Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 13:53

Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 13:53

heee,

Ik en mijn calorie obsessie hebben een probleempje :')

Op internet is nergens echt duidelijk te vinden hoeveel calorieën er in de ijskoffie van de hema zitten.
Hele tegengestelde berichten overal.
Dus weet iemand dit toevallig??

Ik ben echt verslaafd aan dat spul

, maar durf het vaak niet te nemen omdat ik dus de calorie waarde niet ken.

Alvast bedankt

**Geplaatst**: 12-05-14 13:54

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 12-05-14 13:54

zit niet zo heel veel in dacht ik

**Geplaatst**: 12-05-14 13:55

Geplaatst: 12-05-14 13:55

Misschien beetje te vergelijken met de ijskoffie van de Douwe Egberts lijkt mij. en daar staat het er gewoon op.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 13:58

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 13:58

alltimapanda schreef:
zit niet zo heel veel in dacht ik

Ze gebruiken iig wel volle melk heb ik gezien.... dat is 65 kcal per 100 ml

Maarja dan dus die 'poeder'.

En als je hazelnoot neemt, zal dat spul ook wel een aardige waarde hebben denk ik.

**Geplaatst**: 12-05-14 14:07

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 12-05-14 14:07

Losse ingrediënten gewoon even opzoeken. Maar zolang je het niet dagelijks neemt zal het wel meevallen hoor.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 15:25

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 15:25

imd schreef:
Losse ingrediënten gewoon even opzoeken. Maar zolang je het niet dagelijks neemt zal het wel meevallen hoor.

Haha, dat snap ik ook wel.

Maar ik kan er gewoon echt niet tegen als ik niet weet 'wat' ik eet of drink.

**Geplaatst**: 12-05-14 15:29

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 12-05-14 15:29

Dit is hun telefoonnummer : 020 - 311 4800 . Bellen en vragen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 15:31

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 15:31

tamary schreef:
Dit is hun telefoonnummer : 020 - 311 4800 . Bellen en vragen

Haha, dat zou best een goede oplossing zijn XD

Ik vraag me alleen wel af of ze het weten...
Misschien kan ik het dan nog beter bij de kassa gaan vragen. Misschien staat er wel iets op de verpakking ofzo....

**Geplaatst**: 12-05-14 15:36

Geplaatst: 12-05-14 15:36

ukje schreef:
Misschien beetje te vergelijken met de ijskoffie van de Douwe Egberts lijkt mij. en daar staat het er gewoon op.

Energetische (calorie informatie) waardes staan altijd op de verpakking. Of het moet echte verse zijn, dan kan het wel eens zo zijn dat het er inderdaad niet op staat.

Sorry dat ik mijzelf qoute maar weet in ieder geval dat het bij DE er wel op staat.

**Geplaatst**: 12-05-14 15:44

Geplaatst: 12-05-14 15:44

Laten we het er op houden dat ik niet veel te doen heb vandaag.
http://www.nu.nl/gezondheid/2049353/ijs ... ltijd.html
Niet exact van de hema maar het geeft een indicatie.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 15:47

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 15:47

moyra schreef:
Laten we het er op houden dat ik niet veel te doen heb vandaag.
http://www.nu.nl/gezondheid/2049353/ijs ... ltijd.html
Niet exact van de hema maar het geeft een indicatie.

Ja dat soort artikelen ken ik idd...
Maar zoals ik al zei staan er hele tegengestelde berichten op internet.
Daarom wil ik het ook zo graag weten

**Geplaatst**: 12-05-14 15:50

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 12-05-14 15:50

Sowieso zal er ook wel veel suiker in zo'n drankjes zitten. Ik zou gewoon het gemiddelde nemen van DE en Starbucks koffieblikjes

**Geplaatst**: 12-05-14 19:24

Geplaatst: 12-05-14 19:24

Volgens mij zitten er echt onwijs veel calorieën in. Volle melk, zakje poeder dat ongetwijfeld vol E-troep zit en een flinke scheut mierzoete siroop. Ik denk dat het vergelijkbaar is met een milkshake

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-14 19:28

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-14 19:28

Kieffer schreef:
Volgens mij zitten er echt onwijs veel calorieën in. Volle melk, zakje poeder dat ongetwijfeld vol E-troep zit en een flinke scheut mierzoete siroop. Ik denk dat het vergelijkbaar is met een milkshake

