Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-11 10:09

ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-11 10:09

ik heb een probleem bij het rijden , ik ga namelijk voorzover zitten!!
ik kan me niet bedenken dat ik dat altijd al heb gedaan , ik denk dat ik dat sinds mijn val vorig jaar ben gaan doen.(ik loop ook niet helemaal recht vermoedt ik nu)
ik doe heel erg mn best om erop te letten maar vind dat erg moeilijk, ik heb niet constant iemand in de bak staan die me kan verbeteren en we hebben helaas ook geen spiegelwand waarop ik het zelf kan zien.

heeft er iemand misschien tips waardoor ik mijn houding kan corrigeren?

**Geplaatst**: 11-08-11 13:44

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 11-08-11 13:44

Doet het je zeer om recht op te zitten, ben je stram? Aangezien je het idee hebt dat je ook niet rechtop loopt. Dan moet je de oplossing misschien niet zoeken in je rijden, maar in je houding in het algemeen. Misschien een keertje naar de fyso of naar een manueel therapeut?

**Geplaatst**: 11-08-11 13:51

Geplaatst: 11-08-11 13:51

Je denkt dat het is "begonnen" na je val. Ben je daardoor voorzichtiger geworden?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-11 17:26

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-11 17:26

ik ben door mijn val idd voorzichtiger geworden , waar wat heeft dat te maken met voorover zitten?
heb ook al besloten om aan de huisarts een verwijzing voor de fysio te vragen , checken kan nooit geen kwaad denk ik.

**Geplaatst**: 11-08-11 20:30

Geplaatst: 11-08-11 20:30

Veel mensen die voorzichtig(er) zijn zitten, lopen en staan voorover. Is niet alleen in de paarden wereld zo, kijk maar eens om je heen, mensen die zeker zijn van hun zaak staan anders dan mensen die twijfelen of onzeker zijn.

Denk in jou geval dat je vertrouwen moet opbouwen na je val. En er bewust van zijn dat je wellicht daarom zo bent gaan zitten. Kan ook zijn dat je zo ben blijven zitten ook al ervaar je niet dat je een voorzichtigheid in je hebt. Probeer met alles maar eens overtuigend te gaan staan, lopen enz. Dan denk ik dat je dat met rijden ook beter gaat lukken.
En altijd handig om zitlessen te nemen, kan je veel van leren.

**Geplaatst**: 11-08-11 20:54

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 11-08-11 20:54

Fysio kan je zo binnen lopen hoor! Hoef je niet persee een verwijzing voor te hebben

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-11 21:05

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-11 21:05

Japeloup schreef:
Veel mensen die voorzichtig(er) zijn zitten, lopen en staan voorover. Is niet alleen in de paarden wereld zo, kijk maar eens om je heen, mensen die zeker zijn van hun zaak staan anders dan mensen die twijfelen of onzeker zijn.

Denk in jou geval dat je vertrouwen moet opbouwen na je val. En er bewust van zijn dat je wellicht daarom zo bent gaan zitten. Kan ook zijn dat je zo ben blijven zitten ook al ervaar je niet dat je een voorzichtigheid in je hebt. Probeer met alles maar eens overtuigend te gaan staan, lopen enz. Dan denk ik dat je dat met rijden ook beter gaat lukken.
En altijd handig om zitlessen te nemen, kan je veel van leren.

nu je dat zo zegt klinkt dat idd heel erg logisch , ook bij het gewone lopen ben ik meer voorover gaan lopen, idd geen rechte fiere houding meer om het zo maar even te noemen.
heb er eigenlijk nooit zo bij stil gestaan , maar nu ik het me realiseer zal ik er eens heel goed op gaan letten , nu kan ik er nog iets mee, en wil niet straks rondwaggelen als de geboggelde........

**Geplaatst**: 11-08-11 21:06

Geplaatst: 11-08-11 21:06

Als je echt recht wil leren zitten moet je met een stok achter je rug gaan rijden, in het begin geen pretje.

**Geplaatst**: 11-08-11 21:09

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 11-08-11 21:09

Ga is gewoon voor de spiegel staan. En kantel je bekken is naar voren en naar achteren.

**Geplaatst**: 11-08-11 21:25

Geplaatst: 11-08-11 21:25

Henkjan schreef:
Als je echt recht wil leren zitten moet je met een stok achter je rug gaan rijden, in het begin geen pretje.

