Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-07-08 22:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 29-07-08 22:20

Haha ja inderdaad Knipoog

Opeens komen er andere dingen bij kijken dan dat je gewoon een paardje voor iemand rijd Knipoog

Ik vind hem op zich niet te dun ofzo Daarom maar gewoon hooi met beetje kuil. Hij moet gewoon nog wat meer spieren bij krijgen dan wordt hij ook wat ronder. En dan maar even zien hoe hij 't op dat voer schema doet (1/4 smorgens, 1/4 savonds en na t rijden halve extra). Is gewoon even uitproberen natuurlijk. Hij staat overdag altijd buiten, maar staat niet heel veel gras op t land.

**Geplaatst**: 30-07-08 06:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 06:04

Pivanti schreef:
Flevogirl, fijn dat je 't bandje nu wel voelt! Hoe is het nu met Diezel?

Ha Patricia!

Helaas, Diezel is nog steeds ziek. Ik dacht dat het gisteren eventjes beter ging, maar hij heeft nog steeds hele erge diarree.ij had al pilletjes er voor gehad, gister avond en vanmorgen. Nu moeten we aan de gekookte rijst en kipfilet beginnen..

Ik ben wel 1,5 kilo kwijt Haha!

dankzij me maagbandje. Maar ik mag morgen eindelijk weer normaal eten.

Maar heb je je paardje (die E-pony) al opgehaald? Wat stoer! Gelukkig komt de smid om de
hoefijzers d'r af te halen. Hoe heet je paardje?

**Geplaatst**: 30-07-08 09:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 09:16

Hee meiden!

@ Flevo: Balen dat het nog niet zo lekker gaat met je hondje.
Weet je wat je kan proberen ('t klinkt misschien heel stom) maar dat is 'roosvicee stop' halen.
Dat even wij aan onze hondjes als ze heel erg aan de diarree zijn, hebben we ook gegeven toen ze pup waren. En hielp echt.
Wat mooi dat het nu zo goed gaat met jou. Heb je verdiend!

@ Pivanti: Ben erg benieuwd weer naar foto's. Geniet lekker van je paardje!

**Geplaatst**: 30-07-08 10:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 10:09

Hee, ik kom ook weer even langszwaaien. Ben een tijdje niet geweest maar heb soms wel wat meegelezen. Het ging namelijk helemaal niet met afvallen en mij Tong uitsteken

Maar sinds ca. 2 weken doe ik een hervatte, serieuzere poging en voorlopig gaat het heel goed. Ik snoep niet meer, hooguit 1 keer per dag 1 dingetje. Heb er gelukkig plotseling ook geen behoefte meer aan. Dat herken ik van eerdere wel geslaagde pogingen, dat die knop gewoon weer om moet. Helaas merk ik er in gewicht nog niks van, alhoewel, ik viel eerst af en kwam toen weer wonderbaarlijk aan. Maar ja, ik ben nog maar net begonnen dus.

**Geplaatst**: 30-07-08 11:11

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 11:11

Goedendag allemaal Lachen

Leuk Pivanti, eigen paardje is wel lastig indd dat je moet gaan bedenken wat goed voor hem is enz. maargoed indd even met zijn voer uitproberen. toen ik Pim kreeg stond hij al een jaar stil en kreeg 4 kg bix op een dag omdat hij snel mager word! echt veel te veel natuurlijk.

Flevo, balen dat het niet goed gaat met diezel, ik hoop dat de kip en rijst helpen!

Pivanti, hoe heeft jouw ruiter het gedaan met de endurance?

Wat een heerlijk weer is het Lachen

echt lekker warm!

**Geplaatst**: 30-07-08 11:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 11:19

@Sanne: wat heb jij een mooie onderschrift! Everyone wants happiness and no one wants the pain, but you can't have a rainbow whitout a little rain... echt. Wouw!
Diezel gaat nog steeds niet helemaal lekker. Hij is nog steeds suf. Wel een goede tip van roosvice stop. Lachen

@MiaMai: lang niet gezien meid! Welkom terug Lachen

Fijn dat je weer uit je dip bent gekomen. Hoeveel kwam je aan? Want op 1 kilo moet je je niet verkijken hoor, je drinkt een dag is wat meer en je kan zo 1 kilo zwaarder zijn dan de vorige dag.
@Sash: dankjewel, ik hoop ook dat hij snel beter word. Hij is zo suf, ken hem helemaal niet zo Verdrietig

**Geplaatst**: 30-07-08 11:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 11:22

Nou ik ga maar is vertellen wat ik heb gegeten..:

Phoe, ik was al om 6 uur wakker!

