Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-07-07 14:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 14:33

Pfft nou ik heb het gehad.
Vanochtend, zeg maar beter vannacht, ging de wekker om 4.00 uur. Toen gelijk aan het werk gegaan. 14.00 mocht ik naar huis, en om 17.30 moet ik weer terug. Net hier in huis nog wat gedaan, gestofzuigd, wasmachine aangezet, vaatwasser uitgeruimd, konijnenhok verschoont...
Nu even zitten.

O: 2 volkoren boterhammen (1 plakje cervelaat)
T: 4 soesjes
T: krentenbol, appel
L: 2 volkoren boterhammen (1 plakje cervelaat)
T: 2 plakken ontbijtkoek, lolly
A: ovenpasta
T: magere yoghurt, appel

**Geplaatst**: 28-07-07 14:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 14:39

Goedemorgen! ( voor mij is het nog morgen)
Pfff, hittegolf hier in Spanje. Dus zelfs voor Spaanse begrippen is het hier heel warm. Heb net bij de mac Donalds een Salade Pollastre ofzo op. Want al dat stokbrood met pindakaas begint me te vervelen. Ik moet straks om 5 uur werken, en weer tot sluit. Zo rond half 3, met alleen een paar minuutjes pauze om snel wat eten. Begin het nu wel te voelen al 14 dagen lang 10uur per dag werken. Maar verder bevalt het super hoor.

**Geplaatst**: 28-07-07 15:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 15:04

Pfft ik moet over 3 kwartier alweer avondeten. Scheve mond

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 15:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 15:11

Dat is vroeg Moc! Dat doe ik je niet na Knipoog

hihi

Ik kom net uit m'n werk. Wel relaxed gewerkt, behalve dat ik voor het eerst alleen naar buiten moest en de weg niet kon vonden. Heb een half uur rond gefietst en meneer was boos dat ik te laat was.. fijn!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 15:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 15:12

ladyjoy schreef:
Vandaag:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas
8.5 uur werken; ruim 30 min fietsen, 101 trappen lopen, verzorging geven
T: 2 br. boterhammen; D'Light Jam
T: 3 Cafe Noire koekjes
L: 2 kant en klare pannenkoeken; bruine suiker, grote appel & 1 perzik
T: banaan gemixt met Sojamelk
A: ?
T: eierkoek

**Geplaatst**: 28-07-07 15:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 15:19

Dit was ook echt té vroeg hoor LJ!
Komt doordat ik een extra schoonmaakbaantje heb naast de bakkerij. En ik mag mijn eigen tijden bij het schoonmaken bepalen, enige voorwaarde was dat ik het in het weekend voor 9.00 uur zou doen. En tja, ik moest om 6 uur beginnen op de bakkerij, dus toen moest het helaas daarvoor.
Het was niet leuk, wekker ging (had er voor de zekerheid 2 gezet *LOL*

), en régenen, régenen! Bloos!

Niet normaal. Nou dan is mijn humeur al ver onder nul. Nors opkijken

De dag duurt zo lang als je er al om 4 uur uit bent. 10 uur doorgewerkt, continu lopen, rennen en zeurende klanten. En dan moet ik zo nog terug naar mijn werk ook, zucht. Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 15:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 15:22

Ja idd.. arme jij! Die regen!! Grr die was idd niet fijn. Toen ik om 7 uur uit huis ging, regende het ook zo. Kwam helemaal doorweekt aan op mijn werk, de regen was zelfs door m'n winterjas heen gegaan Boos!

M'n vriend begon afgelopen + aankomende week ook om 3.45 (oh, dan begint hij al he Knipoog

) tot 8.45. Dat is ook bikkelen, maar ja, hij hoeft daarna niet meer in een bakker te staan Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 15:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 15:29

Oh, oh. Ik heb trek.. wat zal ik eens eten? lalalalala Tong uitsteken

Gelukkig hebben we niet echt heel veel slechte dingen in huis. Ik heb wel een reepje Milka maar dat mag ik alleen van mezelf als ik ongesteld ben en daar kan ik me gelukkig heel goed aan houden.

Wel is het zo, dat ik nu zo de nieuwe ontbijtkoek kan open maken en voor de helft opeten.. of lekker beschuit met Nutella!

**Geplaatst**: 28-07-07 15:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 15:37

Haha ik ga avondeten. *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 15:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 15:40

Oee alweer ovenpasta!!

Eet smakelijk!

**Geplaatst**: 28-07-07 16:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 16:01

Dit is een beetje mijn zondigdag denk ik, vanavond BBQ Knipoog

O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: appel
t: 150 ml Milk & Fruit
L: 4 knackebrod vezels met linesse/tomaat en kopje kippensoep
t: magere yoghurt met nectarine en vlokken Tong uitsteken

t: palk ouwe wijvenkoek met vlokken Haha!

