Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-11-13 15:43

Geplaatst: 18-11-13 15:43

Neej schreef:
Hmm, ik drink belachelijk veel als ik jullie reacties zo lees als je 2 flessen per week al veel vindt

Drink 1 glas appelsap smorgens en verder cola of ijsthee van water krijg ik dorst, siroop vind ik vaak veel te zoet.. thee drink ik swinters nog wel maar daar word ik ook flauw van (en ik lust eigenlijk alleen zoethoutthee en dat schijnt ook weer niet goed te zijn...) Dus dan blijft echt alleen de cola over heb t echt al supervaak geprobeerd te bannen maar na 2 weken word ik dan zó flauw dak toch maar weer aan de cola ga

ik denk dat ik me hierbij moet aansluiten -O-

smorgens een glas melk/appelsap/chocomel, de rest cola light. denk gemiddeld 3 blikjes per dag...

**Geplaatst**: 18-11-13 15:46

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 18-11-13 15:46

Verschilt enorm van wat er in huis is gehaald :')

De ene keer 5 liter, andere keer 'maar' 1.

**Geplaatst**: 18-11-13 16:00

Geplaatst: 18-11-13 16:00

Drink de hele dag door Dubbel Fris Light. Hier zitten niet gek veel calorieen in volgens mij. Water wordt ik heel snel beu. Is ranja beter als Dubbel Fris? Staat Dubbel Fris gelijk aan frisdrank en Cola?

Eigelijk moet ik water gaan drinken, buikvet..

**Geplaatst**: 18-11-13 16:19

Geplaatst: 18-11-13 16:19

kiimberley schreef:
Drink de hele dag door Dubbel Fris Light. Hier zitten niet gek veel calorieen in volgens mij. Water wordt ik heel snel beu. Is ranja beter als Dubbel Fris? Staat Dubbel Fris gelijk aan frisdrank en Cola?

Eigelijk moet ik water gaan drinken, buikvet..

Water is altijd het beste

.

**Geplaatst**: 18-11-13 16:24

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 18-11-13 16:24

Ik drink eigenlijk altijd water (koffie, thee etc lust ik echt niet). Thuis drink ik ook wel Spa Fruit Orange.
Per week drink ik geloof ik 3 blikjes Red Bull en af en toe een blikje Cola. Ik denk 1x per week of soms ook een week niet.

**Geplaatst**: 18-11-13 16:28

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 18-11-13 16:28

Ik drink altijd crystal clear zonder prik en ik denk zo'n 3 a 4 glazen cassis per week.
Op school drink ik water, maar ik ben maar 1 dag per week op school

**Geplaatst**: 18-11-13 16:29

Geplaatst: 18-11-13 16:29

Bijna niks, misschien 1 glas per 2 weken.

**Geplaatst**: 18-11-13 16:31

Geplaatst: 18-11-13 16:31

Ik denk ongeveer een kwart of een halve liter, vroeger altijd ook ongeveer 2 liter... Nu ook weleens 2 weken niets. Ik leef nu vooral op water

Verder af en toe glaasje chocomel en om de dag een glas sap of een smoothie

**Geplaatst**: 18-11-13 16:33

Geplaatst: 18-11-13 16:33

Niets

Pak altijd standaard water uit de kraan.
Alleen met het eten glas sap

**Geplaatst**: 18-11-13 16:35

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 18-11-13 16:35

In het weekend drink ik na het voetballen 1 of 2 blikjes energiedrank en 's avonds bij mijn friet 2 glazen cola. Verder drink ik alleen maar water (of melk bij het eten), want dat vind ik het lekkerst. Maar in het weekend kan ik wel genieten van een glas cola.

**Geplaatst**: 18-11-13 16:36

Geplaatst: 18-11-13 16:36

Laatste frisdrank wat ik heb gedronken is 3a4 maanden geleden..
op een of andere manier krijg er flinke buikpijn van

**Geplaatst**: 18-11-13 16:50

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 18-11-13 16:50

Tot 2 maanden terug dronk ik iedere dag wel 1,5 liter ijsthee zonder prik van de aldi, dat was gewoon heel normaal voor mij

Toen kwam ik een keer bij een of andere arts/therapeut omdat ik zo veel moe en misselijk was (en nog wat andere dingen) en die vertelde me dat dit waarschijnlijk voor een groot deel kon komen door die vele suikers die ik binnenkreeg.
Toen ben ik overgestapt op 1 glas sinaasappelsap 's ochtends, en voor de rest water.
Eerst wilde ik het niet echt toegeven, maar ik merk zó veel verbeteringen! Ik slaap beter, heb meer energie en ik ben veel minder vaak misselijk. Ook ben ik 2 kg afgevallen (was nooit te dik ofzo), doordat ik alleen iets meer op die suikers ben gaan letten.

