Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:25

Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:25

Hoi ,
tijdens de draf en galop beweeg ik mn benen veels te veel
Iemand nog tips hoe ik dit kan verbeteren ??

alvast bedankt !

**Geplaatst**: 12-04-13 18:27

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 18:27

Een goede instructeur.trice zoeken

**Geplaatst**: 12-04-13 18:27

Geplaatst: 12-04-13 18:27

Een beetje naar achteren leggen, en erop blijven letten tijdens het rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:28

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:28

bello2005 schreef:
Een goede instructeur.trice zoeken

Heb ik al

**Geplaatst**: 12-04-13 18:31

Geplaatst: 12-04-13 18:31

bello2005 schreef:
Een goede instructeur.trice zoeken

met een goede instructrice alleen kom je er niet hoor , hoe moet diegene je helpen ? om de 3 seconden zeggen 'houd je benen eens stil?' ..

**Geplaatst**: 12-04-13 18:32

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 18:32

Diegene kan je er wel op wijzen, maar goed het is puur oefenen voor jezelf. Blijf er om denken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:35

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:35

xhanneadje schreef:
bello2005 schreef:
Een goede instructeur.trice zoeken

met een goede instructrice alleen kom je er niet hoor , hoe moet diegene je helpen ? om de 3 seconden zeggen 'houd je benen eens stil?' ..

Zegt ze ook heel vaak van je beweegt te veel met je benen alleen het is een tik geworden en moeilik weer af te leren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:35

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:35

mrjlnx schreef:
Diegene kan je er wel op wijzen, maar goed het is puur oefenen voor jezelf. Blijf er om denken.

Ja alleen het is erg moeilijk om af te leren

**Geplaatst**: 12-04-13 18:37

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 18:37

En als je je hakken extreem na buiten draait?

**Geplaatst**: 12-04-13 18:38

Geplaatst: 12-04-13 18:38

bello2005 schreef:
En als je je hakken extreem na buiten draait?

Dat lijkt me ook niet zo'n goede gewoonte

**Geplaatst**: 12-04-13 18:38

Geplaatst: 12-04-13 18:38

Zegt ze ook heel vaak van je beweegt te veel met je benen alleen het is een tik geworden en moeilik weer af te leren[/quote]

ja, ik reageer omdat ik het herken .. mijn instructrice zegt er niks meer van , het lukt me gewoon écht niet , ook als ik me er heel erg op concentreer .. ze zegt dat het vanzelf goed komt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:41

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:41

xhanneadje schreef:
Zegt ze ook heel vaak van je beweegt te veel met je benen alleen het is een tik geworden en moeilik weer af te leren

ja, ik reageer omdat ik het herken .. mijn instructrice zegt er niks meer van , het lukt me gewoon écht niet , ook als ik me er heel erg op concentreer .. ze zegt dat het vanzelf goed komt.[/quote]
Maar als je er geen hulp of tips bij krijgt dan leer je het toch niet af ?
Mja het is ook moeilijk af te leren helaas ...

**Geplaatst**: 12-04-13 18:42

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 18:42

Hmm, ik heb dit probleem ook.. Ik heb sinds kort mijn beugels een gaatje korter.. Hierdoor zit ik iets stiller..

**Geplaatst**: 12-04-13 18:42

Geplaatst: 12-04-13 18:42

Maar als je er geen hulp of tips bij krijgt dan leer je het toch niet af ?
Mja het is ook moeilijk af te leren helaas ...

[/quote]

als er goede tips zouden zijn , had ik die al lang gebruikt ! maar hoe meer je je paard gewend raakt , hoe stabieler je gaat zitten , dus ik denk dat het gewoon een kwestie van tijd is .

**Geplaatst**: 12-04-13 18:43

Geplaatst: 12-04-13 18:43

Arc_En_Ciel schreef:
bello2005 schreef:
En als je je hakken extreem na buiten draait?

