Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-16 18:21

hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-16 18:21

hoi allemaal!

morgenavond ga ik weer op mn verzorgpony rijden...
het gaat al heel goed allemaal alleen het ontspannen rijden, dat schiet er nog wel eens bij in

omdat ik graag wil dat mn pony ontspant, en ik daar druk mee bezig ben.
en het lukt dan niet. dan word ik op een gegeven moment een beetje gefrustreerd en dan schiet het al helemaal niet meer op

dusss, mijn vraag aan jullie....

hebben jullie TIPS????????

alvast bedankt!!

en trouwens: wil je het lief houden???

**Geplaatst**: 21-09-16 18:27

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 21-09-16 18:27

Hoe probeer jij je pony te laten ontspannen?

**Geplaatst**: 21-09-16 18:28

Geplaatst: 21-09-16 18:28

Achterhand eronder, rug ontspannen, buikspieren aanspannen (je paard dus) en dan pas gaat je paard correct ontspannen... Zoek dus een goede instructeur die je dit kan leren en blijf van die voorkant af ;-)

...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-16 18:30

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-16 18:30

MarlindeRooz schreef:
Hoe probeer jij je pony te laten ontspannen?

'rustige' voltes rijden: voor de stelling
proberen dat de achterbenen er onder komen
en lang en laag: voor de rugspieren

doe ik iets fout

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-16 18:30

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-16 18:30

maximuss schreef:
Achterhand eronder, rug ontspannen, buikspieren aanspannen (je paard dus) en dan pas gaat je paard correct ontspannen... Zoek dus een goede instructeur die je dit kan leren en blijf van die voorkant af ...

hoe laat ik mijn paard z'n buikpieren aanspannen dan??

ik heb 1x in de maand les

en hoe bedoel je van de voorkant afblijven??

**Geplaatst**: 21-09-16 18:41

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 21-09-16 18:41

Dat je stuurt op je zit en heel weinig met je teugels doet.

**Geplaatst**: 21-09-16 18:47

Geplaatst: 21-09-16 18:47

Niet gaan kneden of zagen. Dat is dus wat ze bedoelt met van de voorkant afblijven.
Veel overgangen maken, tempowisselingen, figuren en verschillende teugellengtes. Niet de hele les op een teugellengte. Denk ook aan het halsstrekken.

**Geplaatst**: 21-09-16 19:20

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 21-09-16 19:20

Ademhaling !!! Adem mee met je paard

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-16 19:42

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-16 19:42

madelonvdw schreef:
Dat je stuurt op je zit en heel weinig met je teugels doet.

owww

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-16 19:43

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-16 19:43

AlwaysH schreef:
Niet gaan kneden of zagen. Dat is dus wat ze bedoelt met van de voorkant afblijven.
Veel overgangen maken, tempowisselingen, figuren en verschillende teugellengtes. Niet de hele les op een teugellengte. Denk ook aan het halsstrekken.

thx voor je goede tips!!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-16 19:44

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-16 19:44

faunty schreef:
Ademhaling !!! Adem mee met je paard

das ook een goede!!
lijkt me wel moeilijk.... $_/-\o_$
maar ga ik proberen!
thx voor je tip!!

**Geplaatst**: 21-09-16 19:44

Geplaatst: 21-09-16 19:44

Zou eerst eens met lange teugel lekker voorwaarts gaan rijden. Niet gaan prutsen met stelling of aan de teugel. Eerst lekker vooruit.

**Geplaatst**: 21-09-16 19:46

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 21-09-16 19:46

Omdat je misschien moeite hebt met ontspannen bij jezelf:
[VN] [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Lees een keertje door, misschien heb je er wat aan!

**Geplaatst**: 21-09-16 19:57

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 21-09-16 19:57

Veel oefeningen doen en veel rijden.
Stap galop, galop stap. Stilstand galop.
Goed instappen goed warm rijden, veel, heel veel belonen.
Goed corrigeren en niet teveel boos doen.

**Geplaatst**: 21-09-16 20:00

Geplaatst: 21-09-16 20:00

AlwaysH schreef:
Niet gaan kneden of zagen. Dat is dus wat ze bedoelt met van de voorkant afblijven.
Veel overgangen maken, tempowisselingen, figuren en verschillende teugellengtes. Niet de hele les op een teugellengte. Denk ook aan het halsstrekken.

