sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Polly, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-08 11:09

Hallo,

Vanaf voor de zomervaktie tot nu ben ik bijna 10 kilo aangekomen.
Opzich ben ik nog steeds niet veel te zwaar, ( 60kilo) maar ik wil toch zeker wel weer 5 kilo terug, zodat ik in ieder geval m'n broeken weer gewoon aan kan Clown.

Nu las ik iets over sapvasten, en dat lijkt me goed om eens te proberen. Zo kwam ik bij het merk Céréal, maar waar is het te koop?

wie o wie kan mij helpen?

Afbeelding

Kristie

Berichten: 15027
Geregistreerd: 30-10-03
Woonplaats: Al pendelend tussen hier en daar...

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-10-08 11:46

Ze hebben dat (volgens mij) bij de C1000.
Maar is het niet verstandiger om minder te gaan eten en meer te bewegen, ik denk dat je daar efficenter van af valt dan van te gaan sapvasten Knipoog

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-08 12:45

Ik eet ( nu na de zomervakantie ) ook al niet meer veel hoor. Gewoon normaal, s'ochtens, s'middags, s'avonds en dan 1 tussendoortje rond 4 uur.

Ik fiets elke dag 15 km heen & 15 km terug van school. en dan rij ik nog 2 paarden op een dag. meer tijd om te bewegen heb ik ook niet..?

Luuz

Berichten: 1959
Geregistreerd: 26-07-05

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-10-08 13:50

Misschien ben je gewoon in de groei en word je nu wat steviger?

Maaiikii

Berichten: 4474
Geregistreerd: 10-04-05
Woonplaats: IJsselstein

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-10-08 15:45

Nou Danique je beweegt hartstikke veel zo te horen. Maar Cereal is sowieso verkrijgbaar bij de Albert Heijn.

secricible

Berichten: 26397
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-10-08 18:57

als je zoveel beweegt is sapvasten al helemaal niet gezond...

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-08 21:10

ook niet 2 dagen in de week ??

RelarDevi
Berichten: 26954
Geregistreerd: 23-12-03

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 08:55

Toch even kijken naar je eetpatroon, wat je eet en hoe vaak.
Ik kan misschien dan wel supergezond eten maar als ik 5x per dag eet kom ik natuurlijk ook aan (ik praat dan over 5x een maaltijd Haha! ).

Eet je wel voldoende, ontbijt je wel?

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-10-08 14:24

Gewoon normaal, s'ochtens, s'middags, s'avonds en dan 1 tussendoortje rond 4 uur.

staat hier toch?

maargoed, ik vraag me gewoon af waar het te koop is?

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 14:32

Ja maar hoeveel eet je dan bij een maaltijd? Lachen

Ik zag in je profiel dat je 18 jaar was, ik denk dat je gewoon wat meer vrouwelijke vormen krijgt? Lachen Als je zoveel beweegt en niet echt anders bent gaan eten, is het raar als je opeens 10 kg aankomt.

RelarDevi
Berichten: 26954
Geregistreerd: 23-12-03

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 14:34

Hoeveel boterhammetjes eet je 's morgens, 's middags en hoe vol schep je je bord??

Ik zou eerst even je schildklier e.d laten nakijken voordat je aan lijnen slaat.. Want als je opeens verdikt, zomaar..

Cyntje
Berichten: 23461
Geregistreerd: 31-10-05

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 14:37

Bij ons is het gewoon in de supermarkt te koop op de Zonnatura afdeling. Afdeling voor suikervrijesnoep etc etc...
Maar mij lijkt dat sapvasten ook niet zo verstandig dikke kans dat het er binnen no-time weer aan zit Knipoog

lesilla
Berichten: 26847
Geregistreerd: 11-08-06
Woonplaats: Efteling

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 14:40

Cyntje schreef:
Bij ons is het gewoon in de supermarkt te koop op de Zonnatura afdeling. Afdeling voor suikervrijesnoep etc etc...
Maar mij lijkt dat sapvasten ook niet zo verstandig dikke kans dat het er binnen no-time weer aan zit Knipoog


En erger want het is verwoestend voor je metabolisme. Met zo een dingen gewoon niet beginnen

Cyntje
Berichten: 23461
Geregistreerd: 31-10-05

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 14:41

Inderdaad... je loopt zo een hoop andere voedingsstoffen mis lijkt me zo...
Niet alles kan in een sapje zitten, was dat maar zo Clown

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 14:44

Het is heus niet erg als iemand een weekje vast, je metabolisme gaat echt niet binnen een week naar de knoppen Lachen

Het is alleen niet de juiste instelling om hierdoor af te vallen.

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-10-08 14:51

Sizzy schreef:
Ja maar hoeveel eet je dan bij een maaltijd? Lachen

Ik zag in je profiel dat je 18 jaar was, ik denk dat je gewoon wat meer vrouwelijke vormen krijgt? Lachen Als je zoveel beweegt en niet echt anders bent gaan eten, is het raar als je opeens 10 kg aankomt.

Jawel, in de zomer ben ik op vakantie geweest.. 4 weken all in. dusja.. Toen heb ik denk ik wel 2 of 3 dubbel zoveel lekkere dingen gegeten.

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-10-08 14:55

MoonChloe schreef:
Hoeveel boterhammetjes eet je 's morgens, 's middags en hoe vol schep je je bord??

Ik zou eerst even je schildklier e.d laten nakijken voordat je aan lijnen slaat.. Want als je opeens verdikt, zomaar..



ik heb t nu over de periode vanaf juni tot nu zeg maar.

Maar s'ochtends 2 lichtbruine botterhammen, s'middags 2 bruine boterhammen. rond 4 uur sultana of evergreen & een appel. en s'avonds weinig.. vaak alleen 1 vleesvervanger en een tosti.

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-10-08 14:57

Maar ik wil dit ook gewoon 1 a 2 weken doen en dan 2 a 3 dagen van de week.

en daarna ga ik verder met sonja bakker.

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 10-10-08 14:57

het is ook om je lichaam te zuiveren hoor? vocht afvoer enz?

Cyntje
Berichten: 23461
Geregistreerd: 31-10-05

Re: sapvasten, Céréal ? waar te koop?

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-08 15:39

Sonja Bakker voert anders voldoende vocht af hoor Knipoog Lachen