Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-05-15 18:29

Hoeveel appels per dag?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-05-15 18:29

Ik heb een aantal maanden geleden hier ook een topic geplaatst over dat ik mijn eetpatroon wilde veranderen.

Dit gaat heel goed! Drink alleen nog water en af en toe thee. 'S ochtends 2 boterammetjes vaak met kaas of tonijnsalade en 's middags ook 2 boterammetjes. En dan 's avonds altijd de nodige groenten. Maar tussendoor eet ik echt veel appels. Vandaag heb ik er 2 op, maar ik heb dus ook dagen gehad dat ik 4 appels at.. ik kan begrijpen dat dit niet heel goed is door de suikers, maar hoeveel appels per dag is nou gebruikelijk?

**Geplaatst**: 31-05-15 18:31

Re: Hoeveel appels per dag?

Geplaatst: 31-05-15 18:31

https://www.salusi.nl/de-appel-erg-gezo ... -afvallen/ Misschien heb je hier iets aan?

Nomineer dit bericht ×