ProudJustify schreef:Als je gaat lichtrijden doe dan eens sta-sta-zit, sta-sta-zit ipv sta-zit, sta-zit.
Hierbij ga je automatisch een beetje voorover zitten en gaan je benen vanzelf meer naar
achteren. Meestal is het een balansprobleem bij de ruiter, maar het kan inderdaad ook heel goed
zijn dat jouw zadel je te ver achterover zet.
Dit is inderdaad een super goede oefening om je balans te vinden. De eerste paar keren zal onwennig zijn maar daarna ga je je zwaartepunt naar voren brengen om in balans te blijven.
Wat ook goed kan helpen voor een juiste onderbeen ligging is de verlichte zit. Dan plaats je je onderbeen automatisch naar de goede positie. Concentreer je tijdens de verlichte zit op de vering in je knieën en ga na een paar passen weer zitten (eerst je billen in het zadel plaatsen en dan je bovenlichaam rechtop zetten), de positie van je onderbeen moet je het zelfde houden als die in de verlichte zit.