Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-04-13 10:39

Geplaatst: 22-04-13 10:39

Wij hebben een nieuw probleem. Helaas niet rijtechnisch. Nilay is deze winter gaan schudden met zijn hoofd. In het begin alleen met sneeuw. Hierdoor dacht ik dat hij paniekte omdat hij de dwarrrelende sneeuwvlokjes verwarde met mugjes ( nilay heeft zomereczeem). Maar het werd steeds erger. Eerst begon hij te schudden bij elk drupje water. En nu ook steeds vaker zonder neerslag als het zonnetje flink schijnt. Niet alleen met rijden. Maar ook als hij vrij lopt. De enige plek waar hij het echt niet doet is op stal. Ik ben me gaan inlezen op het onderwerp headshaking en ben er inmiddels achter dat Nilay minimaal een klasse 3 en mIsschien zelfs wel klasse 4 headshaker is. Hij kan onder het rijden ineens tegen een muur op lopen en stil staan en is dan pas met zeer veel moeite weer vooruit te krijgen. Ook schud hij zijn hoofd zo hoog dat hij mij zowat raakt. Hij moet ontzettend veel pijn hebben. Maar ondanks dat probeert hij nog zo goed uit te voeren wat ik hem vraag... Ik voel me machteloos. Ik kan dit probleem voor mijn paard niet oplossen. De enige echte oplossingen zijn hele dure operaties die hoogstens een slagingspercentage van 10 procent hebben. Mijn plezier in rijden raak ik op deze manier wel kwijt en ik vraag me steeds vaker af of ik nog wel een paard moet houden. Voor Nilay ben ik nu in ieder geval op zoek naar manieren om de symptomen te bestrijden. Een masker bijvoorbeeld (ik hoop zo dat het nut heeft).

**Geplaatst**: 22-04-13 10:45

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 10:45

Maar je hebt de DA er dus nog niet bij gehad om te overleggen???

**Geplaatst**: 22-04-13 10:55

Geplaatst: 22-04-13 10:55

Jim is ook een headshaker. Heb je al eens een allergietest laten doen? Onderzoek naar rug/hals?
Eerst dierenarts erbij, dan pas conclusies trekken.
Headshaking heeft verschillende oorzaken (lichamelijk, neurologisch, rijtechnisch) en door de oorzaak aan te pakken kan het shaken verminderen of zelfs overgaan.
Zonder operatie. Want maar een klein percentage van headshakers is daadwerkelijk een neurologisch probleem.

**Geplaatst**: 22-04-13 11:10

Geplaatst: 22-04-13 11:10

In 2011 zijn er tests uitgevoerd om allergieen te zoeken. Niets gevonden. Wel is hij toen zeer ernstig verbrand geweest. Hij was door het eten van iets (nooit kunnen achterhalen wat) overgevoelig voor zonlicht. Zoals ik al schreef begon het echte schudden afgelopen winter. Zijn gebit is gecontroleerd, zijn oren zijn ook prima, zadel past, bit ook. Maar wel of geen bit en wel of niet iets om zijn hoofd maakt niets uit. De ene keer met rijden doet hij het wel (regen, sneeuw, veel zon) de andere keer niet (droog, avond, bewolkt). Op het land doet hij het ook. Al draait hij wel bij en zoekt de meest gunstige richting om op te staan. Ook als de andere paarden wel de andere kant opnstaan. Zijn rug heb ik niet laten controleren aangezien dat niet past in het beeld dat zijn symptomen geven.

Ik ga er geen dierenarts bij halen als die verdr ook niet weet waar te zoeken. Weet jij misschien een goede dierenarts die wel nog verder kan kijken? Een die meer ervaring heeft met dit probleem?

Voor een beeld: dit was van de winter op een van de ergere dagen.

