QQQQ schreef:Enne....
geen humane topsporter zal rekken en belasten
tegelijk!!
dit heb ik even nagevraagt op de Faculteit Bewegingswetenschappen aan de VU in Amsterdam, en dit is dus totale onzin!
Voorbeeld; denk maar aan iemand die de berg af loopt, die rekt én belast z'n spieren tegelijkertijd.
Door het oprekken van spieren wordt het vermogen van die spieren om belast te kunnen worden groter; hoe beter spieren opgerekt zijn, hoe meer belast ze kunnen worden.
Het tegelijkertijd rekken en belasten van spieren geeft daarom een grotere druk op de spieren dan wanneer ze alléén moeten rekken of alléén kracht moeten geven. De spieren en pezen zullen sterker moeten zijn om beide tegelijk te kunnen, aan de ene kant vergroot je dus het vermogen van de spieren tot dragen door ze tegelijkertijd te rekken en te belasten, aan de andere kant is de kans dat je de spieren overbelast ook groter.
Daarom zullen humane sporters deze vorm van training bewust maar wel sellectief inzetten en is het voor een paard niet mogelijk en/of niet okee om ongetraind ineens LDR te worden gereden. Dat kan slechts stapje voor stapje worden gevraagt. Maar een paard dat met de juiste opbouw LDR wordt getraind, daarvan zullen de spieren meer belasting aan kunnen en dus meer draagkracht kunnen ontwikkelen.