Anoniem schreef:O: havermout met peer, water en scheutje kokosmelk
T: stuk speltbrood met pindakaas
L: kom pompoensoep
T: grapefruit, 3 roggecrackers met pindakaas
A: half kopje pompoensoep met 2 stukjes wit stokbrood met roomboter; tortilla (aardappels, ei, ui, kaas)
B: 45 min dressuurles (intensief), 15 min NTC
+ 2 stukjes 70% choc