Als het paard geestelijk niet ontspannen is heeft het weinig zin om technisch aan het werk te gaan. Ga eerst es op zoek naar de oorzaak. Waarschijnlijk ligt die bij de ruiter.
Neem goede les,die begint bij de basis en het teamwork.

**Geplaatst**: 21-09-16 20:02

Geplaatst: 21-09-16 20:02

Kamy schreef:
AlwaysH schreef:
Niet gaan kneden of zagen. Dat is dus wat ze bedoelt met van de voorkant afblijven.
Veel overgangen maken, tempowisselingen, figuren en verschillende teugellengtes. Niet de hele les op een teugellengte. Denk ook aan het halsstrekken.

Als het paard geestelijk niet ontspannen is heeft het weinig zin om technisch aan het werk te gaan. Ga eerst es op zoek naar de oorzaak. Waarschijnlijk ligt die bij de ruiter.
Neem goede les,die begint bij de basis en het teamwork.

Ik snap niet zo goed waarom je mij quote, ik verwijs TS duidelijk door naar ontspanning in haarzelf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-16 06:53

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-16 06:53

AlwaysH schreef:
Omdat je misschien moeite hebt met ontspannen bij jezelf:
[VN] [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Lees een keertje door, misschien heb je er wat aan!

dank je!!!
interesante blog!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-16 06:53

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-16 06:53

dank jullie wel voor de tips!

**Geplaatst**: 22-09-16 06:59

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 22-09-16 06:59

Ademhaling inderdaad! Door je neus in, door je mond uit, en concentreer je op je ademhaling.

Verder goed voorwaarts-neerwaarts rijden.

**Geplaatst**: 22-09-16 07:33

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 22-09-16 07:33

Wat versta jij onder ontspanning ?

**Geplaatst**: 22-09-16 08:03

Geplaatst: 22-09-16 08:03

madhatter schreef:
Veel oefeningen doen en veel rijden.
Stap galop, galop stap. Stilstand galop.
Goed instappen goed warm rijden, veel, heel veel belonen.
Goed corrigeren en niet teveel boos doen.

Zullen we eerst beginnen met stap draf en draf stap?
Dit vind ik vier stappen te ver gaan.
Zeker halt galop.

Gewoon lekker rijden.
Hand op continu zacht en onverstoorbaar contact.
Geen dode hand. Maar vriendelijk en stil
Dan de kuit en gewichtshulpen
Kuit plus licht zitten is voorwaarts
Zwaar zitten en zuchten is langzamer of halt.
Alleen je hand als ondersteuning.

Lekker wendingen rijden.
Af en toe een pasje ruimer. Een pasje minder ruim. Overgangen en veeeeel belonen moet wat hij goeddoet.

Af en toe een galopje mee nemen.

En vooral genieten!

Mensen willen te veel... en daardoor krijgen ze het niet
Geniet je van het kleins. Krijg je vanzelf t groots

**Geplaatst**: 22-09-16 08:27

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 22-09-16 08:27

Inderdaad, als je pony last heeft van je hand is meebewegen altijd nog vriendelijker dan op dezelfde plek houden. Tipje!

**Geplaatst**: 22-09-16 08:33

Re: hoe ontspanning krijgen??

Geplaatst: 22-09-16 08:33

Inderdaad geen overgangen van galop naar stap maken ed. Misschien dat je het voor elkaar krijgt, maar zeker niet op een goede manier. Daarvoor moet het paard echt al wel een beetje op het achterbeen komen. Verder zijn er al veel goede tips gegeven

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-16 10:03

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-16 10:03

aerdenhout1 schreef:
Wat versta jij onder ontspanning ?

'rustige' voltes rijden: voor de stelling
proberen dat de achterbenen er onder komen
en lang en laag: voor de rugspieren

zonder spanning in hals e.d

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-16 10:03

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-16 10:03

Nies_ schreef:
Inderdaad geen overgangen van galop naar stap maken ed. Misschien dat je het voor elkaar krijgt, maar zeker niet op een goede manier. Daarvoor moet het paard echt al wel een beetje op het achterbeen komen. Verder zijn er al veel goede tips gegeven

ja zeker!!!