Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-02-02 19:37

Scheef zitten

Geplaatst door de TopicStarter : 19-02-02 19:37

Hoi,

Ik zit scheef.
Ik zit meer op rechts, daar steun ik veel meer op dan op links.
Met als gevolg dat ik met m'n linkerbeen gewoon geen kracht heb om been te geven, stelling te vragen of voor de galop.
ik zie straks de bui al hangen als we gaan wijken etc.
Maar ja, nu is het al een groot probleem, want linksom is juist d'r moeilijke kant en daar heb ik dus niets in m'n benen....
Zitlessen heb ik regelmatig, maar het lukt me gewoon niet.... Frusty

Wie heeft tips?

**Geplaatst**: 19-02-02 20:53

Geplaatst: 19-02-02 20:53

Ik heb een beetje hetzelfde probleem. Dus voor mij ook graag tips!

**Geplaatst**: 19-02-02 21:38

Geplaatst: 19-02-02 21:38

ik ook! doordat mijn zadel naar rechts schoof ben ik meer naar links gaan compenseren. ik heb er verder met been geven e.d. weinig last van, maar mijn zadel schuift!!

hoop ook op tips!

**Geplaatst**: 19-02-02 21:59

Geplaatst: 19-02-02 21:59

Een vriendin van mij had dit ook en is een paar keer bij Jacco Dun geweest, hij is fysiotherapeut voor zowel paarden als mensen.
Hij kwam gewoon aan stal en zij kreeg dan oefeningen cq les van hem.
Misschien is er ook zo iemand bij jullie in de buurt.
Zij heeft er erg veel aan gehad.
Frederique,ik denk dat een goed liggend zadel wel een vereiste is om lekker te zitten/rijden, misshien moet je dat eens laten aanpassen (opvullen??)

**Geplaatst**: 19-02-02 22:02

Geplaatst: 19-02-02 22:02

ja, ik ben ook al bezig met een nieuw zadel. moet alleen eerst mijn vorige verkopen. ik rijd nu op een leenzedl, wat ook niet voor 100% past. Zit dus in een zadelcrisis Haha!

Mijn pony is aardig rond, dus schuift het al snel..

maar zodra mijn podium is verkocht komt er iemand langs om zadels te passen, dus dat komt dan wel goed.

opvullen is geen optie, want het is een westernzadel..

**Geplaatst**: 20-02-02 08:12

Geplaatst: 20-02-02 08:12

Ga maar eens twee weken zonder zadel rijden. En dan bedoel ik echt RIJDEN en niet alleen maar een beetje tuttebollen. Dan leer je echt wel om recht boven de ruggengraat van je paard te blijven, want anders lig je eraf....
Doe je wel je paard even een stijgbeugelriem on z'n hals, zodat je die kunt grijpen als je uit evenwicht raakt, ipv dat je 'm dan per ongeluk in z'n mond gaat hangen?

Succes!

**Geplaatst**: 20-02-02 15:46

Geplaatst: 20-02-02 15:46

Zonder zadel rijden kon ik vroeger prima maar ik zit ook scheef want ik ben een beetje scheef gegroeid Verdrietig

Het is niet te zien, behalve als ik op een paard zit. Ik probeer het altijd wel te compenseren maar dat is best moeilijk.
Van zo'n gespecialiseerde fysiotherapeut heb ik nog nooit gehoord, wie weet zou ik daar ook wat aan kunnen hebben. Is er een adres bekend van die fysiotherapeut die hier genoemd wordt?

**Geplaatst**: 20-02-02 17:11

Geplaatst: 20-02-02 17:11

Ik heb ook de neiging om af en toe scheef te gaan zitten, maar ik merk het aan Peru. Hij reageerd daar heel sterk op. Dus moet ik wel corrigeren.
Jij voelt het niet aan je paardje ?

**Geplaatst**: 20-02-02 17:17

Geplaatst: 20-02-02 17:17

'hihi bekend probleem! ik had dat ook, soms nog wel, vooral als ik moe ben! Haha!

