Food prep

Moderators: Firelight, Essie73, Muiz, NadjaNadja, Dani

Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten
 
 
Suus___

Berichten: 9466
Geregistreerd: 20-06-04
Woonplaats: Heinenoord

Food prep

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-05-17 15:09

Hee!
Ik heb rondgezocht maar kon niets vinden over dit onderwerp specifiek.

Ik wil gaan mealpreppen en dan vooral voor lunch en evt ontbijt zodat ik niet continu naar een boterham grijp en in haast enkel een banaan naar binnen werk.

Nu heb ik al vrij veel filmpjes gekeken maar vind t vrij lastig. Het meeste is met rijst en daar hou ik echt niet van dus dat valt sowieso af (lust wel cous cous ed dus evt daarvoor vervangen).

Maar nu ben ik n beetje bang wanneer ik ook warm lunch ik ga aankomen en t doel is toch wel om ook een paar kilo kwijt te raken.

Zijn hier mensen die dit al doen en tips voor mij hebben?
Ik wil eigenlijk morgen gaan preppen voor de week :)

FHS Jelle L2+2
Voorheen Vip Z2+1, Spirit Z1+2 en Kalim L1+6


Lily_Fee
Berichten: 613
Geregistreerd: 16-01-17

Re: Food prep

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-17 15:24

Ik heb een tijdje een chiapudding tik gehad. Avond van te voren klaarmaken en in de ochtend als ontbijt. Fruitjes, cruesli, kokosflakes, of andere chille dingen toevoegen en klaar.

Verder doe ik aan maaltijdsalades van de appie. Haha lekker makkelijk. Wel even goed kijken naar kcal. Sommige gaan over de 800 kcal heen. Kan je ook pizza voor eten _O-

Ook omeletten zijn goed te preppen. Zak kant en klare gesneden groenten. Ham/spek/gerookte kipblokjes als je wat meer mag hebben. En ik doe 1 heel ei en twee eiwitten. Wordt hij wat steviger van. Drie eitjes kan ook.

Ir111

Berichten: 10119
Geregistreerd: 06-04-04
Woonplaats: home is where the heart is...

Re: Food prep

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-17 15:26


Zeg me, dat het niet zo is...
Mijn lieve Rhody; 6 maart 1998 - 17 juni 2010

24-09-2015 | De Kolonel - Welkom kerel!
[ITP] Een Zwitserse Kolonel in Nederland

Suus___

Berichten: 9466
Geregistreerd: 20-06-04
Woonplaats: Heinenoord

Re: Food prep

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-05-17 21:16

Ooo oliebol toch niet goed gekeken! Thanks

FHS Jelle L2+2
Voorheen Vip Z2+1, Spirit Z1+2 en Kalim L1+6

Nadia
Oppermuts

Berichten: 28584
Geregistreerd: 08-09-05
Woonplaats: Bollenstreek

Re: Food prep

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-05-17 07:29

Jullie hebben het andere topic al gevonden, daarom hier een slotje.

Toos Onderschriftloos :D


Dit onderwerp is gesloten, je kan geen berichten wijzigen of nieuwe antwoorden plaatsen.Onderwerp gesloten

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Gea99 en 28 bezoekers