Bokt.nl

Katia & Armaris, bij mij is het zo dat als ik langzaam eet het goed gaat, ga ik te snel eten gaat alles er ook weer uit (nouja dat kan bij mij dus niet meer als het langs het maagbandje is gegaan, daarvoor wel).

**Geplaatst**: 26-02-09 22:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 22:51

Nee, dat hoeft niet perse

Vandaag heeft ze supergoed kunnen eten, de 1e x deze week eigenlijk en ze heeft het binnengehouden want vaak komt het er ook weer uit

Vanaf het moment dat ze stress heeft tijdens het eten, of er een afleidende factor is, is het gedaan.
Ze kan ze bv de ene x wel spaghetti eten, de andere x weer niet. Kan paulien of katia dit misschien verklaren? Het is hetzelfde gerecht

**Geplaatst**: 26-02-09 22:53

Geplaatst: 26-02-09 22:53

nee niet echt, weet alleen dat ik geen stop voel bij stress, of mijn periode. Hoe dat kan weet ik ook niet

Maar afleidende factor is praten toch, en ze moet eigenlijk stil zijn

**Geplaatst**: 26-02-09 22:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 22:54

Als je stress/afleiding hebt kauw je minder goed; het gaat dan niet soepel door je maagbandje en dan is de kans groot dat je alles er weer uitgooit (dat is mijn verklaring haha).

**Geplaatst**: 26-02-09 22:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 22:57

Maar als ze gewoon goed kauwt is het ok?
We praten tijdens het eten ja maar als ze zenuwachtig is kan ze ook amper eten, ook al is het maar iets kleins.

**Geplaatst**: 26-02-09 22:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 22:58

Opzich is het dan wel oke, maar ze slikt dan denk ik te snel, omdat ze zenuwachtig is; je moet wel goed op letten hoe je eet. Kan het anders ook niet verklaren

Misschien geestelijk?

**Geplaatst**: 26-02-09 22:59

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 22:59

Wat bedoel je in de zin van geestelijk? Dat ze denkt dat ze alsnog téveel eet?

**Geplaatst**: 26-02-09 23:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 23:00

misschien dat ze even moet tellen ook goed voor de zenuwen, dus maalbewegingen tellen.

**Geplaatst**: 26-02-09 23:13

Geplaatst: 26-02-09 23:13

lekkere tip voor low-cal tussendoortje:
Afbeelding

klokhuis uitboren, 3 min in de magnetron op de hoogste stand, kaneel erover :Y)

**Geplaatst**: 26-02-09 23:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 26-02-09 23:17

Ziet er lekker uit

**Geplaatst**: 26-02-09 23:21

Geplaatst: 26-02-09 23:21

Ik krijg zin om nog een bb met gerookte ham en mosterd te eten? Zou ik het nog doen?

Heb een uurtje geleden wel fruitsalade nog gegeten, de rest van mijn avondeten

**Geplaatst**: 27-02-09 08:10

Geplaatst: 27-02-09 08:10

Goedemorge lady's :wave:

Ben de eerste zo te zien vandaag.
Ik heb gisteren avond na het rijden nog 2 manderijntjes genomen, fruit kan nooit kwijt denk ik maar zo ( behalve banaan.)
Jullie zijn lekker weze babbelen, ik lees rijbewijzen, operaties leuk nieuws minder leuk nieuws.
Vervelend allemaal en voor sommige ook leuk!!

sorry meiden ga niet op alles reageren

Mijn schema voor vandaag: dag 3!!!, wil mij eigenlijk heel graag wegen alleen mijn vriendje heeft geen weegschaal en om nou in de ochtend naar huis te rijden kleren uit etc.. tja daar heb ik niet veel zin in, dus we houden het maar spannend

O: 175 gr Yoghurt
T: Appel
T: Cracker ( even kijken of ik er wat op smeer)
L: carpaccio, met 120 gr groente ( sla, komkommer en tomaat) en heel klein beetje dressing.
T: Appel
T: Cracker
A: 120 gr Chinese kool en tartaartje

Vanavond weer op mijn paardje rijden, die overgens gister onwijs goed liep!

**Geplaatst**: 27-02-09 08:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 27-02-09 08:23

Oh Madeira, had het niet goed gelezen hoe of wat

Moet echt nog iedereen leren kennen

Fijn dat je paardje onwijs goed liep Doom!