Ik heb gewoon een paar weken achter elkaar zonder beugels gereden, eerst ff met en toen zonder een kwarttiertje en bij was dat 2x in dew eek 1x in de les en 1x gewoon oefenen! Nu ben ik er een stuk op vooruit gegaan, ik merk het met galoperen ik blijf nu ook mn balans verdelen zowel op links als op rechts!

ik hing eerst ook veel naar rechts, met als gevolg dat ik mn beugel verloor, en aangezien mijn linkerbeen ook korter is gebeurt zo dat zoiezo zneller. Met de voltes meot ik nog wel goed oefenen, maar dat gaat ookal beter, vooral volte op rechts viond ik nog moeilijk! Omdat ik dan mn linkerbeen moetopzoeken en iets naar binnen moet komen! Lastig hoor!

Maar idd zonder zadel of zonder beugels is de beste oplossing, misschien een zitlessen aan de longeerlijn.

Ik had het nadeel dat Leo niet aan de longeerlijn mocht/kan en hij is er ook absoluutniet geschikt voor! En daa rkomt nog bij, dat alsik zonder zadel op Leo ga.... er neit meer leven afkom! Hij gaat dan vreselijk gek doen! En.... zn schoft steekt nogal uit en das niet zo prettig! Lips are sealed

**Geplaatst**: 20-02-02 19:05

Geplaatst: 20-02-02 19:05

Sando schreef:
Ik heb ook de neiging om af en toe scheef te gaan zitten, maar ik merk het aan Peru. Hij reageerd daar heel sterk op. Dus moet ik wel corrigeren.
Jij voelt het niet aan je paardje ?

Ik voel het zelf niet aan mijn paard, anderen merken het wel Haha!

Bij het paard wat ik nu heb gaat het wel omdat ik er heel erg op let maar vroeger had ik het niet zo door en als er dan iemand op mijn paard stapte dan zwalkte het paard van de hoefslag af, gewend als hij was aan meer druk op rechts Bloos

Bij dit paard en de twee Appaloosa's die ik gehad heb is het duidelijk minder maar het is wel heel vermoeiend rijden omdat ik voor mijn gevoel naar links hang.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-02-02 21:16

Geplaatst door de TopicStarter : 20-02-02 21:16

Nee, ik voel het niet aan Mirage, maar ja, zij weet niet beter helaas...

Zonder zadel lijkt me nou niet echt een goed idee op een 4 jarige.....
dat gebonk op d'r rug. Krijgt ze alleen maar een hekel aan iemand op d'r rug......

**Geplaatst**: 23-02-02 19:12

Geplaatst: 23-02-02 19:12

Als je scheef zit kan je paard aan een kant vast gaan zitten en dit is erg slecht voor je paard. Ikzelf zit nooit scheef en ik rijd wel eens op de verzorgpony van een meisje dat ook scheef zit. De hele rug van dat paardje is verkloot en het duurt altijd drie of vier dagen voordat je hem weer een beetje normaal hebt lopen. Als je scheef zit zal ik er maar gauw iets aan doen anders verkloot je je hele paard.

