Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 21:54

Ontbijt tips

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 21:54

Als ik vroeg op moet staan voor school krijg ik vaak geen hap door me keel tijdens het ontbijt en moet ik mezelf echt dwingen, dan is het: hap, kauw, slik, slok water en half dood gaan

Ik ontbijt op schooldagen gewoon brood omdat ik zeker ben dat ik dan niet al snel een lege maag krijg :')

. In het weekend eet ik vaak gewoon wat fruit.
Maar nu zoek ik toch iets anders als ontbijt. Dus geen Brood, en ook geen vla/cornflakes. Ook zou het fijn zijn als het snel te maken is en goed vult. (Wat ik al geprobeerd heb, crackers, beschuit, vla, brood)
Iemand ideeën?

**Geplaatst**: 18-08-14 21:58

Geplaatst: 18-08-14 21:58

ik heb hier precies het zelfde! ik lees even met dit topic mee hihi
Ik drink tegenwoordig de 'goedemorgen' ontbijtdrink met granen van campina, dit vult alleen maar voor 1,5 a 2 uren helaas

**Geplaatst**: 18-08-14 21:59

Geplaatst: 18-08-14 21:59

Smoothie? Dan drink je fruit eigenlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 21:59

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 21:59

Myrthe64 schreef:
Smoothie? Dan drink je fruit eigenlijk.

Maar vult dat goed?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:02

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:02

xgoldengirlx schreef:
ik heb hier precies het zelfde! ik lees even met dit topic mee hihi
Ik drink tegenwoordig de 'goedemorgen' ontbijtdrink met granen van campina, dit vult alleen maar voor 1,5 a 2 uren helaas

Daar zitten geloof ik best veel suikers in.. Dus zoek ik liever iets anders

**Geplaatst**: 18-08-14 22:05

Re: Ontbijt tips

Geplaatst: 18-08-14 22:05

Rijstwafels? Kan je ook besmeren als je dat lekker vind maar is ook 'droog' goed te eten

**Geplaatst**: 18-08-14 22:06

Re: Ontbijt tips

Geplaatst: 18-08-14 22:06

Ik eet altijd crusli / musli 's morgens. Werkt voor mij heel goed, en vult ook.

**Geplaatst**: 18-08-14 22:07

Geplaatst: 18-08-14 22:07

Yoghurt.
Ik ben vreselijk misselijk smorgens (en nee niet zwanger). Echt letterlijk ziek, kokhalzen, eten niet door kunnen slikken, spontane diarree bij mezelf dwingen van eten.
Enige wat helpt is yoghurt. Prima eet ik twee uurtjes later een boterham

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:07

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:07

DeEenhoorn schreef:
Rijstwafels? Kan je ook besmeren als je dat lekker vind maar is ook 'droog' goed te eten

Ik ben echt een kieskeurige eter

en als ik iets niet lekker vind zijn het rijstenwafels -O-

**Geplaatst**: 18-08-14 22:08

Geplaatst: 18-08-14 22:08

eiwitshake of een groene smoothie, ik heb hetzelfde probleem, maar dit gaat me goed af en bijkomend voordeel ik zit er heel lang vol van

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:08

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:08

Nassie schreef:
Yoghurt.
Ik ben vreselijk misselijk smorgens (en nee niet zwanger). Echt letterlijk ziek, kokhalzen, eten niet door kunnen slikken, spontane diarree bij mezelf dwingen van eten.
Enige wat helpt is yoghurt. Prima eet ik twee uurtjes later een boterham

Opzicht vind ik yoghurt ook wel lekker maar ik kan pas na 4 uur weer wat eten... Dus dat houd ik denk ik niet vol

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:10

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:10

brighteyes85 schreef:
eiwitshake of een groene smoothie, ik heb hetzelfde probleem, maar dit gaat me goed af en bijkomend voordeel ik zit er heel lang vol van

Dat lijkt mij persoonlijk niet zo lekker als ontbijt...

**Geplaatst**: 18-08-14 22:10

Geplaatst: 18-08-14 22:10

Op school ging ik gewoon even tussendoor naar de wc. Nam ik boterhammetje mee.
Anders is het inderdaad niet vol te houden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:12

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:12

Nassie schreef:
Op school ging ik gewoon even tussendoor naar de wc. Nam ik boterhammetje mee.
Anders is het inderdaad niet vol te houden.

