... fitness kan bijdragen en sterkere spieren maar bevordert niet je leningheid

Heb gisteren Zitles gehad van een cenetered riding instructrucice ... ging best wel goed
Ga nu ook veel op de Bal oefenen ... ze gaf mij een aantal aanwijzingen en die hielpen best wel, op een gegeven moment voelde ik echt precies wat er onder mij gebeurde. Paardrijden is bijna hetzelfde als Salsadansen hihi

**Geplaatst**: 18-12-08 12:33

Re: dringens zitles nodig

Geplaatst: 18-12-08 12:33

ik rij standaart elke week zonder zadel , dit helpt vind ik zelf wel