Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Moderators: Pistasche, C_arola, Dyonne, Apple, Coby

Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten
 
 
Moonshine
Berichten: 15
Geregistreerd: 21-11-18

Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 24-11-18 00:37

Hallo allemaal !
Wat ik me afvraag is

Wij hebben hier in de buurt een natuurstuk met heuvels kleintjes en wat hogere..
Nu rij ik een pony die een jaar niks gedaan heeft en ben ik aan het opbouwen in trainen.. buitenritjes e n in de rijbak.
Ze heeft een iets holle rug dus ik wil graag de buikspieren en rugspieren trainen.. zijn die heuvels dan een goede aanvulling ? Of spreek ik met die heuvels alleen de achterhand aan ? :o



Moonshine
Berichten: 15
Geregistreerd: 21-11-18

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-11-18 11:42

Super bedankt voor de tips ! Fijne duidelijke uitleg janneke! Ik neem de heuveltjes vanaf nu 2 keer per week rustig mee in de training !

Moonshine
Berichten: 15
Geregistreerd: 21-11-18

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-11-18 18:36

Oh oké dat wist ik niet dat pezen en gewrichten minder mee werken ze is 14 en 1 jaartje uit het werk wel heeft ze onbeperkt weidegang dag en nacht

Moonshine
Berichten: 15
Geregistreerd: 21-11-18

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-11-18 10:14

Ik rij haar gelukkig nooit tot de max of in het zweet .. we bouwen het wel rustig op ook met dagen rust ertussen.. alleen is de rijbak erg zwaar altijd dat is wel eens een nadeel

Moonshine
Berichten: 15
Geregistreerd: 21-11-18

Re: Heuvels op en neer goed voor de rugspieren ?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-11-18 20:44

Ja ik ga nu wel steeds de trainingen wat uitbouwen ook conditioneel!


Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Escamilla, MyWishMax, Risico_T, ZoZenn en 12 bezoekers