Hahah oke ik moet bekennen, vaak eet ik na het tweede les uur als we van lokaal wisselen een sultana koekje :')

(na het 3e lesuur hebben we pauze)

**Geplaatst**: 18-08-14 22:13

Geplaatst: 18-08-14 22:13

Ik neem gewoon brood of yoghurt met muesli/cruesli of fruit mee naar mijn werk waar ik het rond een uur of 10 rustig opeet. Dan lukt het namelijk wel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:14

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:14

Jessix schreef:
Ik neem gewoon brood of yoghurt met muesli/cruesli of fruit mee naar mijn werk waar ik het rond een uur of 10 rustig opeet. Dan lukt het namelijk wel.

Helaas zit ik nog in het helse school leven en kan ik dus niet op elk moment rustig wat eten

**Geplaatst**: 18-08-14 22:16

Geplaatst: 18-08-14 22:16

Ik ben ook een lastige in het ontbijt doordeweeks. Sinds een tijdje eet ik banaan met ander fruit erbij (kiwi/nectarine/sinaasappel). Gemengd met muesli en wat honing. De banaan maak soms ook warm. Ik heb nu echt zin in het ontbijt. Afwisseling is bij mij wel erg belangrijk. Eerder at ik yoghurt met krokante muesli, maar daar zitten veel suikers in.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:17

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:17

_Cassidy schreef:
Ik eet altijd crusli / musli 's morgens. Werkt voor mij heel goed, en vult ook.

Ik houd niet zo van muslie.... Maar ik kan altijd nog een keertje proberen

**Geplaatst**: 18-08-14 22:18

Re: Ontbijt tips

Geplaatst: 18-08-14 22:18

Mws -> vt

**Geplaatst**: 18-08-14 22:18

Geplaatst: 18-08-14 22:18

Havermout! :Y)

Het is lekker als soort 'pap': melk in een pannetje, havermout erbij en een beetje suiker. Of koud bij yoghurt met confituur of fruit

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-14 22:19

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-14 22:19

only18 schreef:
Havermout!
Het is lekker als soort 'pap': melk in een pannetje, havermout erbij en een beetje suiker. Of koud bij yoghurt met confituur of fruit

Eigenlijk nog nooit geprobeert. Maar ik haal morgen ofzo wel even een pak (of zak idk waar het inzit hahaha)

**Geplaatst**: 18-08-14 22:20

Geplaatst: 18-08-14 22:20

Shethorsie schreef:
_Cassidy schreef:
Ik eet altijd crusli / musli 's morgens. Werkt voor mij heel goed, en vult ook.

Ik houd niet zo van muslie.... Maar ik kan altijd nog een keertje proberen

Met yoghurt/melk vind ik het ook echt niet te eten, zo wel

**Geplaatst**: 18-08-14 22:23

Re: Ontbijt tips

Geplaatst: 18-08-14 22:23

Wake up brinta drinken dronk ik vroeger. Tegenwoordig fruitontbijt drinken met twee knackers.

**Geplaatst**: 18-08-14 22:23

Geplaatst: 18-08-14 22:23

Havermout inderdaad, maar dan als overnight oats.

Ik doe zelf wat havermout in een bakje, water erbij, twee a drie eetlepels griekse yoghurt en dan mengen. Dat in de koelkast zetten en dan kan je het 's ochtends zo pakken. Ik doe er, om het ongezonder te maken :')

, dan nog hagelslag over voor de lekker.

Maar bevroren fruit is ook erg lekker!

Krijg je dat niet weg dan kan je er ook een smoothie van maken in de blender

**Geplaatst**: 18-08-14 22:24

Geplaatst: 18-08-14 22:24

Shethorsie schreef:
only18 schreef:
Havermout!
Het is lekker als soort 'pap': melk in een pannetje, havermout erbij en een beetje suiker. Of koud bij yoghurt met confituur of fruit

Eigenlijk nog nooit geprobeert. Maar ik haal morgen ofzo wel even een pak (of zak idk waar het inzit hahaha)

Zit in een zakje, kost maar 41 cent voor 500gr.

Nomineer dit bericht ×