Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-01-15 12:49

Geplaatst: 06-01-15 12:49

Mijn vader zegt dat ook steeds maar durf niet zo goed aan die spullen....bang dat ik duf wakker ga worden.

**Geplaatst**: 06-01-15 12:51

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 12:51

Van die pillen wordt niet duf wakker, juist uitgerust omdat je een goede nachtrust hebt gehad. En die pillen werken maar 8 uur

**Geplaatst**: 06-01-15 12:51

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 12:51

Misschien de volgende keer toch maar doen! Gewoon bij de walmart te koop?

**Geplaatst**: 06-01-15 12:56

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 12:56

Wil zoooooo graag een Walmart in NL

Ik ga een tijdje onder een USA steen. We wilden dit jaar weer (of tokyo) maar zal ergens in juli bevallen dus niet echt vakantie dit jaar

Miss volgend jaar met beebs

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-15 12:58

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-15 12:58

Je kunt Melatoline halen bij de drogist Zonnetje, dat is een lichaamseigen stof, daar raak je niet verslaafd aan ofzo. Mijn man had daar echt heel veel baat bij afgelopen zomer met de jetlag, ik mocht het helaas niet nemen ivm zwangerschap

Gefeliciteerd Keet!
Leuk om evt met de baby te gaan, de VS is echt een heel kindvriendelijk land.

Laatst bijgewerkt door Nadir op 06-01-15 12:59, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-01-15 12:59

Geplaatst: 06-01-15 12:59

Ik neem altijd van die soort slaappillen in t vliegtuig, vaak heb je toch een nachtvluchten. Dan ben je ook al gelijk een stuk minder moe. Ik heb tot nu toe alleen de dag dat ik terug komt last van een jetlag en daarna niet meer

Heb alleen altijd honger op de meest onmogelijke tijden :')

**Geplaatst**: 06-01-15 13:15

Geplaatst: 06-01-15 13:15

Zonnetje81 schreef:
Misschien de volgende keer toch maar doen! Gewoon bij de walmart te koop?

Gewoon bij de Walmart, ideale pillen en slaap je uitstekend van. En voor mij de eerste die niet verslavend werken.

Melatonine is helaas wel verslavend, ik was zo verslaafd dat ik op een gegeven moment aan de 10 à 15 pilletjes zat om te slapen. Echter is dat nog niet heel goed onderzocht.

**Geplaatst**: 06-01-15 13:16

Geplaatst: 06-01-15 13:16

Je moet gewoon niet gaan slapen overdag als je terugkomt.
Ik heb nog geen een keer jetlag gehad eenmaal terug in NL.
En ben altijd in de ochtend terug op Schiphol.
Lekker doortrekken tot een uur of negen savonds en dan is het bij mij goed.
Ik vind het in de USA juist lastig. Dan ben ik om zes uur plaatselijke tijd echt dood.
Als ik het dan trek tot laat heb ik geen last meer ook maar soms redde ik dat niet en dan lag ik elke nacht rond drie uur wakker...

Melatonine werkt bij mij niet. Helaas.

**Geplaatst**: 06-01-15 13:23

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 13:23

Nou na 24 uur wakker trek ik het niet om er 9 bij te doen. Als je dan thuis komt en op de bank zit val je toch ook in slaap. Ik had verder niks te doen. Ik viel vanuit brussel achter het stuur al bijna in slaap.

Juist daar ben ik vroeg wakker maar dat vind ik niet erg en savonds op tijd naar mn bed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-15 13:30

Re: USA

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-15 13:30

Oh ja joh, is het wel verslavend? Wat vreemd...

Dat doe ik ook altijd idd Need, maar dat hielp afgelopen jaar helaas ook niet. Toen lag ik ook tot 03:00 naar het plafond te starten

**Geplaatst**: 06-01-15 13:36

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 13:36

Ik vind het in de USA appeltje eitje (was tijdens een congres met collega's de enigste die zich 's ochtends had verslapen

). Terug in NL vind ik het wat lastiger, maar viel de laatste keer nog mee..

**Geplaatst**: 06-01-15 13:42

Geplaatst: 06-01-15 13:42

Douraque schreef:
Die jetlag is altijd klote, daarom neem ik standaard slaappillen van de Walmart in gedurende drie dagen. Als ik geland ben, ga ik in mijn normale ritme door, neem s'avonds een pil en slaap dan een hele nacht door. En dat gedurende drie dagen. Daarna geen pillen en zit ik in mijn normale ritme. Dus eigenlijk geen jetlag de laatste drie keren gehad.

Misschien een optie om bij het kruidvat een middeltje te halen om te slapen, van die natuurlijke pillen. Om zodoende in het ritme te komen

Welke pillen heb jij gekocht en werken ze goed? Ik doe het nu even met advil maar heb liever echte slaappillen

**Geplaatst**: 06-01-15 14:18

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 14:18

Moet ik even vanavond thuis even kijken, dan zal ik de precieze benaming hier noemen

**Geplaatst**: 06-01-15 14:20

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 14:20

Great thanks! Miss dat er dan nog tijd voor wallie is. Is nog even afwachten, weet niet wat de dag gaat brengen :p

**Geplaatst**: 06-01-15 14:27

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 14:27

Hoe is het weer nu in NYC lifaya? De voorspelling ziet er veel te koud uit!

**Geplaatst**: 06-01-15 14:30

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 14:30

Ik zit nu nog niet in NYC ik vertrek morgen ochtend :p maar hier was het gisyerenavobd -11 :')

best koud hihi. Morgen word het nog kouder! Ook in NYC! Ik ga vandaag een ticket voor Rockefeller boeken, ga ik dat als eerste doen want anders ga ik dood van de kou zo hoog xD

**Geplaatst**: 06-01-15 14:36

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 14:36

The Rock is gaaf

dan heb je alle gave gebouwen op de foto

**Geplaatst**: 06-01-15 14:54

Geplaatst: 06-01-15 14:54

Vorige keer vond ik het naar daar gaan best meevallen qua jetlag.
Terug komen naar hier vond ik wel wat lastiger (vooral 2 dagen later gaan werken is echt niet om aan te raden). Maar pilletjes nemen daar ben ik niet aan begonnen. Echt je lichaam gewoon laten wennen aan het leven hier. Uiteindelijk lukt het

Jezelf dwingen om op de 'juiste' momenten te eten vond ik lastiger

**Geplaatst**: 06-01-15 15:00

Re: USA

Geplaatst: 06-01-15 15:00

Ik vind gaan werken juist prettiger, dan wordt ik gedwongen om vroeg op te staan en in het ritme te komen. Anders blijf ik uitslapen en kan ik 's avonds echt niet meer slapen