Moderators: Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola, Essie73
.
.


posbank schreef:Ik vind het zo grappig dat iedereen zegt dat je de lange rugspier traint met LDR. Weet niemand hier iets van spieren?
Je kunt de rugspier niet trainen.. vraag je fysio maar eens. Om een paard goed ontspannen te laten lopen moet je de buikspieren trainen. Een simpel testje: buig je rug maar eens.....voila....
En nu je kin naar de borst...juist er gebeurd niets met je rug en buik.