Als je nou alleen voor de foto wilt leren zitten is het een optie, maar op deze manier leer je niet los en onafhankelijk zitten. Alleen dan kan je vanuit je zit gaan rijden.
Neem gewoon zitlessen. Kost wat tijd en geld maar heb je veel meer aan dan dat je je probleem gaat verdoezelen met dit soort methodes. Je zit, staat, loopt beweegt niet voor niets op een bepaalde manier. Een lijf zoekt altijd naar een houding, beweging waarbij je evt pijnlijke plekken en of zwakheden ontlast. Ook kan een lijf vanwege iets tussen de oren een houding aannemen. Pak je de oorzaak aan dan kan je het op gaan lossen en is het geen "probleem" meer.
Ik snap nooit ect goed waarom er mensen zijn die het gevolg aanpakken, maar niet de oorzaak want die blijft...

**Geplaatst**: 13-08-11 00:06

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 13-08-11 00:06

Ik heb helaas dat probleem ook. Ik dacht eerst door me zadel dus heb er een aangeschaft met meer kniewrong daardoor is het wel iets minder geworden maar het mag meer. Misschien toch maar weer een x zitles of me instructrice goed aantal keer laten bleren rechtop!!
wie weet dan ooit

succes

**Geplaatst**: 13-08-11 00:24

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 13-08-11 00:24

Als je geen spiegel hebt in de bak dan kun je als je wel een keer les hebt vragen wat voor oefeningen je kunt doen om rechterop te gaan zitten. Daarna neem je iedere keer hetzelfde punt in de rijbaan om te controleren of je nog steeds recht zit of dat je oefening(en) moet herhalen. Het is inderdaad jammer dat je geen spiegels hebt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-08-11 17:29

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst door de TopicStarter : 13-08-11 17:29

okay , ben er nu na 3 dagen flink oefenen achter dat als ik het gevoel heb dat ik overdreven achterover zit dan zit ik dus pas recht hahaha

**Geplaatst**: 13-08-11 17:38

Geplaatst: 13-08-11 17:38

rachel_j schreef:
okay , ben er nu na 3 dagen flink oefenen achter dat als ik het gevoel heb dat ik overdreven achterover zit dan zit ik dus pas recht hahaha

Mooi toch dat je er achter bent, dan kan je er wat mee doen. Wat voor sommige helpt is als ik tegen ze zeg dat ik ze aan hun staart aan de staart van hun paard bind (niet echt dus hé). Probeer er wel aan te denken dat je niet gaat spannen, want anders heb je dat dan weer als houdings foutje er bij...

**Geplaatst**: 13-08-11 23:40

Geplaatst: 13-08-11 23:40

Als ik jou was zou ik even bij de fysio langsgaan.

**Geplaatst**: 14-08-11 06:55

Geplaatst: 14-08-11 06:55

Dat hielp bij mij ook idd, als ik het gevoel had dat ik achterover zat zat ik pas recht. Heeft een tijdje geduurd voordat ik eraan gewend was. Met lichtrijden heb ik een goede tip gehad (ik zat vooral met draven te ver naar voren) en dat is je bekken voor je gevoel naar voren bewegen ipv omhoog. Dan ga je dus mooi recht omhoog ipv dat je naar voren gaat (hoop dat je het snapt).

Wbt je houding raden mensen fysio aan, ik zou juist op zoek gaan naar een ceasar therapeut die zijn gespecialiseerd in houding en kennen goede oefeningen om weer zo recht mogelijk te worden.

**Geplaatst**: 14-08-11 10:56

Geplaatst: 14-08-11 10:56

Voor je gevoel echt achterover gaan zitten. En vooral geen stok gebruiken; da's gevaarlijk bij een val.

**Geplaatst**: 14-08-11 11:44

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 14-08-11 11:44

heb je de beugels niet te kort???

**Geplaatst**: 14-08-11 11:45

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst: 14-08-11 11:45

zit les, zonder zadel rijden en voor je gevoel heel echt naar achter gaan zitten

**Geplaatst**: 14-08-11 12:01

Geplaatst: 14-08-11 12:01

ga eens googlen op flexchair

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-08-11 15:54

Re: ik ga voorover zitten!! grrrr

Geplaatst door de TopicStarter : 14-08-11 15:54

mn beugels te kort? kreeg juist van iemand anders te horen dat ze miss te lang waren dus heb ze n gaatje korter gezet........
zonder zadel rijden is geen optie, ik zou wel willen maar daar ben ik te bang voor sinds mijn val vorig jaar.