Oh oh..... Daar was ik al bang voor

**Geplaatst**: 13-05-14 19:31

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 13-05-14 19:31

Ik werk bij de HEMA in de koffiehoek, ik heb ook geen idee maar ik kan het voor je kijken volgende keer!
Men neme een glas met ±6 ijsklontjes, 100 ml volle melk en twee schepjes ijskoffiepoeder (evt. kun je er ook een smaakje bij vragen, dit is dan 2-3 pompjes siroop). Eventueel kan je ook vragen of ze halfvolle melk willen gebruiken, die gebruiken we namelijk om cappuccino's e.d. te maken dus die is ook sowieso op voorraad! Ik moet vrijdagavond weer werken, zal dan eens kijken wat er allemaal in die poeder zit.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-14 19:36

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-14 19:36

Jannaa schreef:
Ik werk bij de HEMA in de koffiehoek, ik heb ook geen idee maar ik kan het voor je kijken volgende keer!
Men neme een glas met ±6 ijsklontjes, 100 ml volle melk en twee schepjes ijskoffiepoeder (evt. kun je er ook een smaakje bij vragen, dit is dan 2-3 pompjes siroop). Eventueel kan je ook vragen of ze halfvolle melk willen gebruiken, die gebruiken we namelijk om cappuccino's e.d. te maken dus die is ook sowieso op voorraad! Ik moet vrijdagavond weer werken, zal dan eens kijken wat er allemaal in die poeder zit.

Dankjewel!!! Dat zou heel fijn zijn!

**Geplaatst**: 13-05-14 20:20

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 13-05-14 20:20

Maar hoe vaak drink je dat spul dan? Je schrijft dat je het niet vaak durft te nemen. Dan lijkt het me veel logischer om aan die calorie obsessie te werken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-14 20:27

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-14 20:27

Kinke schreef:
Maar hoe vaak drink je dat spul dan? Je schrijft dat je het niet vaak durft te nemen. Dan lijkt het me veel logischer om aan die calorie obsessie te werken.

Als ik met mn moeder in de stad ben gaan we vaak even naar de hema. Verschillend dus. Soms een week niet, soms een week 2x.

Wat mijn calorie obsessie betreft. Tsja, ik houd gewoon alles bij. Elke calorie die er in gaat en elke die 'eruit' gaat. Anders kan ik s'avonds niet slapen.

(Het is overigens absoluut niet zo dat het er perse heel weinig moeten zijn hoor)

**Geplaatst**: 13-05-14 20:28

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 13-05-14 20:28

ehhh elke calorie die eruit gaat???? hoe doe je dat dan in de vredesnaam?

**Geplaatst**: 13-05-14 20:29

Geplaatst: 13-05-14 20:29

Die calorie obessie de deur uit schuiven, dat is toch helemaal niet fijn? :(:)

En, tja, volgensmij zit er in ijskoffie wel redelijk veel suiker

**Geplaatst**: 13-05-14 20:45

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 13-05-14 20:45

Ik zou echt eens stoppen mat het zo fanatiek tellen van calorieën, voor het een dwangmatig iets wordt.

Van 1 keer per week een suikerbom wordt je gelukkig niet direct dik

**Geplaatst**: 13-05-14 20:50

Geplaatst: 13-05-14 20:50

Is het niet veel handiger om gewoon op je gevoel te eten en af en toe van iets lekkers te genieten. Als je nu gaat kijken hoelang je er per dag mee bezig bent is het echt zonde van je tijd waarschijnlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-14 08:48

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-14 08:48

Kinke schreef:
ehhh elke calorie die eruit gaat???? hoe doe je dat dan in de vredesnaam?

Ik heb een polsbandje, de up van jawbone, die me daarbij helpt.

**Geplaatst**: 14-05-14 10:04

Re: Calorieën in ijskoffie van de hema??

Geplaatst: 14-05-14 10:04

Bizar….
Nogmaals, volgens mij kun je beter werken aan je calorie obsessie, dit lijkt me verre van gezond.

**Geplaatst**: 14-05-14 10:09

Geplaatst: 14-05-14 10:09

Air schreef:
Ik zou echt eens stoppen mat het zo fanatiek tellen van calorieën, voor het een dwangmatig iets wordt.

Eerlijk gezegd denk ik dat het al een dwangmatig iets is, als ts niet kan slapen als ze het niet doet.

Aan ts, ik weet dat het topic hier niet om draait, maar het lijkt mij verstandig om de obsessie aan te pakken, want het beheerst nu al je leven (en de mogelijkheid om ergens onbekommerd van te genieten)

Ik weet dat zoiets een lange weg is, maar het is echt de moeite waard. Zoek info op; zoek naar een vorm van therapie die je aanspreekt.

Nomineer dit bericht ×