Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-14 12:45

Fodmap

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-14 12:45

Ik ben benieuwd of mensen hier bekend zijn met het fodmap dieet?
Mijn man wil over 2 weken gaan starten hiermee en ik heb beloofd hem daarbij te gaan begeleiden. Heb de kennis wel, maar merk dat het toepassen in recepten voor mij een lastige gaat zijn.
Dus zou graag wat recepten uitwisselen, bij voorkeur voor het avondeten

**Geplaatst**: 29-05-14 14:27

Re: Fodmap

Geplaatst: 29-05-14 14:27

Had wat opgespeurd en misschien kun je hier iets mee? Is wel Engels maar zal vast geen probleem zijn.

http://fodmapliving.com/sample-page/ent ... in-dishes/

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 09:54

Re: Fodmap

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 09:54

Edankt, die had ik idd ook

**Geplaatst**: 30-05-14 13:01

Geplaatst: 30-05-14 13:01

secricible schreef:
Edankt, die had ik idd ook

O haha, en verder is het natuurlijk een eliminatie-dieet, dus zelf een beetje vogelen en aanpassen zal ook wel lukken. Je hebt verstand van voeding toch?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 13:33

Re: Fodmap

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 13:33

Ja, ik ben zelf dietist. Ik heb ook de scholing er voor gevolgd, maar het is erg veel. Aangezien ik niet heel creatief in de keuken ben vind ik het best een uitdaging om voor 6 weken een afwisselend menu samen te kunnen stellen met zoveel beperkingen...

**Geplaatst**: 30-05-14 13:36

Geplaatst: 30-05-14 13:36

secricible schreef:
Ja, ik ben zelf dietist. Ik heb ook de scholing er voor gevolgd, maar het is erg veel. Aangezien ik niet heel creatief in de keuken ben vind ik het best een uitdaging om voor 6 weken een afwisselend menu samen te kunnen stellen met zoveel beperkingen...

Hehe, had volgens mij idd ergens gelezen dat jij dat bent. Ben ik ook toevallig! Als ik nog eens wat nuttgs tegenkom laat ik het je weten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-14 13:38

Re: Fodmap

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-14 13:38

Pff, het scheelt misschien ook dat ik met ouderen werk en het dieet dus vrijwel nooit in de praktijk hoef te brengen. Voor ontbijt en lunch heb ik het nu redelijk door, maar avondeten vind ik best pittig voor 6 weken...

**Geplaatst**: 01-06-14 23:08

Re: Fodmap

Geplaatst: 01-06-14 23:08

Deze al gezien? http://www.fodmapdieet.nl/fodmap-weekmenu.html

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-06-14 13:58

Geplaatst door de TopicStarter : 03-06-14 13:58

ja, maar dat is eigenlijk maar 1 normaal dieet. Uit de rest heb ik ook wel wat dingetjes geplukt, maar vind het erg matig. Ondertussen wel dit nog gevonden:

http://fodmapliving.com/sample-page/ent ... in-dishes/ (die had je al)
http://ditislekker.tumblr.com/tagged/hoofdgerecht
http://www.ibssano.com/low_fodmap_recip ... _dill.html

mocht je het ooit kunnen gebruiken

Nomineer dit bericht ×