En zoals hierboven al eerder genoemd, veel mensen zeggen ''niks, ik drink alleen limonade oid'', dat is evengoed frisdrank (ofja, in ieder geval even slecht). Ijsthee van de aldi valt hier helaas dus ook onder

**Geplaatst**: 19-11-13 15:08

Geplaatst: 19-11-13 15:08

Vrijwel geen. Standaard drink ik water of thee. Af en toe een cafeïnevrije cappuccino, sporadisch een beetje aanmaaklimo door mijn water (omdat je dat water soms echt wel zat bent). Voor in het weekend heb ik meestal perensap of appelsap zonder toevoegingen.

**Geplaatst**: 19-11-13 15:15

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 19-11-13 15:15

Ik drink geen frisdrank. Misschien 1 x per maand eens een glas cola light, als me dat toevallig eens aangeboden wordt/ ik naar de bios ga?

Verder drink ik ook niet elke week alcohol. 's Avonds neem ik gewoon een lekkere kop thee, en ga ik iets drinken bestel ik meestal een latte. 's Ochtends drink ik sojamelk varianten, en gemiddeld zo'n 1,5 l water per dag.

**Geplaatst**: 19-11-13 21:26

Geplaatst: 19-11-13 21:26

Ik hou niet zo van prikdrankjes als cola en sinas dus dat scheelt al een hoop

Sowieso probeer ik weinig anders te drinken dan water en groene thee.. Af en toe een glas ranja of multivitamines, that's it.
Wel veel verse jus d'orange, zelf geperst uiteraard

**Geplaatst**: 19-11-13 21:28

Geplaatst: 19-11-13 21:28

4 blikjes per week. Maandag 2 en dinsdag 2, allebei op stage

**Geplaatst**: 19-11-13 21:30

Geplaatst: 19-11-13 21:30

De laatste tijd drink ik weer asociaal veel cola, vooral nu ik weet dat ik het weer 'mag' hebben. En dan denk ik toch bijna aan 2 á 3 glazen per avond..

Eerder bijna nooit. Vooral veel water en ranja.. Maar bijna nooit frisdrank. Wil binnenkort wel weer minderen met de cola, maar het is zo lekker!

**Geplaatst**: 19-11-13 21:33

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 19-11-13 21:33

Vroeger veel maar ben een beetje gestopt. Vorig jaar dronk ik een glas cola per dag, soms misschien nog wel meer. Nu drink ik alleen als ik er zin in heb, dat is dus ongeveer 1x per week of minder.

**Geplaatst**: 19-11-13 21:35

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 19-11-13 21:35

K drink eigenlijk altijd vruchtensap light, 2x per dag n pakje dubbelfris en soms een glaasje cassis. Vaak ook thee in de avond en vaak ook water

**Geplaatst**: 19-11-13 21:36

Geplaatst: 19-11-13 21:36

Ik drink verder eigenlijk alleen maar water en thee.

**Geplaatst**: 21-11-13 11:34

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 21-11-13 11:34

Geen. Ik drink eigenlijk alleen maar water en thee. Laatst kreeg ik op een feestje sinas omdat er geen water was, bah wat was dat zoet

**Geplaatst**: 21-11-13 11:36

Geplaatst: 21-11-13 11:36

niks

**Geplaatst**: 21-11-13 11:38

Geplaatst: 21-11-13 11:38

Ik heb nagenoeg nooit frisdrank in huis. Wel 2 soorten aanmaaklimonade. :')

Op mijn werk is ook geen frisdrank. Dus eigenlijk alleen maar als ik bv uit eten ben of op stap....

**Geplaatst**: 21-11-13 11:40

Geplaatst: 21-11-13 11:40

Ik drink naast water thee en koffie qua non alcoholische dranken voornamelijk Holy Soda. Daarnaast Cristal Clear,Rivella en Spa Cactus.
Af en toe nog Cola light.

**Geplaatst**: 21-11-13 11:42

Re: Hoeveel frisdrank drink jij in de week?

Geplaatst: 21-11-13 11:42

Soms 1 glaasje cola op een avond maar ook regelmatig geen.
Wel koffie, thee, water