Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-01-10 11:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 11:54

Het afvallen heb ik zelf ZONDER sporten gedaan!

**Geplaatst**: 15-01-10 11:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 11:55

Hoe doe je dat Naka aangezien ik niet veel kan sporten.
ben nu bij de fysio wel aan het roeien en dat is ook aardig vermoeiend

**Geplaatst**: 15-01-10 11:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 11:55

Goedemorgen,

Ingrid, gezellig dat je bij een vriendin gaat eten

Katja, vervelend dat je je niet zo lekker voelt.

Ik ben net terug van het werk.. kort dienstje. Nu naar stal en dan naar oppassen.... bah

Mijn dag:

O: havermout
T: 2 mandarijntjes
L: 2 mais boterhammen met magere ham
T: 2 volkoren biscuits
T: appel
D: ? eet bij oppassen
T: ?

Beweging: 15 min fietsen, 15 min stappen met knol, hard gewerkt vanmorgen

**Geplaatst**: 15-01-10 12:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 12:37

Ik heb gewoon fanatiek aan de WW gedaan.
Dus 1/2 jaar 'lijnen'. Uiteraard zal het misschien nog sneller gaan als je sport, maar ik sporte toen dus niet.

**Geplaatst**: 15-01-10 13:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 13:02

Nou alles staat hier weer netjes opgeslagen. Man, wat ben ik gaar

flink aan het sjouwen, tillen en lopen geweest...ga vanmiddag lekker beetje op tijd de deur uit hier! En dan lekker naar Gadget, ff onspannen en hopelijk is de bak goed genoeg om te rijden

Mijn dag:
O: 2 bb boter/hagelslag
t: 3 mandarijntjes
L: 2 broodjes met beleg, nog onbekend wat. Gaan zo met de hele afdeling ff gezellig lunchen

t: ? (weet nog niet, had niks bij me ivm tijdnood vanmorgen..)
D: ?

Bew: teveel

hahaha en vanmiddag lekker paardrijden

**Geplaatst**: 15-01-10 13:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 13:52

ja je zal best gaar zijn Siz

Nou ja, lekker op tijd naar huis!

**Geplaatst**: 15-01-10 14:27

Geplaatst: 15-01-10 14:27

Hallooo

Menles gisteravond ging niet door ivm gladheid, hadden dus theorie. Daarna nog barhangen O:)

Dinnetje was bob, dus paar biertjes gedronken

Had vanmorgen wel moeite om m'n bed uit te komen en te gaan werken :))

Was wel erg gezellig

En nou lekker weekend

Ik ben dinsdag jarig en vier het denk ik volgende week zaterdag. Dus even horen wie er zin hebben om langs te komen enzo

Weet ik ook hoeveel eten/drinken ik in huis moet halen

**Geplaatst**: 15-01-10 14:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 14:43

Gezellig Wen!

Hoor net van Liesbeth dat de dijken bij Ruby alweer iets beter begaanbaar zijn...dus even kijken of ik het risico ga nemen dit weekend om langs te gaan of anders volgende week

**Geplaatst**: 15-01-10 14:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 14:45

Moet nog blijken

**Geplaatst**: 15-01-10 14:47

Geplaatst: 15-01-10 14:47

zijn hier trouwens al mensen bezig met de planning voor de zomervakantie??

**Geplaatst**: 15-01-10 14:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 14:51

Uh nee

Ga de eerste week van mei weekje naar Zuid-Frankrijk met mn ouders en broertje/zusje ivm 25jarig huwelijk van mn ouders.

En in zomervakantie misschien door Italië trekken met de camper, maar dat wordt nooit echt ver van tevoren gepland

**Geplaatst**: 15-01-10 14:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 14:52

Ik ben niet zo van 't plannen

**Geplaatst**: 15-01-10 14:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 14:54

Planning zomervakantie, nee nog niet mee bezig. Moet eerst nog even een wintersport zien in te plannen ergens

Net heerlijk gelunched met afdeling, zit propvol nu

haha 1 triangel broodje met pittige kipsalade en 1 hard bolletje met filet americain en als toetje (

) een mini krentenbol haha

**Geplaatst**: 15-01-10 14:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 14:59

Ik ga niet op vakantie. Als het goed is zijn we dan druk met de verbouwing bezig, daar gaan alle centjes heen.

**Geplaatst**: 15-01-10 15:06

Geplaatst: 15-01-10 15:06

Wij gaan begin juli naar malta, heb een mooi hotel gezien!!
Aan het strand, mooi zwembad en winkelboulevard op 300 meter loopafstand.

Moet nog wel boeken, dus we zijn nu de dagen aan het uitpluizen.

**Geplaatst**: 15-01-10 15:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 15:08

Wel relaxed, die vakantie met mn ouders vieren we ergens in Zuid-Frankrijk, in een huis daar met zwembad en jacuzzi :Y)

en alles op kosten van mn ouders :Y)

**Geplaatst**: 15-01-10 15:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 15:12

Oeh nicee!!! Wij gaan begin mei ook aantal dagen weg met ouders/zussen/kids/aanhang

**Geplaatst**: 15-01-10 15:13

Geplaatst: 15-01-10 15:13

xingridx schreef:
Wel relaxed, die vakantie met mn ouders vieren we ergens in Zuid-Frankrijk, in een huis daar met zwembad en jacuzzi en alles op kosten van mn ouders

Dat is ook erg lekker!! Ben alleen nooit zo gek op frankrijk (denk dat het een gevoel is hoor want het is echt een schitterend land!!)
Komt denk ik door de franzen zelf.

Laatst bijgewerkt door doom op 15-01-10 15:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-01-10 15:19

Geplaatst: 15-01-10 15:19

magriet schreef:
Ik ga niet op vakantie. Als het goed is zijn we dan druk met de verbouwing bezig, daar gaan alle centjes heen.

Same here!
Zit nu middenin een verbouwing. Van het voorjaar ook nog .....

Wendy15 schreef:
Ik ben niet zo van 't plannen

Plannen doe ik op mn werk

(Transportplanner)

Ik zat te twijfelen om een heerlijke stroopwafel te nemen....maar heb het niet gedaan!
Ben trots op mezelf

**Geplaatst**: 15-01-10 15:21

Geplaatst: 15-01-10 15:21

Ik ben ook trots op je nanka!
Krijg er meteen trek in haha

**Geplaatst**: 15-01-10 15:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 15:29

Heel goed nanka

Pfff heb echt geen trek meer

wordt eerder misselijk als ik nu aan een stroopwafel denk :))

zit maar ff aan een bak koffie, afterlunch dip

**Geplaatst**: 15-01-10 15:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 15:34

Die kop koffie heb ik net op ;-)

**Geplaatst**: 15-01-10 16:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 16:25

bweuh, is het al 5 uur?

**Geplaatst**: 15-01-10 16:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-01-10 16:40

Zo Ingrid jij hebt ookal zoveel zin...

Zomervakantie moet ik ook nog plannen.. Vriendje wil graag naar Thailand..
Lijkt me ookwel erg gaaf

Maar eerst nog maar even bedenken hoe en wat.

En eerst over 2 weekjes voor t eerst van mn leven op wintersport

**Geplaatst**: 15-01-10 16:58

Geplaatst: 15-01-10 16:58

Gezien mijn maagje begon te knorren heb ik een heerlijke fruitsmoothie voor mijzelf gemaakt

handig hoor als je dat op je werk verkoopt