**Geplaatst**: 22-04-13 11:36

Geplaatst: 22-04-13 11:36

Rug kan heel goed. Denk bijvoorbeeld aan een blokkade in een wervel.
Ik ben er zelf met mijn eigen dierenarts uitgekomen, maar bij Jim kwam er een allergie uit, dat irriteerde op zijn neusslijmvlies, waardoor hij schudt. Verergert door UV-licht.
Dus een specialistische dierenarts heb ik nooit naar gezocht. Maar ik zou dan denken aan doorlichting op een kliniek als de Lingehoeve of Roosendaal.

Gevoeligheid voor zonlicht kan ook een leverprobleem zijn. En daar kunnen ook irritaties op slijmvliezen van komen, waardoor hij gaat schudden.

Regen, zon, overdag klinkt dan ook logisch.
Dan zou hij het minder moeten doen met bewolkt maar droog en in de avond.

**Geplaatst**: 22-04-13 11:46

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 11:46

Dank je voor de tips. Ik zal in ieder geval eens uitzoeken of ik zijn leverfunctie kan laten ondzoeken.

**Geplaatst**: 22-04-13 11:55

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 11:55

Dat kan ook via een bloedonderzoek. Een algemeen onderzoek

Het is een heel vervelend probleem en kan zo ontzettend veel oorzaken hebben. Kom er maar eens achter... :(:)

**Geplaatst**: 22-04-13 13:47

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 13:47

hallo allen, ik ben inmiddels druk aan het meelezen en tips aan het opdoen. In theorie wist ik altijd precies hoe ik wél en vooral ook niét met mijn paard wil dansen.
Sinds een kleine 8 weken heb ik een juf gevonden die hierin hetzelfde zit en mij helpt vanaf stap 1. Dat is voor mijn paard voorwaarts leren denken en ik hem daarbij helpen (houding, zit, hulpen). En tja, wat is paardrijden dan moeilijk

Stap en galop lukken voor mijzelf redelijk, maar draf is dramatisch. Ik zet mn schouders vast, val naar voren, benen optrekken en knijpen.. Nou ja, alle ingrediënten voor mijn paard om weer terug te gaan naar stap en dat kan ik hem ook niet kwalijk nemen. Gister zonder zadel gereden om te voelen en het gaat al mis wanneer ik mn benen aanleg; mijn idee is we gaan een tandje harder, maar ik wat ik daadwerkelijk vraag is (ga maar op de rem en gooi je hoofd een willekeurig kant op, en buig het liefste beide kanten te gelijk op

Krijg ik hem dan in draf.. dan stuiter ik er vervolgens naast van de spanning.. zucht.
Vanavond concentreer ik mij eerst op mn houding en het naar voren gaan, maar mocht ik er dan een drafje uit krijgen.. wat is dan dé manier om te ontspannen? Ik begrijp dat hier zitlessen bij komen kijken hoor, maar ik zou mezelf toch graag een stapje verder helpen

**Geplaatst**: 22-04-13 17:35

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 17:35

Hoi Jotoma,

Leren ontspannen is iets, wat je kunt doen wanneer je niet rijdt. Er is geen recept, wat voor iedereen altijd werkt en je zult ook moeten oefenen om te leren ontspannen. Hiervoor kun je bijvoorbeeld op Yoga (en Rijden) gaan (en verschillende oosterse vechttechnieken), of bijvoorbeeld Mindfulness leren. Ook een Centered Riding instructeur zal hier aandacht aan besteden.

Je kunt het volgende proberen:
Leg je hand onder je navel op je buik. Ga lekker rechtop zitten, en kijk of je met je ademhaling je hand op en neer kunt laten gaan. Dus als je inademt, wordt je buik wat dikker/boller, als je uitademt wordt hij weer dunner. Je ademt naar je hand toe. Voor sommige mensen is dit een hele moeilijke oefening, anderen pakken dit zo op. Gun jezelf tijd en oefen niet te lang achter elkaar (drie tot vijf maal naar je hand toe ademen en dan weer gewoon ademen), je kunt het aantal keren na verloop van tijd uitbouwen. Wanneer je laag in je buik ademt, vertel je je lichaam (en je paard) dat er rust is. Oefen dit eerst terwijl je gewoon ergens zit, dan op het paard terwijl hij stilstaat, dan in draf. Kijk maar eens, wat het je oplevert.

