Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-05-05 21:34

morgen 1e trail les

Geplaatst door de TopicStarter : 02-05-05 21:34

Zou eigenlijk vorige week zijn, maar dat ging ivm omstandigheden niet door.

Nu wil ik voor mijn les al e.a. klaarleggen, dat scheelt tijd.

Heb balken, pionnen, staanders, en van die rood en witte weg afzetting blokken.

Had vorige keer een 4kant neergelegt en gewoon wat stap en draf balkjes.

Ik heb er 0 ervaring mee, dus misschien zijn hier mensen die me een beetje op weg kunnen helpen (afstanden enzo regelt mijn instr. wel)

**Geplaatst**: 02-05-05 21:58

Re: morgen 1e trail les

Geplaatst: 02-05-05 21:58

leg 4 balken in de vorm van een L. (om achterwaarts te gaan). als je er nog 2 kleine balken bij legt aan de binnenkant dan heb je gelijk een vierkant.
Maak van de pionnen een driehoek (keyhole) 3 pionnen op gelijke afstand, daarna 2 en daarna 1 pion.
Zet de staanders verspreid door de bak. Een regenjas over 1 staander, die je dus moet verplaatsen naar een andere staander.
De rood/witte afzettings blokken zou je op 1 lijn kunnen leggen waar je dus een slalom tussendoor kan joggen.
Veel succes.

**Geplaatst**: 03-05-05 06:37

Re: morgen 1e trail les

Geplaatst: 03-05-05 06:37

Geloof het of niet, maar uit mijn laatste trailles maanden geleden, heb ik zo vreselijk veel gehaald, dat ik al maanden bezig ben met 4 balkjes, en nog steeds niet klaar ben met oefenen....
Een goede instructeur heeft niet meer dan een paar balken nodig om jou voor lange tijd inspiratie, oefening en huiswerk te geven.

Veel plezier!

Sonja

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-05-05 08:19

Re: morgen 1e trail les

Geplaatst door de TopicStarter : 03-05-05 08:19

Ik hoop dat het vandaag wel door kan gaan, het onweert hier nu.....

**Geplaatst**: 03-05-05 09:33

Re: morgen 1e trail les

Geplaatst: 03-05-05 09:33

A joh, alles wat nu valt, valt vanmiddag niet meer Haha!

**Geplaatst**: 03-05-05 21:42

Re: morgen 1e trail les

Geplaatst: 03-05-05 21:42

Is je les door gegaan?
Zo ja, hoe was het?