Bokt.nl

Maethoriel schreef:

Ben ik ook weer, na druk weekend geen tijd gehad op hier te posten

Ik wordt helemaal gék, woog gisterochtend 67!!!
Ik snap er niks van en heb een potje zitten janken: ik doe zo m'n best en op vrijdag na heb ik me keurig gedragen, en in 2 weken tijd ben ik níets afgevallen maar nu dus juist 0,4 aangekomen

Ik ben vanaf gisteren begonnen met alles afwegen, dan kan ik het tenminste precies invoeren.
Was gisteren niet zo lekker, dus had een heel mager dagje met maar 1000 calorieën.
Had overigens wel tot gevolg dat ik vanochtend 66,1 woog, dus zal grotendeels wel vocht geweest zijn, maar toch: in 2,5 week maar 0,5 afgevallen zijn is niet wat ik wil

Vandaag 1350 calorieën, maar niet bewogen dus ik hou het wel even zo
O: yoghurt met 10 gram cornflakes, 12 gram muesli
L: 2 boterham kaas
T: 1 cracker smeerkaas, 1 crackers filet
D: 300 gram lasagne (= 800 cal , dat was even schrikken!)
T: appel & sinaasappel

Ik heb gisteren en eergisteren weer intensief gereden, en erge last van m'n knie en die achillespees voelt ook nog niet goed.
Hardlopen durf ik ook nog niet aan dus
Morgen weer flink stuk fietsen & 2 paarden rijden, dus beweging zit wel goed.
Ik wil zó graag afvallen en baal er echt van dat het niet lukt