Mijn dag voor vandaag :
O : Yoghurt met muesli en kop bosvruchten en volkoren eierkoek
(had echt mega honger ivm sporten gister avond

)
T : volkoren eierkoek
T : 2 vb slankie 20+ smeerkaas
L : 2 vb cervelaat
T : 1 appel + 2 manderijntjes (misschien nog handje noten)
A : ?

Vanavond paardrijden en verder rustdagje voor sport

Mijn lijf werd vanmorgen niet echt wakker :oo

**Geplaatst**: 27-02-09 08:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 27-02-09 08:29

goedemorgen :wave:

**Geplaatst**: 27-02-09 08:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 27-02-09 08:44

Mornin!! Today is the daaaay, the sun ISN'T shining (hopelijk komt dat nog

) haha...

Vanmorgen ontbijtje gebracht, zometeen spandoek ophangen

Daarna douchen, haar doen en de make-up in hihi!

**Geplaatst**: 27-02-09 08:44

Geplaatst: 27-02-09 08:44

Ja ik ben er ook erg blij mee dat hij lekker loopt

Zondag met mijn wedstrijd was het een ander verhaal, toen ging hij staken in mijn 2de proef en dreigde hij met omhoog komen

Hij had 2 dagen vrij gehad en woensdag had ik hem gelongeerd.
Gisteren er dus weer voor het eerst na zondag op, en ben hem express een beetje opgaan zoeken.
Het zweet brak hem al snel uit, en hij werd flink nijdig ( hij vind het echt heel moeilijk) maar ging niet de staak in !!
We zijn nu flink bezig met oprichting, als jullie naar mijn foto's in mijn profiel kijken zien jullie dat hij een op de voorhand loper is.
En door zijn wat flakke bouw is het voor hem een lekkerdere voorkeur om naar voren te kukelen..
Nu mijn houding zelf veel beter is kan ik hem doormiddel van mijn zit wat hoger rijden.
Voor hem vanwege zijn bouw is het extra moeilijk om te doen wat ik vraag.. mede omdat zijn achterhand dus wat zwak is en we die nu dus ook aan het trainen zijn.
Ik heb dus elke dag een doorweekt paard wat onder het solarium staat, maar het gaat de goede kant op.
Want zijn achterhand begint heerlijk los te drillen met het rijden i.p.v dat hij zich zo gespannen vast zet!
Dus ja ik ben blij

**Geplaatst**: 27-02-09 08:45

Geplaatst: 27-02-09 08:45

Sizzy schreef:
Mornin!! Today is the daaaay, the sun ISN'T shining (hopelijk komt dat nog ) haha...

Vanmorgen ontbijtje gebracht, zometeen spandoek ophangen Daarna douchen, haar doen en de make-up in hihi!

Ik wens je ontzettend veel plezier vandaag !!! Geniet ervan maar dat gaat wel lukken vermoed ik !!

Laat je hier wel een foto zien als je zo opgedoft bent ?

**Geplaatst**: 27-02-09 08:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 27-02-09 08:46

Er worden genoeg foto's gemaakt gok ik

dat moet dus wel lukken haha.

Gaat zeker lukken, zin in!!

**Geplaatst**: 27-02-09 08:48

Geplaatst: 27-02-09 08:48

Goedemorgen

Voor iedereen een knuffel die het heel erg hard nodig heeft. Lees hier echt heftige verhalen

MIjn dagje voor vandaag:
o: 1 waldkornbroodje met vruchtenhagel, glasmelk
t: 1 waldkornboterham met kaas
t: 2 manderijnen
l: 3 waldkornboterhammen, 1 met kaas 2 met sandwichspread
t: appel
a: krieltjes, sperziebonen en een tartaartje
t: schaaltje
yoghurt
t: glaasje rose

bew: uurtje sportschool

Ziet dit er verder goed uit?

Laatst bijgewerkt door SAKKIA op 27-02-09 08:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-02-09 08:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 27-02-09 08:48

veeeel plezier Suus

ondanks het petweer wordt het vast een geweldige dag

**Geplaatst**: 27-02-09 08:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 27-02-09 08:49

Ja heel stom, het zou vandaag mooier weer worden. En gisteren prutweer, maar gisteren washet weer heel prima.

Ach ja...jammer maar helaas. Wat er nu valt, kan vanmiddag niet meer vallen