Dit is natuurlijk niet de enige manier en misschien heb je hier wel hulp bij nodig, maar wie weet geeft het je net dat zetje wat je nodig hebt.

Groetjes,

Erika

**Geplaatst**: 22-04-13 18:18

Geplaatst: 22-04-13 18:18

Hier een kleine update:
Inmiddels loopt mijn paard weer goed $*\o/*$ en heb ik er weer even opgezeten.
Dus donderdag wordt hij eindelijk rondom op ijzers gezet zodat we helemaal klaar zijn voor het buitenseizoen!!! (zin in)

Om een kleine impressie te geven van het rijden momenteel heb ik hier twee filmpjes van een week voor de blessure. Tips zijn altijd welkom!

**Geplaatst**: 22-04-13 20:53

Geplaatst: 22-04-13 20:53

Hee Zanshiro, da's fijn nieuws!! Lekker weer aan de slag en heerlijk buitenritjes maken nu het mooi weer weer begonnen is! Mooi paardje heb je daar trouwens.
Het enige "commentaar" dat ik op je filmpje heb is te proberen wat minder onrustig met je onderbenen te zijn. Ik heb dat zelf ook heel erg. JustKid, die post hier ook wel eens, had hier een gouwe tip voor die mij ook heel erg helpt: steun in de beugels meer op de buitenkant van je voet, zowat bijna alleen op je kleine teentje rijden. De positie van je voeten wordt zo sowieso al netter, omdat je op die manier automatisch je tenen wat meer naar binnen draait. Of je hakken naar buiten, 't is maar hoe je het bekijkt..

Daarbij zal ook nog 's de spierspanning in de binnenkant van je benen minder zijn, zodat je aan de binnenkant zacht bent en aan de buitenkant hard (was dat Anne Muller?)

Erika, deze tip zal jou misschien ook helpen. 't is maar een kleine simpele aanpassing in je rijden, maar o zo effectief!

**Geplaatst**: 22-04-13 21:20

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 21:20

Dit is het paard waar ik op het moment het meest mee werk. Mocht iemand het leuk vinden om te zien!

Ik mis Yamcha hier trouwens nog.

**Geplaatst**: 22-04-13 21:22

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 21:22

Oh, link vergeten. Blond he.

[RIJ-ITP] Eitje, 4 maanden ohz.

**Geplaatst**: 22-04-13 21:42

Geplaatst: 22-04-13 21:42

Goede tip Loe_Loe! en bedankt voor je compliment. Ben ook helemaal gek op mijn paardje. Had nooit durven dromen dat ik na het verlies van mijn vorige paard een ander paard zou vinden waarmee het zo goed zou klikken.
Viel mij ook meteen op in het filmpje! Ik had altijd het idee dat ik erg stille benen had, omdat ik dat ook altijd van anderen te horen krijg. Dus of het nu kwam omdat we heel erg met de activiteit bezig waren of dat ik het altijd doe is me nog niet helemaal duidelijk. Maar die tip van jou ga ik zeker proberen. Ik mag namelijk zo en zo wat minder spierspanning aan de binnenkant van mijn benen hebben.

Wat een leuk paard Chaos!

