Pompoen in een pokebowl?

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
chamion
Huisheks

Berichten: 3812
Geregistreerd: 22-03-07
Woonplaats: Tussen bos, heide en stad

Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-21 14:05

allo allo iedereen :wave:

Ik ben met een jaar en een dag verslaafd aan pokebowl. Nog nooit gegeten in een restaurant, altijd zelf gemaakt met de standaard ingrediënten. 1x thuis laten bezorgen. Alleen het restaurant had het verkloot (geld terug gekregen en een tegoed bon. Restarant was het met mij eens...)

Alleen heb ik nu voor vanavond echt heel veel zin in een tonijn pokebowl maar ik heb niet bepaald de standaard ingrediënten ervoor. Iets met dat de AH pas zondag komt en mijn voorraadkast leeg is :')

De ingredienten zijn tonijn, mango, zoet/zure met chilli vlokken komkommer en ingelegde wortel. Ik moet nog even kijken of mijn nurivellen goed zijn. Dit geld ook voor de ingelegde gember.
Ik ga nog een wasabi mayo maken voor eroverheen.

Al vind ik dit een magere pokebowl. Maar ik heb werkelijk een prachtige flespompoen liggen. Zou dit (geroosterd in de oven) er lekker bij smaken? Ik had in mijn achterhoofd om er een soort sticky glaze met oa sesam, soja en honing bij te maken. Echter twijfel ik nu opeens. Zal dit er wel lekker bij smaken? Hebben jullie wel eens een pokebowl gemaakt/gegeten met pompoen erin?


Misschien kunnen we in dit topic ook nog wat andere recepten voor poke bowl delen als ideeën voor de toekomst :):) :~ :~

lies_sparkle
Berichten: 6397
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 14:06

Ja! Ik eet altijd vega pokebowls en daar zit vaak pompoen in.
Niet te veel want het is wel lekker overheersend :+

_mjwb

Berichten: 2206
Geregistreerd: 07-01-16
Woonplaats: Zuid Holland

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 14:24

Pompoen is zeker lekker in een pokébowl! Ik eet het niet vaak want ik hou niet zoveel van pompoen, maar het kan makkelijk!

Mijn standaard pokébowls bestaan uit:
- rijst met rijstazijn, suiker en zout; panko, avocado, komkommer, wortelrasp, zalm, surimi, kreeft, makreel, garnalen en versnipperde nurivellen met een sausje van chilisaus en mayonaise
- rijst met rijstazijn, suiker en zout; panko, avocado, biefstuk, mais, komkommer, mango en versnipperde nurivellen met een sausje van chilisaus en mayonaise

8nnemiek

Berichten: 46381
Geregistreerd: 22-01-05
Woonplaats: Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 14:24

Pompoen kan prima erin ja!

Ik gooi er vanalles in wat ik tegen kom := Bonen/linzen/kikkererwten/sojabonen, geraspte wortel, rucola/sla, asperges, avocado, ei, taugé/kiemgroente, tomaat, zoete aardappel, spinazie, radijs, rode kool, paprika/rode peper, broccoli, courgette (in plakjes gegrild en opgerold), gebakken paddestoelen, maïs.. Er is maar weinig wat ik er niet in doe :=
Sushirijst erbij, sojasaus erover, en wat sesamzaad.. :9

MilesNF

Berichten: 11370
Geregistreerd: 18-02-01

Re: Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 15:14

Niet gemaakt, maar klinkt als een prima toevoeging! Laat je weten hoe het smaakt?

Eva_de_Beer

Berichten: 185
Geregistreerd: 30-11-20
Woonplaats: Zuid-Holland

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 15:41

Lekker roosteren in de oven en dan er door heen, dat is echt heerlijk <3

chamion
Huisheks

Berichten: 3812
Geregistreerd: 22-03-07
Woonplaats: Tussen bos, heide en stad

Re: Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-21 16:44

Dank jullie wel! Dan ga ik dadelijk lekker de keuken om het te maken.
En natuurlijk zal ik foto's maken en vertellen hoe het smaakte ;)

Annemiek, ik eigenlijk ook wel. Al heb ik heel lang aan de oosterse groente en fruit gehouden. Geen idee waarom eigenlijk 8)7 is gewoon zo gekomen.

chamion
Huisheks

Berichten: 3812
Geregistreerd: 22-03-07
Woonplaats: Tussen bos, heide en stad

Re: Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-21 19:18

Nou, hier is die dan. Mijn pokebowl met oa pompoen
Afbeelding

Rechts bovenin: klein beetje pompoen (rest van de plak zit al in mijn maag...iets met proeven en vervolgens de halve plak weg hebben gewerkt) volgende keer 2x zoveel pompoen dus :+
Daarna komkommer welke in azijn, suiker, sesamolie en chilivlokken heeft gelegen
Het gele is de mango
Daaronder een flinke berg tonijn (gemarineerd met citroensap, rijstazijn, knoflook, gember en sojasaus)
Het oranje is een winterwortel welke in azijn, suiker en sesamolie heeft gelegen
En het laatste inieminiehoekje is gember.

Saus is gemaakt van wasabi met vette mayo, sesamolie, sojasaus en vissaus.

8nnemiek

Berichten: 46381
Geregistreerd: 22-01-05
Woonplaats: Limburg

Re: Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 19:46

<3 Dat ziet er heerlijk uit!

Dreamy

Berichten: 24126
Geregistreerd: 06-06-03
Woonplaats: Leiden

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-21 20:25

chamion schreef:
Nou, hier is die dan. Mijn pokebowl met oa pompoen
[ [url=m/1xfxSH.jpg]Afbeelding[/url] ]

Rechts bovenin: klein beetje pompoen (rest van de plak zit al in mijn maag...iets met proeven en vervolgens de halve plak weg hebben gewerkt) volgende keer 2x zoveel pompoen dus :+
Daarna komkommer welke in azijn, suiker, sesamolie en chilivlokken heeft gelegen
Het gele is de mango
Daaronder een flinke berg tonijn (gemarineerd met citroensap, rijstazijn, knoflook, gember en sojasaus)
Het oranje is een winterwortel welke in azijn, suiker en sesamolie heeft gelegen
En het laatste inieminiehoekje is gember.

Saus is gemaakt van wasabi met vette mayo, sesamolie, sojasaus en vissaus.

Oh wow, dit ziet er zo onwijs lekker uit!

chamion
Huisheks

Berichten: 3812
Geregistreerd: 22-03-07
Woonplaats: Tussen bos, heide en stad

Re: Pompoen in een pokebowl?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-21 23:41

Was ook weer goed gelukt. Ik was alleen een beetje uitgeschoten met de wasabi in de mayo. Gelukkig hou ik wel van een beetje pit in mijn leven :') :+