**Geplaatst**: 23-02-02 19:34

Geplaatst: 23-02-02 19:34

Ik heb dit probleem al heel lang(jaar of 5/6)
Ik weet zelfs nog wanneer het precies begon, ik gaf mijn zadel de schuld omdat de zweetbladen niet klopte.
Op een gegeven moment was het zo erg dat ik 2/3 gaten verschil had in mijn beugel riemen.
Tijdens de lessen kon niemand mij helpen.
Ik ben zelfs 3 maanden gestopt om te kijken of dat hielp(spieren weer slap worden en opnieuw beginnen.)
Dit hielp niet. Toen heb ik gewoon mijn beugelriemen even lang gemaakt en de slechte kant soms een gaatje langer.
Nu ging het wel iets beter, tot ik niet meer kon zitten op mijn dressuurzadel ik moest er gewoon af. Ik wou al heel lang westernrijden en ben toen daar aan begonnen.
Ik heb een goed westernzadel gekocht en mede dankzij dit zadel is mijn zit een heel stuk verbetert.
Vorige zomer heb ik heel veel zonder zadelgereden en dat hielp ook aardig mee.
Ik zit bijna weer recht maar ben nog niet te vreden, omdat ik het nog steeds aan sommige dingen merk(linksom rijden).
Als de haflinger starks wer goed is ga ik wer vaak zonder zadel rijden en ik hoop snel weer een instructeur te vinden die mij weer wat kan helpen daarbij.
Ik ben nu mijn 3,5 jarige fjord aan het inrijden en merk al dat rechtsom beter gaat dan linksom(gewoon volte rijden).
Het rijden op verschillende paarden wil ook nog wel eens helpen, omdat je eigenpaard naar jou houding begint te lopen.
Ik ben ook bang dat de blessure van mijn paard ook te maken heeft met het feit dat mijn zit niet helemaal correct is.

**Geplaatst**: 23-02-02 19:53

Geplaatst: 23-02-02 19:53

het is op zich best wel zielig als je niet recht kunt zitten(ook al wil je het nog zo graag). Ik denk dat je gewoon steeds tegen jezelf moet zeggen:Recht zitten(op rechte stukken oefenen) en bij voltes gewoon je binnenbeen lang maken en een beetje naar binnen leunen, want als je naar buiten leunt is het volgens mij moeilijker voor je paard om een wending door te lopen. Mijn vriendin zegt ook dat het aan haar zadel ligt, maar ik weet wel beter , want als er andere mensen op rijden(ik) dan ligt het zadel ook gewoon recht. Dus meestal als je scheef zit trek je het zadel ook scheef . Groetjes Andrea

**Geplaatst**: 23-02-02 20:08

Geplaatst: 23-02-02 20:08

Het enige wat je kunt doen om het echt te oefenen is zonder zadel rijden (of een shabrakje met een elastische dekensingel) of op barebackpad, wat Sonja zegt, je moet wel recht zitten anders lig je ernaast.
Als je niet graag zonder zadel rijdt kun je een tijd lang je beugels eraf halen.

**Geplaatst**: 23-02-02 23:50

Geplaatst: 23-02-02 23:50

Cody schreef:
Het enige wat je kunt doen om het echt te oefenen is zonder zadel rijden (of een shabrakje met een elastische dekensingel) of op barebackpad, wat Sonja zegt, je moet wel recht zitten anders lig je ernaast.
Als je niet graag zonder zadel rijdt kun je een tijd lang je beugels eraf halen.

Als je scheef gegroeid bent werkt dat dus niet, ik reed vroeger heel vaak zonder zadel en had daar geen problemen mee.
Recht zit je voor je gevoel al dus je moet in feite scheef gaan zitten de andere kant op. Best lastig af en toe, soms vergeet ik welke kant ik ook al weer op moest Lachen

Mijn paarden hebben gelukkig nooit blessures opgelopen van mijn scheefzijn, het is ook niet overdreven erg maar leuk is het niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-02 11:54

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-02 11:54

zeg andreaenrozalie, niet zo overdreven reactie hoor he tjezus. hoe oud ben je om dat zo te zeggen, dat verkloot je je hele paard. ffffffffffffff

**Geplaatst**: 24-02-02 11:59

Geplaatst: 24-02-02 11:59

andreaenrozalie schreef:
en bij voltes gewoon je binnenbeen lang maken en een beetje naar binnen leunen

Da's nou zo'n advies waar ik zwaar jeuk van krijg. Hoe kun je nou in vredesnaam zeggen dat je op een volte naar binnen moet gaan leunen???? Verward

De ruiter hoort ALTIJD recht boven het paard te zitten. Als je op een volte naar binnen gaat zitten leunen, blokkeer je de binnenschouder van je paard en ontneem je 'm de kans om een nette wending te rijden omdat hij z'n schouder niet vrij heeft. Hij zal dus naar binnen om gaan vallen....
Blijf dus aub gewoon recht boven je paard zitten!