**Geplaatst**: 22-04-13 22:13

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 22:13

Een hele mooierd Zanshiro! Mag je zeker trots op zijn! En wat een mooie draf!
Ook de benen vielen mij op, ik heb het idee dat je klemt met je bovenbeen en hierdoor juist onstabiel wordt. In een vorig deel is door iemand genoemd: je benen zijn als vochtige vaatdoekjes, je heb ze aan de paard 'plakken'. (zo ongeveer..)
En Chaos., wat een leukerd is dat! Voor zo kort onder het zadel vind ik het er fijn uitzien. Ben benieuwd hoe het eitje (haha, mooie naam!) er over een half jaartje uitziet en loopt.
Jotoma, niet leuk hè, dat opnieuw beginnen... Fijn dat je een juf hebt gevonden die bij jullie past.
Wat ik lees (correct me als t niet klopt) is dat je je klein gaat maken en gaat knijpen als je in draf wilt? Wat bij mij goed helpt om te checken of ik 'los' ben, is mijn ogen dichtdoen en mijn lichaam goed voelen en vandaar de hulpen bewust geven (dus zit openen, toestaan in hand en kuit/been geven).

**Geplaatst**: 22-04-13 23:13

Geplaatst: 22-04-13 23:13

Wow Chaos... need I say no more... k wou dat ik het zelf zo kon $_/-\o_$ super, en wat een lekker ding is Ei!

Maaikiemike, ogen dicht en voelen maakt je wel goed bewust wat je lichaam doet idd. Ik durf dat zelf niet zo langs de weg. Maar in een bak zou ik dat wel willen proberen, om zonder invloeden van buitenaf even helemaal geconcentreerd te voelen. Suus is een heel nieuwsgierig paardje, ik ben bang dat zodra ik m'n ogen dichtdoe, zij meteen op iemand anders erf de lekkere bloemetjes gaat opvreten bijwijzevanspreken

met haar blije hoofdje.. doet ze echt, zodra we langs een boerderij/huis/watdanook komen, wil ze meteen gaan kijken - hahaha moet ik echt zeggen: nee vandaag doen we niet socializen, Suus!

Zanshiro, bij mij werkt het "kleine-teentje-leunen" erg goed, maar 't was wel even wennen, en moest zeker de eerste paar keer echt m'n kop er bij houden.

**Geplaatst**: 22-04-13 23:15

Geplaatst: 22-04-13 23:15

Chaos schreef:
Oh, link vergeten. Blond he.

[RIJ-ITP] Eitje, 4 maanden ohz.

Mooi paardje, maar die naam....

**Geplaatst**: 22-04-13 23:42

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 22-04-13 23:42

Ja Loeloe, dat wordt dan lastig! Sta je zo bij de buren in de tuin

Ik doe tijdens het rijden regelmatig mijn ogen dicht, ook om even te ordenen voor mijzelf wat ik doe en waar ik mee bezig ben. Er staat regelmatig een meisje te kijken tijdens het rijden en zij 'pest' me er ook mee...

**Geplaatst**: 23-04-13 00:10

Geplaatst: 23-04-13 00:10

Ja hihi ik denk toch maar dat ik je tip wèl ga opvolgen... dan mag Suus bepalen waar ik m'n bakkie koffie ga halen onderweg.... En oh ja kleine meisjes.. en voor je het weet roepen ze vol overtuiging dat jouw manier hun "zoooo goeie band met hun vp -zo noemen ze dat toch- heeft opgeleverd"

ik was vroeger ook een klein pest-meisje...

**Geplaatst**: 23-04-13 07:57

Geplaatst: 23-04-13 07:57

maaikiemike schreef:
Jotoma, niet leuk hè, dat opnieuw beginnen... Fijn dat je een juf hebt gevonden die bij jullie past.
Wat ik lees (correct me als t niet klopt) is dat je je klein gaat maken en gaat knijpen als je in draf wilt? Wat bij mij goed helpt om te checken of ik 'los' ben, is mijn ogen dichtdoen en mijn lichaam goed voelen en vandaar de hulpen bewust geven (dus zit openen, toestaan in hand en kuit/been geven).

Ik vind het erg confronterend.

