Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-06-13 20:16

Medislank

Geplaatst door de TopicStarter : 06-06-13 20:16

Hoihoi!

Ik vroeg me af of er meer mensen zijn, die net als ik, aan het medislanken zijn?
Hoe lang zijn jullie bezig?
Hoeveel zijn jullie kwijt?
Wat vinden jullie de lekkerste producten?
Waar loop je tegenaan tijdens dit dieet?
Wat doe je als je een moeilijk moment hebt?

Barst maar los!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-06-13 17:59

Re: Medislank

Geplaatst door de TopicStarter : 07-06-13 17:59

Niemand?

**Geplaatst**: 07-06-13 22:14

Re: Medislank

Geplaatst: 07-06-13 22:14

Nee, nooit van gehoord.
Ik heb ook niet zoveel met diëten met allerlei dure maaltijdvervangers. Gewoon gezond en clean eten is net zo effectief en veel goedkoper...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-06-13 23:12

Re: Medislank

Geplaatst door de TopicStarter : 07-06-13 23:12

Klopt. Maar als dat niet lukt is dit een zeer effectief alternatief

**Geplaatst**: 07-06-13 23:12

Re: Medislank

Geplaatst: 07-06-13 23:12

Je kan beter gaan sporten als je wil afvallen.

**Geplaatst**: 07-06-13 23:17

Re: Medislank

Geplaatst: 07-06-13 23:17

Ik heb een tijdje als dietist gewerkt binnen een bedrijf waar medislank verkocht werd en mensen hierbij begeleid werden, maar ik stond hier absoluut niet achter. De essentie van je streefgewicht behouden is dat je leert een nieuwe leefstijl aan te meten. Met maaltijdvervangers doe je dat niet. De kans op terugval is daardoor zeer groot. Imo kun je dat geld beter in gezondere voeding, een sportschool en eventueel een goede dietist gespecialiseerd in afvallen stoppen. Daar heb je meer aan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-13 07:42

Re: Medislank

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-13 07:42

Ik ben op zoek naar mensen die ook dit dieet doen om ervaringen uit te wisselen. Sporten doe ik al, heb een onbeperkt abonnement op de sportschool en heb mn paard. Ik ben nu 2,5 maand met dit dieet bezig en ga niet stoppen omdat anderen er niet achter staan. Dit is een begin, gezond eten komt hierna weer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-13 07:44

Re: Medislank

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-13 07:44

Secricible: bedankt voor je reactie, maar ben er al mee bezig. En ben ook onder begeleiding bij de dietiste.

**Geplaatst**: 08-06-13 21:00

Re: Medislank

Geplaatst: 08-06-13 21:00

Het probleem van dit soort diëten is dat je hierdoor juist aankomt en gaat jo-jo-en.
Bij mij lukte het afvallen eerst ook niet totdat ik hier op bokt een topic tegen kwam over de 30-day-shred van Jillian Michaels. Ik ben dagelijks en fanatiek met haar workouts aan de slag gegaan en ik ben gezonder gaan eten (geen pakjes en zakjes meer, de snelle suikers aan de kant gegooid [geen koekjes, mueslirepen, Liga, Fruitkick en andere volgens de fabrikant zgn gezonde tussendoortjes meer], ik ben veel meer groente en fruit gaan eten, gezonder broodbeleg en ook minder brood, geen snoep meer in huis en nog wat aanpassingen) en opeens ging het afvallen als een speer.
Ik ben het dus ook helemaal eens met Secricible.

De enige die écht beter wordt dan je dieet is de fabrikant van het spul... Daar zonder kan het echt ook, maar dan moet er echt een knop bij je om, blijvend je leef- en eetstijl veranderen.

**Geplaatst**: 09-06-13 12:10

Re: Medislank

Geplaatst: 09-06-13 12:10

ik heb nooit medislank geprobeerd, maar 1 keer wel iets vergelijkbaars, maar de producten blijven een typische smaak houden, ik mis het echte kauwen, ik miste vezels(was niet tegenop te slikken kwa tabletten) en door het type producten blijf ik onwijze trek in koolhydraten houden
na korte tijd mee gestopt, over gegaan op gezond eten(pure producten, geen kant en klaar, geen zoetstoffen, minimaal suiker , bepaalde kleurstoffen en e nummers mijden)
wat veel beter vol te houden is voor me.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-13 13:50

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-13 13:50

Sonja_vR schreef:
ik heb nooit medislank geprobeerd, maar 1 keer wel iets vergelijkbaars, maar de producten blijven een typische smaak houden, ik mis het echte kauwen, ik miste vezels(was niet tegenop te slikken kwa tabletten) en door het type producten blijf ik onwijze trek in koolhydraten houden
na korte tijd mee gestopt, over gegaan op gezond eten(pure producten, geen kant en klaar, geen zoetstoffen, minimaal suiker , bepaalde kleurstoffen en e nummers mijden)
wat veel beter vol te houden is voor me.