**Geplaatst**: 24-02-02 14:44

Geplaatst: 24-02-02 14:44

Af en toe zonder beugels rijden is een goede oefening, in ieder geval in en uitstappen. Dan eens een stukje draven. Pas als je paard los is, anders zit je alleen maar te stuiteren en dat is niet echt prettig voor je paard. Als je alleen in de bak bent kun je ook af en toe even je ogen dicht doen, je voelt dan beter of je recht zit. Altijd tussen de oren van je paard door naar voren kijken. Bij ons op stal is er mogelijkheid om zitles te nemen, is erg gezellig, maar je leert er ook recht op je paard te zitten, door bv allerlei kunstjes te doen, zonder beugels en teugels aan de longe te galopperen, enz. aan het eind van de les heb je 't gevoel dat je beugels wel drie gaatjes langer mogen, zoveel beter ben je gaan zitten.

Iets anders is trouwens dat je, als je zelf scheef bent, wel langzaam rechter moet gaan zitten. Ik heb het eerst 'te goed' geprobeerd en kreeg toen ontzettende spierpijn in m'n heupen, kon bijna niet meer lopen. Het moet dus wel met beleid.

Laatst bijgewerkt door Kendra op 26-02-02 22:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-02 22:21

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-02 22:21

Ja, inderdaad, als je TE gaat proberen, kan ik me voorstellen dat je spierpijn krijgt.
Maar je hebt scheef zitten en scheef zitten. Bij mij heeft nog NOOIT iemand het gezien, het is echt miniem.
Vandaag moest ik schrijven en jezus, wat ik daar zag!!!!!!!
Ik hoefde me niet te schamen met mijn "scheefzitten"; die griet zat echt NAAST haar paard.............Valt bij mij dus nog wel mee Knipoog

**Geplaatst**: 25-02-02 16:51

Geplaatst: 25-02-02 16:51

Ik ken ook iemand die bijna naast haar paard zit *LOL*

Zelf zit ik eigenlijk wel aardig recht boven mijn paard, mijn instructrice was altijd heel fel op netjes zitten en dan wordt het gelukkig een gewoonte!
Ik merkte vandaag wel dat ik in galop mijn binnenheup iets inknikte. Mijn paardje heeft nog wat moeite om te sluiten in galop en om hem dan netjes de bocht om te krijgen ga ik weleens iets naar binnen zitten. Maar zodra ik erop let gebeurt dat ook niet, ik had het vandaag voor het eerst weer en dat merk ik ook meteen Haha!

Moet er gewoon even een paar dagen heel goed op letten Party!!

Ik heb verder eigenlijk geen tips voor je, misschien kun je een paar zitlessen nemen? Onder het rijden af en toe goed controleren of je nog netjes zit wil ook wel helpen, ik weet niet of je een spiegel hebt? Dat scheelt een hoop als je eht zelf niet voelt... Party!!

En anders gewoon iemand aan de kant vragen om er een beetje op te letten Cool

**Geplaatst**: 27-02-02 00:03

Geplaatst: 27-02-02 00:03

Ik HAD precies hetzelfde probleem, ik trok mijn linkerheup in waardoor je meer gewicht op rechts hebt met als gevolg dat je paard op bv.de rechtervolte over de schouder wegloopt.
Ik lees dat je al zitles hebt: goede zaak en vooral niet mee stoppen.
Dit is een probleem wat je heel moeilijk zelf kunt oplossen om de eenvoudige reden dat je het zelf vaak niet doorhebt dat je je linkerheup weer intrekt.
Ik kan na 1,5 jaar zitles zeggen dat ik het nog slechts sporadisch doe en dat de cijfers voor houding en zit op mijn dressuurprotocollen van een 5 naar 7 zijn gegaan.
Dus volhouden die zitles en doorzetten.