Mijn dagelijkse houding is ook holle rug en opgetrokken schouders (met daaruit voortvloeiend migraine en golf/tennisarm), dus niet zo gek dat ik daar een niet voorwaarts paard aan overhoudt. Het klopt redelijk wat je omschrijft; zoals jij omschrijft heb ik toevallig gister geprobeerd. Ik heb nu 3 trainingen geprobeerd zonder zweep te rijden, maar ik krijg mijn paard wel voorruit, maar niet voorwaarts. Consequent kleine hulp - geen reactie - grote hulp, werkt voor 2 passen, dan vallen we terug. Dat resulteerd in een gefrustreerde amazone die nog steeds haar paard op gang probeert te houden en nog steeds niets met haar houding kan. Na een uur gister toch even de zweep erbij en de grote hulp vervangen voor een tikje, vanaf toen wilde hij wel vooruit en kon ik me even concentreren op mezelf.

Erika_Z schreef:
Hoi Jotoma,

Leren ontspannen is iets, wat je kunt doen wanneer je niet rijdt. Er is geen recept, wat voor iedereen altijd werkt en je zult ook moeten oefenen om te leren ontspannen. Hiervoor kun je bijvoorbeeld op Yoga (en Rijden) gaan (en verschillende oosterse vechttechnieken), of bijvoorbeeld Mindfulness leren. Ook een Centered Riding instructeur zal hier aandacht aan besteden.

Je kunt het volgende proberen:
Leg je hand onder je navel op je buik. Ga lekker rechtop zitten, en kijk of je met je ademhaling je hand op en neer kunt laten gaan. Dus als je inademt, wordt je buik wat dikker/boller, als je uitademt wordt hij weer dunner. Je ademt naar je hand toe. Voor sommige mensen is dit een hele moeilijke oefening, anderen pakken dit zo op. Gun jezelf tijd en oefen niet te lang achter elkaar (drie tot vijf maal naar je hand toe ademen en dan weer gewoon ademen), je kunt het aantal keren na verloop van tijd uitbouwen. Wanneer je laag in je buik ademt, vertel je je lichaam (en je paard) dat er rust is. Oefen dit eerst terwijl je gewoon ergens zit, dan op het paard terwijl hij stilstaat, dan in draf. Kijk maar eens, wat het je oplevert.

Dit is natuurlijk niet de enige manier en misschien heb je hier wel hulp bij nodig, maar wie weet geeft het je net dat zetje wat je nodig hebt.

Groetjes,

Erika

Hoi Erika, de ademshaling oefeningen was ik al veel mee bezig (hartcoherentie). Maar op een bank is dit makkelijker, dan wanneer je op een bewegend dier zit, vind ik

Gister aan het einde heeft een stalgenoot nog even geholpen. Voeten uit de beugels, handen los en zitten ontspannen en coherent worden. En ja, dan wil het wel

Komende zaterdag ga ik met haar oefenen met voltigesingel zodat ik ook in draf dit kan oefenen, terwijl zij mij aanwijzingen kan geven.
Toch vind ik het moeilijk te begrijpen dat mijn paard alleen op mijn houding niet naar voren wil. Ik krijg hem gewoon in stap, draf en galop er zit alleen nog geen voorwaartse drang in (ik kom even niet op het juiste woord). Zelf heb ik het idee omdat ik hem 2 jaar 'verkeerd' heb gereden, zeg maar half, hij nu nog steeds niet voorwaarts hoeft te gaan, omdat het eerder ook niet 'hoefde'. Dat in zijn systeem zit, zij vraagt half ik doe half. Is dit een rare gedachte?

**Geplaatst**: 23-04-13 09:44

Geplaatst: 23-04-13 09:44

Hij heet niet echt Eitje. Hij heet E/ggcellent want hij is gefokt en in eigendom van een man die in een internationaal eieren transport bedrijf heeft. Dus ik noem hem E/gg of Ei/tje.

En bedankt!! Ik vind het nog lang niet goed om naar te kijken hoor. Paard doet het super hoor, hartstikke tevreden over, maar ik krijg zo de kriebels als ik mezelf zie rijden want voor mijn gevoel doe ik zo veel dingen nog verkeerd. En ik weet wel hoe het moet maarja, om het dan ook nog te doen.....

