Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-08 10:28

Verlichte zit! HELP!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-08 10:28

Tijdens de les zijn we nu de verlichte zit aan het oefenen, maar ik vindt dat zo zwaar/moeilijk gaan! Hebben jullie soms tips om het te vergemakkelijken? (tijdens draven in de stijgbeugels staan!)

Dank jullie wel alvast!

**Geplaatst**: 03-02-08 13:07

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:07

Dit hoort geloof ik niet bij Ruiter?

Edit: Je kan oeffenen met je balans, als je eenmaal goed je balans vind, is de verlichte zit al een stuk makkelijker. Anders pak je een stukje manen erbij, voor meer evenwicht.

Laatst bijgewerkt door Eskimo op 03-02-08 13:12, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-02-08 13:10

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:10

Esssssss: Ze heeft het niet over lichtrijden dacht ik Knipoog

?
Ik lees even mee want ik vind het zelfs soms ook wel moeilijk(val soms weer terug) Lachen

**Geplaatst**: 03-02-08 13:11

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:11

Ooh verlichte zit. Ik zie het nu. Sorry haha. Even editten.

**Geplaatst**: 03-02-08 13:12

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:12

Essssss schreef:
Dit hoort geloof ik niet bij Ruiter?

Gewoon met het ritme van het paard mee gaan, staan zit staan zit. Als je 't eenmaal kan is het de makkelijkste zaak van de wereld.

verlichte zit is niet staan zit staan zit..
je moet in je beugels gaan staan en juist boven je zadel "zweven"....
zo is het mij jaren geleden geleerd Knipoog

**Geplaatst**: 03-02-08 13:13

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:13

Squit schreef:
Essssss schreef:
Dit hoort geloof ik niet bij Ruiter?

Gewoon met het ritme van het paard mee gaan, staan zit staan zit. Als je 't eenmaal kan is het de makkelijkste zaak van de wereld.

verlichte zit is niet staan zit staan zit..
je moet in je beugels gaan staan en juist boven je zadel "zweven"....
zo is het mij jaren geleden geleerd

Al geedit

.

**Geplaatst**: 03-02-08 13:14

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:14

ja ik zag het toen ik het gepost had..
soms heb je dat wel eens he dat mensen te gelijk typen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-08 13:15

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-08 13:15

Ja, dat bedoel ik, gewoon blijven staan in de beugels, maar hebben jullie tips om dit te vergemakkelijken? Ook zie ik dat ik dit topic op de verkeerde plek heb gepost. Waar moest het dan?

**Geplaatst**: 03-02-08 13:16

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:16

Ik vond verlichte zit ook altijd erg lastig, maar ik deed het dan ook fout. Ik gooide mijn bovenlijf en gewicht naar voren en hing zo helemaal boven de hals van mijn paard.
Probeer het zwaartepunt van je lichaam boven je zadel te houden, je bovenlichaam gaat wat naar voren, maar steek je kont eens wat naar achteren, daardoor gooi je je gewicht niet helemaal naar voren. Gebruik je enkels als schokbrekers, veer iedere pas een beetje door je enkels.

**Geplaatst**: 03-02-08 13:16

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:16

Zelf ben ik er ook niet echt een ster in maar het gaat toch wel steeds beter, in de draf lukt het wel maar in de galop wordt het toch lastig. Het eerste wat je goed moet 'beheersen' is in balans zijn, zelf in balans zijn maar ook met je paard. (Misschien ook wel een beetje evenwichtsgevoel hebben anders wordt het hem ook niet helemaal Koe

) Ten tweede, je moet niet teveel naar voren gaan hangen, je kont moet wel uit het zadel zijn maar het hoeft geen hele meter te zijn. Tenen naar buiten en hakken laag.

En oefen gewoon in stukjes, als je voelt dat je terug gaat vallen, ga dan weer voorzichtig zitten en laat je neit vallen, dat is niet erg fijn voor je paard. Clown

En gewoon veel blijven oefenen. (Misschien eerst ook wel alleen in de stap, zodat je in evenwicht/balans bent en als dat lukt probeer je de draf.)

**Geplaatst**: 03-02-08 13:17

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:17

Zoals ik al zei kan je oeffenen om je evenwicht goed te bewaren. Kom je al een stuk verder als je goed je evenwicht kan bewaren.