**Geplaatst**: 27-02-02 11:59

Geplaatst: 27-02-02 11:59

Sonja"]
[quote="andreaenrozalie schreef:
en bij voltes gewoon je binnenbeen lang maken en een beetje naar binnen leunen

Da's nou zo'n advies waar ik zwaar jeuk van krijg. Hoe kun je nou in vredesnaam zeggen dat je op een volte naar binnen moet gaan leunen???? Verward

De ruiter hoort ALTIJD recht boven het paard te zitten. Als je op een volte naar binnen gaat zitten leunen, blokkeer je de binnenschouder van je paard en ontneem je 'm de kans om een nette wending te rijden omdat hij z'n schouder niet vrij heeft. Hij zal dus naar binnen om gaan vallen....
Blijf dus aub gewoon recht boven je paard zitten!
[/quote]

Dat was dus precies mijn probleem, omdat ik scheef ben had ik mijn rechterbeugel langer, voor mijn gevoel zat ik perfect gelijk. Mijn paard viel dus rechtsom steeds naar binnen op de volte.
Dat moet je dus inderdaad nooit doen. Nu heb ik mijn beugels gelijk waardoor ik bij langere ritten vreselijk kramp in mijn rechterbeen
krijg Verdrietig

maar ik merk echt het verschil.

**Geplaatst**: 27-02-02 19:15

Geplaatst: 27-02-02 19:15

Bij mij heeft ook nog nooit iemand gezegd je zit scheef, tot vorig jaar op een clinic in Leusden, daar was eindelijk iemand die had gezien dan mijn rechterschouder iets hoger zat dan de linker.
Als ik gallopeer gaat rechtsom veel beter dan linksom.
Bij linksom heb ik het idee dat ik er aan de buitenkant af geslingerd wordt Boos!

Het idee steeds tegen jezelf zeggen zit recht zit recht werkt niet, vooral omdat je spieren en vergeet niet ook je paard aan die houding zijn gewend.

Nu dus: Hoe los ik dus op.
Als ik dus gewoon sta en alles laat hangen heb ik dus ook het gevoel alsof mijn rechterschouder hoger is dan de linker.
Ik heb ook best wel vaak last van mijn rug(weet het moet dus daarvoor nog steeds eens naar de dokter) maar ik denk dat dat ook door mijn werk komt(ben dus al heel lang op zoek naar wat anders)

Ik denk er nu aan om zo''n boomloos zadel te kopen wat laatst in de bit stond, heeft toch meer het idee van een bareback pad waardoor je nog meer op je eigen zit bent aangewezen.

**Geplaatst**: 27-02-02 20:00

Geplaatst: 27-02-02 20:00

Cowgirl schreef:

Nu dus: Hoe los ik dus op.
Als ik dus gewoon sta en alles laat hangen heb ik dus ook het gevoel alsof mijn rechterschouder hoger is dan de linker.
.

ZWEMMEN! Dat moet ik dus ook van de doc met mijn ischias...

Maar feit is wel, je paard gaat echt naar de filistijnen als je met dat probleem blijft rijden en het niet oplost. Ik heb dus ischias in mijn linkerbeen en ik heb het vermoeden dat ik de kreupelheids en stijfheids problemen bij Sib zelf veroorzaakt heb door dit. Scheef gereden zeg maar, en inderdaad op een gegeven moment zie je dat je zadel zelf scheef is... arm paard. Inbuigen op een kant gaat niet meer en zijgangen op die hand is ook niet meer te behappen.
Ik denk dat ZELF oefeningen doen op de grond en rijden zonder beugels etc. kan bijdragen aan "herstel" Of ga eens rijden (neem lessen) op een paard wat nog niet scheef is, dan kun je opnieuw leren zitten. Ik rijd regelmatig op andere paarden, en dan merk je pas hoe erg je gewend bent aan het "scheef" zitten op je eigen paard... Lips are sealed