Maar we oefenen lekker verder.

**Geplaatst**: 23-04-13 21:28

Geplaatst: 23-04-13 21:28

Ik leg er waarschijnlijk even uit.
Me kuitspier ingescheurt.
Morgen naar de huisarts, kijken wat die zecht.

**Geplaatst**: 23-04-13 22:26

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 23-04-13 22:26

Line, wat vervelend. Beterschap!
Jotoma, kan je juf jou hierin ondersteunen? Ik was ook goed in schouder vastzetten, maar door er constant op te letten gebeurd dit nu een heel stuk minder en ik heb ook minder nek, rug en hoofdpijn. (niet enkel door rijden hoor). Wat is de reden dat je zonder zweep wil rijden? Kan je hem niet nog even erbij houden totdat voorwaarts goed gaat?
Loeloe, is geen klein pestmeisje. Ontzettend lief meis(je) die even helpt, kijkt en kletst. Ze wil ook graag bij mijn lessen kijken en als ze wat ziet zegt ze het ook, echt leuk.

Vandaag de tip met leunen op de buitenkant van je voet geprobeerd. Ik kreeg spanning in mijn bovenbeen en ik kon mijn been niet meer ontspannen aansluiten (heb dan ook wel kromme benen...

).

**Geplaatst**: 24-04-13 07:48

Re: Opnieuw leren rijden deel 4 - salsa dansen met je paard

Geplaatst: 24-04-13 07:48

Beterschap Line! Maar eeeuuh hoe krijg je dat voor elkaar?

Ik heb gister ook de tip met het leunen op de buitenkant van mijn voet geprobeerd. En moet zeggen dat als ik er goed op lette het ook goed ging, maar ik dan wel het gevoel heb dat ik elders in mijn lichaam wat ga vasthouden. (zal wel gewenning zijn) Ik merkte iig dat mijn voeten er veel stiller van werden.
Verder had ik fijn gereden (voor de 3e keer na zijn blessure). In het begin was hij wat hangerig in mijn handen, maar uiteindelijk had ik een heel fijn paard onder me met een fijn licht contact. Dus kwam er met een big-smile vanaf!!!

A.s. vrijdag rij ik mee in een clinic van Jan Willem van V.ooren. Ben zo benieuwd!

**Geplaatst**: 24-04-13 08:02

Geplaatst: 24-04-13 08:02

maaikiemike schreef:
Line, wat vervelend. Beterschap!
Jotoma, kan je juf jou hierin ondersteunen? Ik was ook goed in schouder vastzetten, maar door er constant op te letten gebeurd dit nu een heel stuk minder en ik heb ook minder nek, rug en hoofdpijn. (niet enkel door rijden hoor). Wat is de reden dat je zonder zweep wil rijden? Kan je hem niet nog even erbij houden totdat voorwaarts goed gaat?

Ja, dat kan mijn juf wel. Alleen doordat er zoveel nieuw is, lukt het me nog niet om alles te gelijk te doen. Dat vraagt ze dan ook niet van me. De grootste reden dat ik zonder zweep wil rijden is omdat ik het niet fair vind tegenover mijn paard. Mijn houding zegt; inhouden niet naar voren, maar met een zweep zeg ik je moet wel naar voren.
Ik ga inderdaad even met zweep rijden tot het voorwaarts denken er meer in zit en dat probeer ik te combineren met werken aan mijn houding. Gister ging dit al stukken beter. Ik heb nauwelijks mn zweep hoeven gebruiken en doordat hij goed naar voren ging (wel als een giraffe, maar dat doet er nu even niet toe), was ik in de gelegenheid om te oefenen met mijn bekken kantelen, ademhalen, in balans blijven en juiste armhouding. Dat heeft geresulteerd, aan het einde van mijn training heb ik voorzichtig gevraagd of hij wat wilde zakken en dat resulteerde in 10 min met fijne stukken dat hij prettig in de aanleuning was. Voor ons een grote stap!