O: 1 bakje chocolade mouse van Vitinelea, of hoe je dat ook schrijft, is met minder vet en suiker enzo.
T: klein beetje dubbel vla (in 1 kopje)
T: waterijsje
L: klein beetje aardappelpuree, in een minikopje.

Ik heb nu al het idee dat ik me vol heb gegeten Nors opkijken

**Geplaatst**: 30-07-08 11:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 11:32

@flevogirly: het was inderdaad "maar" een kilo, dus ik ga gewoon rustig verder. Sterkte met Diezel, arm beestje.

@sash: het is inderdaad lekker vandaag, niet te warm. Al vind ik het wel te warm om overdag te gaan rijden en helaas kon ik vanochtend niet. Maar vanavond wel Lachen

Dit is mijn lijstje van vandaag:
o: cruesli balans met magere biologische yoghurt
t: 1 glas multifruit
l: 1 broodje bapao en 1 a 2 bb met light smeerkaas
t: appel
d: rijst met een boemboe en courgette uit Winds tuin Lachen

toetje: kokos toetje van de maand van Mona.
t: cup a soup of opkikker

Mijn moeder probeerde me er net van te overtugen dat ik echt elke dag minder dan 1000 cal. moet gaan eten anders val ik niet af. Maar dat doe ik niet meer, volgens mij ga je dan jojo´en. Beetje lastig met mijn moeder, want die weegt amper 50 kilo. En ja, dat heeft ze op die manier bereikt. Maar gezond is anders...

**Geplaatst**: 30-07-08 11:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 11:42

Gezond is zeker anders en je moet het ook kunnen volhouden. Op je eten letten is prima, maar afzien is niet nodig.

WW: 62.7
Vorige week 62.9
Erg langzaam dus, maar iig naar beneden.
Vandaag weer lekker geskated, dus wel lekker aan het sporten.

**Geplaatst**: 30-07-08 12:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 12:14

De ostheopaat is zonet geweest voor spinner, ze stond echt voor het eerst compleet te genieten. Ze zat gelukkig niet vast, ze was alleen bij haar bekken wat gespannen.
Nu komt zo nog de tandarts, en er is een mail onderweg voor een afspraak voor een scan van haar been.

En als dan alles in orde is kan ik het rijden weer oppakken Vork

Zit nu gelukkig ook weer op een gewicht dat dit mogelijk is.

**Geplaatst**: 30-07-08 12:35

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 12:35

1000 calorien is inderdaad weinig. ik heb het wel eens geprobeerd een 40 punten dieet, dat zijn 1000 calorien maar vond het te weinig en volgens mij ga je dan indd jojoen.

Mirriejj fijn dat ze niet vast zat. ben benieuwd hoe de rest verloopt.

Ik heb vanochtend gereden, had les. het was al aardig warm maar Tiara heeft daar niet zoveel last van, ze komt toch uit Spanje dus zal wel wat gewend zijn. ze liep ze nog steeds vreselijk druk te maken.

**Geplaatst**: 30-07-08 12:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 12:37

Ik meld me aaan:D
Ik ben er al heel lang mee bezig.
maar het lukt me echt niet!

**Geplaatst**: 30-07-08 12:52

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 12:52

misschien wat meer over je vertellen xnicky01, zoals leeftijd, lengte, gewicht, streefgewicht?

**Geplaatst**: 30-07-08 13:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 13:06

Ik zie in je profiel dat je 13 bent, zeker dan moet je wel opletten dat je niet te weinig eet, je bent nog in de groei. Opletten dat je gezond eet, voldoende water drinkt en natuurlijk niet snoept kan wel Lachen

**Geplaatst**: 30-07-08 13:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 13:16

ja ik ben al bezig met water drinken:P
maar niet echt super streng ofzo hoor

**Geplaatst**: 30-07-08 13:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 13:33

de tandarts is net weg, en volgens mij heb ik een andere pony Vork

Spinner is normaal egt een drama voor vreemden ( DA, hoefsmid, tandarts) ze raakt dan helemaal in paniek en er is dan niks meer te beginnen.
Nou kwam de TA net dus aan, ik al gezegd dat spinner totaal niet makkelijk was. Hij zag het al helemaal niet meer zitten toen Knipoog

nouja toen begonnen, en spinner stond gewoon lekker relax ! Dat is nog nooit voorgekomen en zeker niet bij een man, ik stond echt met open mond te kijken.
Ben nu helemaal blij dus Knipoog

**Geplaatst**: 30-07-08 14:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 14:26

Fijn dat ze zo rustig was! soms stralen mensen echt rust uit.
Toen ik stage liep in de Dordogne hadden we steeds verschillende hoefsmeden, bij sommige hoefsmeden waren de paarden heel erg vervelend terwijl diezelfde paarden bij een andere hoefsmid dan weer heel rustig waren.