Dat lijkt me ook niet zo'n goede gewoonte

Extreem niet nee maar inprincipe hoor je je tenen wel iets naar binnen te keren anders krijg je van die kapstokken.
Ik 'klapper' zelf inderdaad ook nog wel eens met mijn benen (mijn kniebanden zijn niet zo sterk) en heb het inderdaad ook getraind door veel mijn tenen (voor mijn gevoel extreem) naar binnen te draaien..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:44

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:44

xhanneadje schreef:
Maar als je er geen hulp of tips bij krijgt dan leer je het toch niet af ?
Mja het is ook moeilijk af te leren helaas ...

als er goede tips zouden zijn , had ik die al lang gebruikt ! maar hoe meer je je paard gewend raakt , hoe stabieler je gaat zitten , dus ik denk dat het gewoon een kwestie van tijd is .[/quote]
Tja dat is ook weer waar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 18:46

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 18:46

@Susyb Ja maar hielp dat ook bij het minder bewegen ?

**Geplaatst**: 12-04-13 18:51

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 18:51

Spoorriempjes aan je singel en aan de binnenkant van je beugel hangen! Werkt super, in het begin goed losjes, en zo kan je opbouwen door iets vaster en vaster

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-04-13 19:00

Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-13 19:00

LOLLYYwood schreef:
Spoorriempjes aan je singel en aan de binnenkant van je beugel hangen! Werkt super, in het begin goed losjes, en zo kan je opbouwen door iets vaster en vaster

Ja dat kan ik wel gaan proberen ,
Dankjewel voor de tip !

**Geplaatst**: 12-04-13 19:10

Geplaatst: 12-04-13 19:10

LOLLYYwood schreef:
Spoorriempjes aan je singel en aan de binnenkant van je beugel hangen! Werkt super, in het begin goed losjes, en zo kan je opbouwen door iets vaster en vaster

En als je paard valt en jouw voet blijft in de beugel hangen?
Levensgevaarlijk dit, absoluut niet doen.
Normaal schiet je beugelriem los waardoor jij een stuk vsn je paard land en niet onder je paard.
Met een beugelriempje aan je singel zit je voet vast onder je paard.
Nu geloof je zelf dat je paard niet zomaar valt.
Exhter kan ik je vertellen dat het geen pretje is om te vallen met je paard.
De eerste keer vanuit volle rengalop waarbij ik een botbreuk + hersenschudding eraan over hield.

Dan liever dat je voeten iets minder perfect zijn.
Dan dat je jezelf in levensgevaar brengt.

Dit kan alleen als je speciale veiligheidsbeugels hebt.

**Geplaatst**: 12-04-13 19:12

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 19:12

Lijm

Nee grapje, klemmen moet je niet gaan doen.
Niet fijn voor de pony, en je krijgt nogal spierpijn. :')

Ik heb dus alleen iets dat je NIET moet doen.
De tips staan hierboven wel.

**Geplaatst**: 12-04-13 19:13

Geplaatst: 12-04-13 19:13

Arc_En_Ciel schreef:
bello2005 schreef:
En als je je hakken extreem na buiten draait?

Dat lijkt me ook niet zo'n goede gewoonte

Nee oke, maar meestal als je je hakken wat meer naar buiten draait kun je je benen niet echt bewegen.

**Geplaatst**: 12-04-13 19:14

Geplaatst: 12-04-13 19:14

bello2005 schreef:
Nee oke, maar meestal als je je hakken wat meer naar buiten draait kun je je benen niet echt bewegen.

Maar dan krijg je kapstokjes. Heb ik ook gehad, en is geen pretje om dat weer af te leren.
Bovendien krijg je heel verkeerde spanning in je been als je je voet extreem naar buiten draait, dus misschien beter iets anders proberen

**Geplaatst**: 12-04-13 19:27

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 19:27

Ik heb hier ook last van, bij mij helpt het om mijn knieën goed in de kniewrong te houden en mijn onderbenen iets meer naar achter te houden, bij mij blijven ze dan meteen een stuk stiller liggen.

**Geplaatst**: 12-04-13 21:37

Re: Ik beweeg mn benen te veel met het rijden

Geplaatst: 12-04-13 21:37

Rijd je ook wel eens zonder beugels?

Vaak komt de beweging vanuit je knie. Probeer al vanaf de eerste pas dat je op je paard gaat zitten je knie te ontspannen. Ga gewoon eens een keer rijden, met alleen dat doel. Verder nergens anders mee bezig zijn. Heb je dat in stap goed onder de knie (letterlijk en figuurlijk

) dan ga je aandraven. Hierbij constant hetzelfde denken.

Laat je instructie eens kijken of je zadel goed is voor jou. Als je knie niet goed ligt in je zadel, wordt het een lastigere kwestie.

Succes!