Zoals hierboven al staat.

**Geplaatst**: 03-02-08 13:18

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:18

Je kan van je teugels een ''brug'' maken, weet niet of je dat kent ?
Dan heb je ze vast zoals normaal, maar dan doe je de teugel van je rechterhand naar links en dan pak je hem weer terug, zodat je op een klein stukje een dubbele teugel hebt. Deze kan je dan op de hals van je paard latsen steunen als je moet blijven zitten zo. Zo heb ik het ''gesmokkeld'' en later toen mijn evenwicht goed was écht geleerd. Gaat erop dat je je evenwicht vind, als je het eerst met een brug vind dan zal je daarna de brug weg kunnen laten.

Succes!

**Geplaatst**: 03-02-08 13:19

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:19

Ik denk dat dit bij Rijtechnisch, praktijkproblemen hoort.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-08 13:21

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-08 13:21

Van je teugels een brug maken? Nooit van gehoord! Is er geen plaatje op Google waarop dat te zien is?

Ik tem mezelf effe!
Edit: er was niemand online van de MOD's

Laatst bijgewerkt door CoonArt op 03-02-08 13:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-02-08 13:22

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:22

je moet in je beugels gaan staan en dan je gewicht iets op de voorhand leggen..
niet dat je helemaal over de hals heel hangt zeg maar..
maar een kleine knik naar voren maken met je lichaam..
en dan je kont iets naar achter..
Afbeelding

als je gaat springen ga je met de sprong mee..
Afbeelding

het is wel moeilijk om het juiste punt te zoeken dat jij denkt ik zit/ sta goed..
daar gaan we een antal keer oefenen overheen..

**Geplaatst**: 03-02-08 13:23

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:23

hey die foto doet het niet snik

**Geplaatst**: 03-02-08 13:36

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:36

heb even wat geknutseld, het is niet zo duidelijk kan nu geen foto maken nl. Logisch is het niet maar als je teugels of touwtje voor je hebt is het vrij makkelijk. Zo niet dan ga ik een foto maken straks Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-08 13:41

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-08 13:41

Duidelijk, maar maak dan toch maar even een foto, Sisco4Life!

**Geplaatst**: 03-02-08 13:42

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 13:42

RUI -> RT-P

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-08 14:16

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-08 14:16

Wie helpt me nog meer?

**Geplaatst**: 03-02-08 14:19

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 14:19

Foto's :

En zo met open handen zeg maar:
Afbeelding

**Geplaatst**: 03-02-08 14:20

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 14:20

dit gebruik ik nog bij paarden die ik rijd en veel bokken oid, dan heb je toch iets om op te steunen, anders knal je zo over die nek heen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 03-02-08 14:20

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 14:20

Hoe korter je beugels zijn, hoe makkelijker het gaat. Als ik mn beugels op dressuurmaat heb en laat m lekker onder me door galopperen in een beetje verlichte zit vind ik dit altijd veel lastiger (en sneller kramp in kuiten) dan dat ik op crossmaat zit. Kort kun je makkelijker schokdempen. Je kunt eventueel in het begin een beetje op de hals/schoft van je paard steunen tot je op die manier 100% je evenwicht hebt gevonden, dan kun je kleine stukjes los gaan laten en rustig opbouwen. Draf vind ik trouwens een lastigere gang om verlicht zitten te oefenen dan galop.

Edit: die foto's dat wordt ook wel 'het ezelsbruggetje' in de SGW genoemd. Als je onderweg moe wordt kun je zo een beetje uitrusten Knipoog

**Geplaatst**: 03-02-08 14:28

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst: 03-02-08 14:28

Ik ben (al zeg ik het zelf Bloos

) vrij goed in het rijden van verlichte zit. Voor mijn gevoel is dat heel vreemd omdat ik naast het paard een evenwicht(balans) van 0.000% heb. Op het paard heb ik dat dan blijkbaar wel. Heb ik altijd vreemd gevonden... Maargoed het gaat hier natuurlijk niet om mij maar ik denk inderdaad dat het heel belangrijk is dat je balans goed is en dat het dan een stuk makkelijker gaat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-02-08 14:29

Re: Verlichte zit! HELP!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-02-08 14:29

We gingen vorige week in de les al gelijk in de verlichte zit dráven, dus ik weet wat je bedoelt, Jolienn