**Geplaatst**: 30-07-08 17:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 17:33

@ Pauline: Thanks. Vind 'm zelf ook mooi.
Hoe gaat het nu met je hondje? Zorg dat ie genoeg drinkt hè. Helemaal met dit weer.
Met diarree en dit weer is de kans op uitdroging groter.

@ Sash: 1000 kcal is niet goed nee. Ik heb ook een poosje dat gedaan, misschien nog wel minder als dat. Ik viel erg snel af. Was binnen 7/8 weken meer als 12 kilo kwijt. Maar het is zo ongezond.
En je krijgt idd het jojo effect. Niet doen dus. Knipoog

@ xNicky01: Welkom, wil je wat meer over jezelf vertellen?

@ Wat fijn dat ie zo rustig was. Lachen

**Geplaatst**: 30-07-08 20:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 20:21

he meisjes! gisteren een heule ongezonde dag gehad en vandaag weer... heb echt genoten, heb een heerlijke buitenrit gemaakt!

vandaag:
o: vanilleyoghurt met special k
t: appel
l: -
t: appel
a: grote franse friet en een MacKroket van de Macsnek

**Geplaatst**: 30-07-08 21:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 21:05

Wat een straf he, die rij-omgeving hier. Haha!

Mijn eten was al net zo fantastisch. Nagelbijten / Gniffelen

Vandaag:
O: 2 wasa's met pindakaas
T: glas sap
L: -
T: 2 glazen ranja, appel, glas sap
D: wrap met vlees en veel groente, beetje kaas, stuk naanbrood
T: vanilleyoghurt met rode bessen

Beweging: 2u paardrijden.

**Geplaatst**: 30-07-08 21:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 21:13

@Nicky: welkom Haha!

@MaiMai: niet al te druk maken dan Haha!

je komt er wel Lachen

@Sanne: Diezel is gelukkig wel wat actiever geworden. Hij heeft haast geen diarree meer. Lachen

Morgen gaan we mijn route leren naar mij nieuwe school, ben benieuwd hoe het gaat met de bus enzo! Haha!

**Geplaatst**: 30-07-08 21:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 21:25

Flevo, fijn dat het beter gata met diezel, en spannend morgen!

Mijn dagje:
O: 2 bruine boterhammen
T: - (was aan het rijden)
L: 2 bruine boterhammen en een cup a soup helder
T: 2 kapjes van bruin brood, 1 koekje, 1 hard gekookt ei
A: Pasta met tomaat garnalen courgette en hele lichte tomaten saus.
T: klein stukje chocolade

Best een goed dagje vind ik. Ik vind het toch moeilijk om een brooddag helemaal vol te houden zonder lekker avondeten dus probeert mijn moeder meestal iets lichts te maken. Anders word het zoo eentonig!

Morgen moet ik om 7 uur op de manege zijn om de buitenrit van het ponykamp te begeleiden. wel leuk Lachen

Mijn planning morgen:
O: om 6.15 stukje ontbijtkoek en glaasje magere melk
O: om 9.30 2 bruine boterhammen, 1 met rookworst 1 met kipfilet
T: ?
L: 2 bruine boterhammen weer met rookworst en kipfilet?
T: ? iets van fruit!
A: Salade met st jacobsschelpen

**Geplaatst**: 30-07-08 21:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 21:37

Ow morgen mag ik weer ''normaal'' eten en hoef ik niet meer dat vieze gemalen voeding. BAHHH!

Ik ben benieuwd wat ik wel of niet verdraag enzo.

Owja.. ik zou zoals jullie wel weten denk ik een pony kopen. Nu wordt het uitgesteld tot februari.. want dan heb ik heel dichtbij een stalling. Hmm duurt nog wel heel erg lang. Maar ja, moet toch eerst afvallen + met de hond flink trainen. Lachen

Maar ik wil in Flevoland wel ergens gaan rijden.. Iemand ideetjes?

**Geplaatst**: 30-07-08 21:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 21:41

Jammer dat je nog zo lang moet wachtten, maar zo heb je wel meer tijd om je te oriënteren op wat je wilt!

Fijn dat je weer normaal kan eten dat gemalen voedsel lijkt me ook niet fijn nee. Maar ik ben benieuwd wat de hoeveelheden zijn die je straks kan eten. zag een keer op tv dat iemand zo'n maagband had en als avondeten alleen een paar stukjes kaas kon eten. maar dat zal ook wel aan de grote ervan liggen neem ik aan.

**Geplaatst**: 30-07-08 21:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 30-07-08 21:44

@Sash: zou ik een dagmenu hier plaatsen dat mij geadviseerd is om minimaal te eten met mijn maagband?