knollentuin schreef:ik denk dat je je been te strak houd en misschien wel knijpt met je knieen?
ik ga niet voor het advies om zonder beugels te oefenen, juist je beugels aanhouden, steun op je beugels houden maar los in je knieen, scharnieren en je enkels los en verend. ook vooral je hak niet uitdrukken! dat duw je juist je onderbeen naar voren en haal je de balans uit je zitten. hou de achterkant van je been lang en je voet onder je lichaam.
als je in de galop zit kun je dan je aren ontspannen en een beetje optillen? de balans moet uit je lichaam komen, je onderlijf los in je heupen, billen ontspannen en hou je lijf lang, trek jezelf niet inelkaar en strak, dus door blijven ademen en lengte houden en los blijven.
hihi , mijn instructrice zegt ook altijd zoiets