D: BBQ

**Geplaatst**: 28-07-07 16:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 16:04

ladyjoy schreef:
Oee alweer ovenpasta!!

Eet smakelijk!

Ja ik had 2 porties in de vriezer zitten.

Erg makkelijk op dagen als vandaag, om 4 uur heb ik nog geen zin om uitgebreid te koken, zeker niet als ik moe ben, en dan dit hup even in de magnetron en dan heb je niet eens een ongezonde maaltijd!
Ga komende week weer eten, vind het erg lekker en erg makkelijk! Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 16:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 16:13

Valt wel mee toch Siz. Rest van de dag is netjes!

Ik heb ook zo'n zakje gekocht Moc. Je moet er prei en ham door heen doen toch?

**Geplaatst**: 28-07-07 16:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 16:17

Ja hoor valt ook mee

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 16:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 16:21

Wat zal ik eens gaan eten als avondeten?

**Geplaatst**: 28-07-07 16:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 16:27

En ik heb nu een boterham met pindakaas en vlokken *LOL*

**Geplaatst**: 28-07-07 17:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 17:00

dat is lekker en over dat vroege avondeten is voor mij heel gewoon hoor. Hoewel ik ook heel makkelijk pas om 7 uur kan eten.

**Geplaatst**: 28-07-07 19:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 19:00

Boyzone schreef:
Planning voor vandaag:

O: 3 stukken knackerbrood met slanke 20+ kaas
- Werken tot 14:00u
T: ontbijtkoek met halvarine
T: appel
L: wit pistoletje, 2 lb boterhammen met halvarine en kipfilet
Paardrijden
T: peer
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten
A: geen idee nog....
T: geen idee nog, wrs een handje studentenhaver

Leuke planning, nu nog vol houden....

Gisteravond liep het anders dan gepland, geen peer meer genomen, wel het pakje fruit biscuit en het avondeten is meergranen spaggetti met tomatensaus, gehakt en mais geworden. Ook de studentenhaver heb ik niet meer genomen.

**Geplaatst**: 28-07-07 19:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 19:06

Vandaag nog heel weinig gegeten.

O: 3 grote stukken knackerbrood met slankie 20+ kaas
L: 3 grote stukken knackerbrood met slankie 20+ kaas
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten
A: wederom meergranen spagetti met tomatensaus, gehakt en mais
T: peer
T: appel
T: studentenhaver

Ik heb wat tussendoortjes bewaart voor vanavond, omdat ik het zeker in het weekend hel moeilijk heb met niet snoepen.
Beweging van vandaag is 45 min. paardrijden en met mijn moeder mijn klerenkast uitgezocht. Ik had 7 vuilniszakken voor mensen in nood, gossie ik heb weer kastruimte over....

**Geplaatst**: 28-07-07 19:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 19:38

ladyjoy schreef:
Ik heb ook zo'n zakje gekocht Moc. Je moet er prei en ham door heen doen toch?

Nee ham en champignons...
Maar de champignons doe ik niet, vind het 10 x lekkerder zonder. Ik eet er een lekker frisse salade bij.

**Geplaatst**: 28-07-07 19:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 19:39

Net wat yoghurt op (met beetje hagelslag Bloos

) maar zit nu aan de kauwgom want had snackneigingen.

**Geplaatst**: 28-07-07 19:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 19:39

Ik heb vandaag echt een ijs van 12 bollen gegeten banaan Nagelbijten / Gniffelen

lekker gezond

**Geplaatst**: 28-07-07 19:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 28-07-07 19:39

12?

Jemig hoe krijg je het weg.
En niet erg gezond inderdaad...neem er dan 2, dat is nog te overzien.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 19:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 19:40

En bedankt Siz! Door jou kwam er opeens een drang naar vlokken hihi
Die hebben wij nooit, maar nu ik bij m'n moeder ben.. daar staat altijd een pak in de kast Haha!

ladyjoy schreef:
Vandaag:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas
8.5 uur werken; ruim 30 min fietsen, 101 trappen lopen, verzorging geven
T: 2 br. boterhammen; D'Light Jam
T: 3 Cafe Noire koekjes
L: 2 kant en klare pannenkoeken; bruine suiker, grote appel & 1 perzik
T: banaan gemixt met Sojamelk, eierkoek
A1: bruin bolletje, hamburger, beetje ketchup & fritesaus. 250 gram komkommer & cherry tomaatjes
A1: 2 br boterhammen, vlokken
T: koek met chocola

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 19:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 19:40

Oh ja dat was het Mocca Lachen

Nou, ik maak hem wel met salami hihi. Geen ham of champignons voor mij