Bij medislank heb je ook broodjes, pannenkoek, wraps enz. En als ik wil kan ik ook gewoon een keer een stukje vlees nemen

Daarnaast eet ik ook 400 gram groenten per dag.

**Geplaatst**: 09-06-13 13:54

Re: Medislank

Geplaatst: 09-06-13 13:54

wat is dat eigenlijk? :')

ik heb dus nog nooit van medislanken gehoord :')

Ik eet gewoon gezond en ga 2 tot 3x per week lopen plus dan mijn paardrijden

**Geplaatst**: 09-06-13 13:56

Re: Medislank

Geplaatst: 09-06-13 13:56

wat ik ook wel heel erg heb is dat mijn ouders slechte ongezonde dingen blijven meebrengen, dat vind ik helemaal niet leuk want zo word de verleiding om zoiets te eten natuurlijk dubbel zo groot

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-13 14:06

Re: Medislank

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-13 14:06

www.medislank.nl

**Geplaatst**: 09-06-13 14:18

Geplaatst: 09-06-13 14:18

Je hebt misschien niets aan mijn ervaring, maar ik wil je even een oppepper geven

. Ik heb het hele strenge Cambridge dieet gevolgd. Ik stond in het begin ook niet achter dit soort diëten. Het is ook beter om gezond te gaan eten en veel te sporten (wat ik overigens al deed).
Maar ik kreeg het niet voor elkaar om een gezonde leefstijl aan te nemen, omdat ik het gewoon een onmogelijke opgave vond om 18 kg af te vallen. Ik viel steeds terug in een eetbui, omdat het zo tergend langzaam ging dat afvallen.

Toen ben ik ten einde raad begonnen aan het cambrigde dieet. Heel streng en zwaar, maar wel heel duidelijk. Doordat ik precies wist wat ik wel en niet mocht kon ik me er goed aan houden zonder steeds uit te pluizen of iets wel of niet mocht.
Ik ben ik een korte tijd veel gewicht verloren en uiteindelijk 18 kg afgevallen. Ik heb het dieet zoals aangeraden afgebouwd en ik zit nog steeds stabiel op mijn eindgewicht. Ik weeg nu al weer bijna 2 jaar 57 kg.

Een dieet hoeft niet te zorgen voor jojo-en zolang je het maar goed afbouwt en niet om de haverklap een dieet volgt. Doordat ik zo blij was met het eindresultaat vond ik het eeuwig zonde om weer aan te gaan komen. Toen kon ik het opbrengen om een gezonde levensstijl aan te nemen. En dat bevalt prima. Nu eet ik gezond en sport en beweeg nog steeds lekker veel. Maar ik eet ook gewoon wel eens een gebakje, een koekje of een stukje chocolade en een frietje.

**Geplaatst**: 09-06-13 19:41

Geplaatst: 09-06-13 19:41

EsBianc schreef:
Sonja_vR schreef:
ik heb nooit medislank geprobeerd, maar 1 keer wel iets vergelijkbaars, maar de producten blijven een typische smaak houden, ik mis het echte kauwen, ik miste vezels(was niet tegenop te slikken kwa tabletten) en door het type producten blijf ik onwijze trek in koolhydraten houden
na korte tijd mee gestopt, over gegaan op gezond eten(pure producten, geen kant en klaar, geen zoetstoffen, minimaal suiker , bepaalde kleurstoffen en e nummers mijden)
wat veel beter vol te houden is voor me.

Bij medislank heb je ook broodjes, pannenkoek, wraps enz. En als ik wil kan ik ook gewoon een keer een stukje vlees nemen Daarnaast eet ik ook 400 gram groenten per dag.

ik zag het, wat dat betreft is het best gevarieerd wat betreft producten,
helaas is het voor mij te bewerkt allemaal, ik merk het direct aan mijn energie etc als ik te veel bewerkt voedsel eet,

**Geplaatst**: 09-06-13 19:45

Re: Medislank

Geplaatst: 09-06-13 19:45

ik ken medislank niet

ik drink wel shakes 's morgens en 's middags
s avonds eet ik gewoon

Nomineer dit bericht ×