
Mijn PT'er heeft vandaag al aangegeven dat we sowieso wel meer kunnen trainen dat ik zekerder wordt qua beweging. We trainen al veel buiten namelijk dus dat vind ik al een leuke start.
Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

ben ik daar heel anders over gaan denken... magda_90 schreef:Mag ik vragen hoe je/jullie zo iets trainen? Mijn man en ik wandelen thuis wel heel wat af maar die hoogtes vind ik echt een ding en vooral als je dan ook nog stapje voor stapje moet nadenken. Maar als ik dan al jullie foto's zie dan denk ik... wil ik ook.
Mijn PT'er heeft vandaag al aangegeven dat we sowieso wel meer kunnen trainen dat ik zekerder wordt qua beweging. We trainen al veel buiten namelijk dus dat vind ik al een leuke start.
core stability helpt, conditie helpt en vooral ook stabiliteit en coördinatie. Dus niet alleen puur kracht, maar ook oefeningen op een balanceer bal en dergelijke en met zo'n ladder op de grond. Verder is het vooral ook door ervaring een stukje zekerheid opbouwen. Goed profiel op je schoenen is daarbij ook wel essentieel. Ik ben net een berggeit, vooral met afdalen, maar dat is vooral doordat ik vertrouwen heb.
Rije schreef:Ik vond mensen met zo'n hoofdnetje altijd idioot eruit zien, maar toen de midges op onze kampeerplek dóór het horregaas van onze tent gekropen kwamenben ik daar heel anders over gaan denken...


.
. _San87_ schreef:Oh ja, 's avonds is ook gaaf zeg.











. Vandaag veel harde wind en wat regen. Vanmiddag de coastguard wat kajakers uit de zee zien halen (windkracht 7, goed kajakweer
), nu ik dit type breekt de zon door.
. 
en de Schotse Hooglanders zien we amper
.
magda_90 schreef:Mag ik vragen hoe je/jullie zo iets trainen? Mijn man en ik wandelen thuis wel heel wat af maar die hoogtes vind ik echt een ding en vooral als je dan ook nog stapje voor stapje moet nadenken. Maar als ik dan al jullie foto's zie dan denk ik... wil ik ook.
Mijn PT'er heeft vandaag al aangegeven dat we sowieso wel meer kunnen trainen dat ik zekerder wordt qua beweging. We trainen al veel buiten namelijk dus dat vind ik al een leuke start.